Nordic Walking dla osób chorych na raka

Eksperymentalny: Nordic Walking

chodzenie z parą kijków dostosowanych do indywidualnego wzrostu i długości kroku

Behawioralne: Nordic Walking

Brak interwencji: Kontrola

zwykłej codziennej rutyny i czynności życia codziennego

Wykonalność (oceniana na podstawie jakościowych notatek terenowych)

Wykonalność została oceniona przy użyciu ram opisanych przez: Thabane L i in. (2010) Samouczek dotyczący badań pilotażowych: co, dlaczego i jak. Metodologia badań medycznych BMC, tom 10. Anglia, s. 1.

Thabane Framework wykorzystuje 4 kryteria do pomiaru wykonalności: Proces, Zasoby, Zarządzanie i Nauka. W przypadku każdego kryterium przez cały okres badania utrzymywano szczegółowe notatki terenowe dotyczące celów i środków. Te uwagi dotyczące czterech kryteriów Thabane'a zostały wykorzystane do zaklasyfikowania badania do jednego z czterech możliwych wyników: 1) zatrzymanie - badanie nie jest wykonalne; 2) kontynuować, ale zmodyfikować protokół – badanie jest wykonalne z modyfikacjami; 3) kontynuować bez zmian, ale ściśle monitorować – badanie jest wykonalne przy ścisłym monitorowaniu; oraz 4) kontynuować bez zmian – badanie jest wykonalne bez zmian.

6-minutowy test marszu (6MWT)

6MWT jest miarą submaksymalnej zdolności funkcjonalnej. Średnie zdrowe normy (od 61 do 80 lat) wahają się od 583m (kobiety) do 687m (mężczyźni).

30-sekundowy test stania na krześle

30-sekundowy test stania na krześle jest miarą siły dolnej części ciała. U osób w wieku od 60 do 94 lat przeciętne zdrowe normy wahają się od 13 (kobiety) do 14 (mężczyźni)

Test wysiłkowy kończyny górnej bez podparcia (UULEX)

UULEX, przyrostowy test, który mierzy szczytową wydolność wysiłkową ramienia bez wsparcia. Średnie normy zdrowia UULEX (od 40 do 89 lat) wahają się od 11 (kobiety) do 12 minut (mężczyźni).

Siła uścisku dłoni

średnie zdrowe normy (od 60 do 79 lat) od 24 kg (kobiety) do 41 kg

Funkcjonalna Ocena Terapii Nowotworu – Płuca (FACT-L)

FACT-L jest miarą jakości życia związanej ze zdrowiem i obejmuje 4 domeny ogólne i 1 domenę specyficzną dla objawów raka płuc. Dziedziny ogólne (27 pytań) obejmują: dobrostan fizyczny (PWB), dobrostan społeczny/rodzinny (SWB), dobrostan emocjonalny (EWB) i dobrostan funkcjonalny (FWB). Dziedzina specyficzna dla objawów raka płuc (LCS) (7 pytań) ocenia objawy, które są powszechnie doświadczane przez pacjentów z rakiem płuc (tj. duszność, utrata masy ciała i ucisk w klatce piersiowej). Wyniki domeny są następnie łączone w celu obliczenia wskaźnika całkowitych wyników (TOI) (TOI = PWB + FWB + LCS), oceny funkcjonalnej terapii nowotworowej — wyniku ogólnego (FACT-G) (FACT G = PWB + SWB + EWB + FWB), i wynik FACT-L (FACT-L = FACT-G + LCS). Zakres TOI od 0 do 135 z wyższym wynikiem lepsza jakość życia.

Kwestionariusz zdrowia (SF-36) składający się z 36 pozycji

SF-36 jest miarą ogólnej jakości życia związanej ze zdrowiem. Ocenia 8 koncepcji zdrowotnych (skal): 1) ograniczenia w aktywności fizycznej z powodu problemów zdrowotnych; 2) ograniczenia w aktywności społecznej z powodu problemów fizycznych lub emocjonalnych; 3) ograniczenia w zwykłych czynnościach z powodu problemów ze zdrowiem fizycznym; 4) ból ciała; 5) ogólny stan zdrowia psychicznego; 6) ograniczenia w zwykłych czynnościach ról z powodu problemów emocjonalnych; 7) witalność; oraz 8) ogólne postrzeganie zdrowia. Punktacja to proces dwuetapowy. Po pierwsze, wstępnie zakodowane wartości numeryczne są rekodowane według klucza oceny. Ponadto każda pozycja jest oceniana w skali od 0 do 100, tak aby najniższa i najwyższa możliwa ocena (jakość życia) wynosiła odpowiednio 0 i 100. Wyniki reprezentują procent całkowitego możliwego wyniku. W kroku 2 pozycje w tej samej skali są uśredniane razem, aby utworzyć 8 wyników skali. Więcej informacji: https://www.rand.org/health-care/surveys_tools/mos/36-item-short-form/scoring.html.

Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ)

IPAQ to miara poziomu aktywności fizycznej. Pytania dotyczą chodzenia, aktywności o umiarkowanej intensywności, aktywności o dużej intensywności oraz siedzenia w następujących 4 domenach: a) aktywność fizyczna w czasie wolnym; b) prace domowe i ogrodnicze; c) aktywność fizyczna związana z pracą; oraz d) aktywność fizyczna związana z transportem. Dokonano dwóch rodzajów punktacji: 1) w kategoriach (niski poziom aktywności, umiarkowany poziom aktywności lub wysoki poziom aktywności) oraz 2) jako zmienna ciągła (minuty MET tygodniowo). Minuty MET reprezentują ilość energii wydatkowanej podczas aktywności fizycznej i są wielokrotnością szacowanego spoczynkowego wydatku energetycznego danej osoby. Jeden MET to tyle, ile zużywa się w stanie spoczynku. Aby uzyskać MET minuty tygodniowo z IPAQ, chodzenie uznano za 3,3 METS, umiarkowaną aktywność fizyczną za 4 METS, a intensywną aktywność fizyczną za 8 METS. (odniesienie: https://ugc.futurelearn.com/uploads/files/bc/c5/bcc53b14-ec1e-4d90-88e3-1568682f32ae/IPAQ_PDF.pdf)

Informacje demograficzne

Formularz zbierania danych został wykorzystany do zebrania informacji demograficznych, w tym diagnozy i leczenia raka, skutków ubocznych, ogólnej historii zdrowia i statusu palenia (tylko punkt odniesienia). Do zebrania tych informacji nie zastosowano żadnej formalnej skali; zebrano jedynie informacje opisowe.

Tętno spoczynkowe

uderzenia na minutę

Nasycenie tlenem

W %

Wysokość

metry

Waga

metry

Wskaźnik masy ciała

oblicza się jako wzrost podzielony przez wagę do kwadratu

Obwody bicepsa

cm

Obwód klatki piersiowej

cm

Obwód talii

cm

Obwód bioder

cm

Obwody uda

cm