Специализированный нутрицевтик против выгорания (WELBI)

Высокие требования, профессиональные перегрузки и эмоциональные стрессы – общеизвестные негативные факторы, влияющие на психическое здоровье. Хронические профессиональные заболевания, связанные со стрессом, особенно выгорание, становятся важной проблемой. Выгорание — это результат хронического истощения ресурсов человека, способных справляться с трудностями, в результате длительного воздействия стресса, особенно стресса, связанного с работой. В Германии 8% работающего населения считают, что страдают от синдрома эмоционального выгорания. Среди 7400 чешских врачей 34% считают, что у них проявляются симптомы, а 83% считают себя подверженными риску эмоционального выгорания. В настоящее время во всем мире обсуждается профилактика выгорания, поскольку прогулы и другие негативные последствия, связанные с удовлетворенностью работой, производительностью труда и уходом за пациентами, приводят к экономическому бремени.

Выгорание можно определить как негативное аффективное состояние, состоящее из эмоционального истощения, умственной усталости и физической усталости, вызванное хроническим психосоциальным стрессом. 3 основных аспекта эмоционального выгорания — это эмоциональное истощение, деперсонализация (цинизм) и снижение чувства личных достижений или неэффективности. Он характеризуется усталостью, расстройством настроения, проблемами со сном и когнитивными нарушениями, но его трудно отличить от депрессии, поскольку оба заболевания часто связаны между собой. Основное различие с депрессией находится на физиологическом уровне, в основном в уровнях кортизола и дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА).

Повышенный психологический стресс влияет на регуляцию оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (ГГН). Во время острого стресса уровень кортизола в плазме повышается, но во время хронического стресса уровень кортизола снижается, что приводит к состоянию истощения. Это истощение приводит к меньшему увеличению кортизола вскоре после пробуждения, также известному как реакция пробуждения кортизола, что приводит к нарушению циркадного ритма, усталости и снижению умственной работоспособности. Наряду с кортизолом уровни ДГЭА также ниже, особенно у молодых пациентов с выгоранием. ДГЭА является активным гормоном с собственными эффектами и предшественником андрогенов и эстрогенов. Он играет регенеративную и защитную роль, важную для поддержания и восстановления здоровья, что очень важно при эмоциональном выгорании.

Наряду с гормонами, дефицит питательных веществ, связанный с дисфункцией оси HPA, может играть роль в развитии эмоционального выгорания. Например, витамин С необходим для биосинтеза стероидов, производные ниацина являются кофакторами, а пантотеновая кислота и фолиевая кислота жизненно важны для поддержания секреции стероидов корой надпочечников. Надпочечниковая недостаточность также отмечается при дефиците биотина.

Диагностика эмоционального выгорания часто проводится с помощью психологических шкал (например, Maslach Burnout Inventory) с высокими баллами за истощение и цинизм и низкими баллами за профессиональную эффективность.

В настоящее время не существует стандартного лечения эмоционального выгорания, но обычно предпринимаются различные формы психологического вмешательства. Кроме того, назначение анксиолитиков, антидепрессантов и седативных средств нацелено только на симптомы с риском привыкания. Кроме того, антидепрессанты также снижают уровень кортизола, подвергая пациентов с синдромом эмоционального выгорания еще более высокому риску развития эмоционального выгорания.

В последнее время адаптогены также показали многообещающие эффекты, например. клиническое испытание родиолы розовой у 60 пациентов показало эффект против усталости и улучшение симптомов эмоционального выгорания. Эти растения (например, Сибирский женьшень, женьшень обыкновенный, родиола розовая и ашваганда) определяются как вещества, повышающие способность организма противостоять стрессу и оказывающие уравновешивающее действие на различные системы организма. Было показано, что они обладают дополнительным и полезным эффектом в облегчении дисфункции оси HPA в сочетании с витаминами и минералами и, таким образом, могут иметь положительный эффект при лечении эмоционального выгорания.

Это исследование сосредоточено на влиянии специализированных нутрицевтиков, содержащих адаптогены (ашваганда, родиола розовая, женьшень), а также витамины и минералы (например, витамин С), необходимый для нормальной регуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси у субъектов, страдающих от ранних симптомов эмоционального выгорания (pre-Burnout).