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Efeitos do treinamento pliométrico versus exercícios de boliche em jogadores rápidos

15 de setembro de 2023 atualizado por: Riphah International University

Efeitos do treinamento pliométrico versus exercícios de boliche na agilidade e velocidade entre os jogadores rápidos de críquete

O esporte do críquete exige um alto nível de condicionamento físico e domínio das habilidades. Os jogadores de críquete, especialmente os lançadores rápidos, devem ter as habilidades para manter a consistência em seu ritmo e precisão, enquanto o boliche os ajuda a evitar que os batedores se acomodem em suas entradas e ajuda os lançadores a obterem os postigos. Os jogadores de boliche rápidos, sendo alguns dos jogadores mais influentes no campo de críquete, devem passar por treinamentos específicos. Exercícios específicos para esportes e treinamento pliométrico são dois tipos importantes de treinamento que ajudam os atletas em seus esportes específicos.

Visão geral do estudo

Status

Recrutamento

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

O Ensaio Clínico Randomizado (RCT) será conduzido para comparar o efeito de treinamentos pliométricos versus exercícios de boliche na velocidade e agilidade entre lançadores rápidos. Um tamanho de amostra de 22 jogadores rápidos de nível de clube será obtido por meio da técnica de amostragem de conveniência não probabilística. Um grupo de 11 participantes realizará treinamento pliométrico e outro grupo de 11 participantes realizará exercícios de boliche e exercício de escada. Ambos os grupos realizarão seus respectivos treinamentos durante 6 semanas com 3 sessões semanais. Antes e após a conclusão do respectivo treinamento, a velocidade e a agilidade serão avaliadas através do teste de sprint de 30m, teste run-a-three, teste de illinois, teste t, respectivamente, e a velocidade do boliche será medida usando um cronômetro para calcular o tempo necessário para o treinamento. bola para alcançar um batedor e dentro de 22 jardas do campo. Os dados serão analisados ​​usando SPSS para Windows versão 25.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

22

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Contato de estudo

Locais de estudo

  • Paquistão
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Paquistão, 54000
        • Recrutamento
        • Riphah International University, Raiwind Campus
        • Contato:
        • Contato:

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Descrição

Critério de inclusão:

  • Apenas o jogador de boliche rápido do sexo masculino será recrutado para o estudo.
  • Os atletas devem praticar boliche rápido por pelo menos um ano em nível de clube.
  • Os atletas devem ter entre 20 e 35 anos.

Critério de exclusão:

  • Atletas que venham a ter alguma doença sistêmica que possa atrapalhar os treinos.
  • Atletas que não se comprometeriam a participar integralmente dos regimes de treinamento do estudo.
  • Atletas que passaram por cirurgia nos três anos anteriores ao estudo ou passaram por reabilitação no último ano.
  • Atletas atualmente envolvidos em treinamento pliométrico, pois isso pode confundir o estudo

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Tratamento
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Treinamento pliométrico

Regime de treinamento pliométrico:

Salto de tornozelo, agachamento com salto, salto de caixa, bola medicinal acima da cabeça, flexão pliométrica, parede rotacional com 16x2 repetições para a semana 1 e 2.

Salto de tornozelo, agachamento com salto, salto de caixa, bola medicinal acima da cabeça, flexão pliométrica, parede rotacional com 10x3 repetições para a semana 3 e 4.

Salto de tornozelo, agachamento com salto, salto de caixa, salto em profundidade e salto alternado, medicine ball, flexão pliométrica, parede rotacional com 8x3 repetições para a semana 5 e 6.
Outro: Treinamento pliométrico

Salto de tornozelo, agachamento com salto, salto de caixa, bola medicinal acima da cabeça, flexão pliométrica, parede rotacional com 16x2 repetições para a semana 1 e 2.

Salto de tornozelo, agachamento com salto, salto de caixa, bola medicinal acima da cabeça, flexão pliométrica, parede rotacional com 10x3 repetições para a semana 3 e 4.

Salto no tornozelo, agachamento com salto, salto na caixa, salto em profundidade e salto alternado, medicine ball, flexão pliométrica, parede rotacional com 8x3 repetições para a semana 5 e 6
Comparador Ativo: Treinos
Exercícios rápidos de boliche (acertar um alvo, arremesso de futebol americano, pegada rápida do lançador) e exercícios de escada
Outro: Treinos
Exercícios rápidos de boliche (acertar um alvo, arremesso de futebol americano, pegada rápida do lançador) e exercícios de escada

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Teste T
Prazo: 6 semanas
O teste T é uma medida de agilidade em quatro direções e controle do corpo. Ele mede a capacidade de mudar de direção rapidamente, mantendo o equilíbrio sem perda de velocidade. Para realizar o Agility T-Test, pede-se ao cliente que corra do ponto inicial 10 metros à frente até o ponto um, dê um passo lateral para o ponto dois antes de desviar para o ponto três, dê um passo lateral para trás até o ponto um e depois volte correndo até o final. O processo é então repetido passo lateral na outra direção primeiro.
6 semanas
Execute um teste de três
Prazo: 6 semanas
O Run-a-Three Test é um teste de aptidão para críquete que avalia tanto a velocidade quanto a agilidade em uma situação muito específica de críquete. A corrida três envolve correr três vezes a distância real do campo, carregando um bastão e incorporando duas voltas de 180 graus. Este teste avalia não apenas a velocidade, mas também a técnica na virada e a execução do bastão no final.
6 semanas
Teste de agilidade de Illinois
Prazo: 6 semanas
O teste de agilidade de Illinois é um teste de condicionamento físico projetado para testar a agilidade esportiva de uma pessoa. Em que os participantes devem deitar de frente (cabeça para a linha de partida) e as mãos nos ombros. Ao comando 'Go', o cronômetro é acionado e o atleta se levanta o mais rápido possível e corre 10 metros para frente para contornar um cone, depois volta 10 metros, depois sobe e volta em um percurso de slalom de quatro cones. Por fim, o atleta corre mais 10 metros para cima e para trás além do cone de chegada, no qual o cronômetro é interrompido.
6 semanas
Teste de Corrida de 30m
Prazo: 6 semanas
O teste de sprint de 30m é para determinar velocidade e aceleração. O teste envolve a execução de um único sprint máximo de 30 metros, com o tempo registrado. Comece de uma posição estacionária, com um pé na frente do outro. O testador fornece dicas para maximizar a velocidade (como manter-se abaixado, dirigir com força com os braços e as pernas) e encoraja os atletas a continuar correndo com força até a linha de chegada. Duas tentativas são permitidas, e o melhor tempo é registrado com as 2 casas decimais mais próximas.
6 semanas
Medida de velocidade de boliche
Prazo: 6 semanas
Pode-se medir sua velocidade de boliche usando um cronômetro para calcular o tempo necessário para a bola atingir um batedor e a 22 jardas do campo. Em seguida, divida a distância pelo tempo e converta milhas por hora ou milhas por hora.
6 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Riphah International University

Investigadores

  • Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

25 de março de 2023

Conclusão Primária (Estimado)

15 de setembro de 2023

Conclusão do estudo (Estimado)

22 de outubro de 2023

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

18 de abril de 2023

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

18 de abril de 2023

Primeira postagem (Real)

28 de abril de 2023

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

18 de setembro de 2023

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

15 de setembro de 2023

Última verificação

1 de setembro de 2023

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • REC/RCR&AHS/23/0401

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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