Обучение механическим возмущениям для предотвращения травм передней крестообразной связки

Повреждения передней крестообразной связки (ПКС) распространены в спорте, и женщины-спортсменки подвергаются особенно высокому риску. У спортсменок в 2-4 раза выше риск травмы передней крестообразной связки по сравнению с их коллегами-мужчинами в тех же видах спорта с высоким риском. Модифицируемые и немодифицируемые факторы риска играют роль в высокой частоте травм передней крестообразной связки у спортсменок. Высокий момент отведения колена (KAM) является известным модифицируемым фактором риска повреждения передней крестообразной связки. Спортсменки с KAM более 25,25 Нм были определены как подверженные высокому риску травмы передней крестообразной связки. Возможность классифицировать спортсменок с высоким риском травмы передней крестообразной связки подчеркивает важность выявления поддающихся изменению факторов риска, которые могут быть легко устранены физиотерапевтами, и разработки целенаправленных методов лечения для потенциального снижения риска травмы передней крестообразной связки при одновременном улучшении функциональных показателей.

Программы нервно-мышечных тренировок предназначены для улучшения координации, силы и контроля. Такие тренировочные программы были разработаны для изменения биомеханических и нервно-мышечных показателей, в частности, высокого КАМ, чтобы улучшить производительность и функцию и тем самым снизить риск повреждения передней крестообразной связки. Нервно-мышечные тренировочные программы, включающие плиометрические упражнения, могут уменьшить динамический вальгус нижних конечностей и асимметрию конечностей у здоровых спортсменок. Несмотря на снижение частоты травм, наблюдаемое при выполнении программ нервно-мышечной тренировки, частота травм передней крестообразной связки остается выше допустимой. В настоящее время разрабатываются новые методы обучения для оптимизации этих текущих программ предотвращения травм передней крестообразной связки. Поскольку непредвиденные возмущения могут способствовать риску повреждения ПКС, включение устройства с механической платформой, которое обеспечивает непредвиденные изменения податливости поверхности (т. во время непредвиденных потрясений.

Механические возмущения пропагандируются как эффективный метод обучения для изменения сенсомоторной системы и восстановления нормальной нервно-мышечной координации путем воздействия на субъектов контролируемыми, прогрессирующими возмущениями. Кроме того, механическое возмущение может улучшить динамическую постуральную стабильность и контроль, а также усилить паттерны мышечной активации. Одним из преимуществ механических возмущающих устройств является то, что их можно использовать при выполнении различных динамических задач, таких как прыжки и прыжки, по сравнению с задачами статической нагрузки, такими как стояние и балансировка. Динамические задачи могут предъявлять повышенные требования к коленному суставу, способствуя стабильности сустава по мере того, как субъект преодолевает возмущение. Кроме того, механическое возмущение может позволить физиотерапевтам вводить случайные возмущения на разных фазах активности (например, когда субъект приземляется после прыжка или отталкивается от прыжка), которые имитируют реальные возмущения, которые возникают во время различных функциональных или спортивных занятий. виды деятельности.

Целью данного исследования является оценка эффективности программы интенсивной нейромышечной тренировки для снижения факторов риска, связанных с повреждением передней крестообразной связки.