Speciális táplálkozási készítmény a kiégés előtt (WELBI)

A magas követelmények, a szakmai túlterheltség és az érzelmi stressz jól ismert negatív hatások a mentális egészségre. A krónikus stressz okozta foglalkozási megbetegedések, különösen a kiégés egyre fontosabb kérdés. A kiégés az egyén megküzdési erőforrásainak krónikus kimerülésének eredménye, amely a hosszan tartó stressznek való kitettség eredménye, különösen a munkahelyi stressz miatt. Németországban a dolgozó lakosság 8%-a gondolja úgy, hogy kiégési szindrómában szenved. A 7400 cseh orvos 34%-a úgy érzi, hogy tüneteket mutatnak, és 83%-uk úgy érzi, hogy fennáll a kiégés kockázata. Jelenleg a kiégés megelőzéséről beszélnek világszerte, mivel a hiányzások és a munkával való elégedettséggel, a munkateljesítménnyel és a betegellátással kapcsolatos egyéb negatív következmények gazdasági terhet jelentenek.

A kiégést negatív érzelmi állapotként határozhatjuk meg, amely érzelmi kimerültségből, kognitív fáradtságból és fizikai fáradtságból áll, és amelyet krónikus pszichoszociális stressz okoz. A Burnout 3 fő dimenziója az érzelmi kimerültség, a deperszonalizáció (cinizmus) és a személyes teljesítmény vagy hatástalanság érzésének csökkenése. Fáradtság, hangulatzavar, alvási problémák és kognitív károsodás jellemzi, de nehéz megkülönböztetni a depressziótól, mivel mindkét betegség gyakran összefügg. A fő különbség a depresszióhoz képest fiziológiai szinten van, főleg a kortizol és a dehidroepiandroszteron-szulfát (DHEA) szintjében.

A megnövekedett pszichés stressz befolyásolja a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely szabályozását. Akut stressz során a plazma kortizolszintje emelkedik, de krónikus stressz esetén a kortizolszint csökken, ami kimerültséghez vezet. Ez a kimerülés a kortizolszint kisebb mértékű növekedéséhez vezet röviddel az ébredés után, amit kortizol ébredési válasznak is neveznek, ami a cirkadián ritmus megzavarásához, fáradtsághoz és csökkent szellemi teljesítőképességhez vezet. A kortizol mellett a DHEA szintje is alacsonyabb, különösen a fiatal Burnout betegeknél. A DHEA egy aktív hormon, amely önmagában is hatással van, és az androgének és ösztrogének prekurzora. Regeneráló és védő szerepe van az egészség megőrzésében és helyreállításában, ezért nagyon fontos a Burnoutban.

A Burnout kialakulásában a hormonok mellett a HPA tengely diszfunkcióhoz kapcsolódó táplálkozási hiányosságok is szerepet játszhatnak. A C-vitamin például szükséges a szteroidok bioszintéziséhez, a niacin-származékok kofaktorok, a pantoténsav és a folsav pedig létfontosságúak a mellékvesekéreg szteroidszekréciójának fenntartásához. A biotinhiány során mellékvesekéreg-elégtelenséget is észleltek.

A kiégés diagnózisa gyakran pszichológiai skálákon keresztül történik (pl. Maslach Burnout Inventory) magas pontszámokkal a kimerültségért és cinizmusért, valamint alacsony pontszámokkal a professzionális hatékonyságért.

Jelenleg nincs szabványos kezelés a kiégésre, de általában különféle pszichológiai beavatkozásokat próbálnak ki. Az anxiolitikumok, antidepresszánsok és nyugtatók alkalmazása is csak a függőség kockázatával járó tüneteket célozza meg. Ezenkívül az antidepresszánsok csökkentik a kortizolszintet is, így a Burnout betegek még nagyobb kockázatot jelentenek a Burnout kialakulására.

Az utóbbi időben az adaptogének is ígéretes hatást mutattak, pl. a Rhodiola rosea-val végzett klinikai vizsgálat 60 betegen bizonyította a fáradtság elleni hatást és a kiégési tünetek javulását. Ezek a növényi anyagok (pl. Szibériai ginzeng, Panax Ginseng, Rhodiola rosea és Ashwagandha) olyan anyagok, amelyek növelik a szervezet stressz-ellenállási képességét és kiegyensúlyozó hatást fejtenek ki a test különböző rendszereire. Kimutatták, hogy vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva additív és jótékony hatásuk van a HPA tengely diszfunkciójának enyhítésében, és így jótékony hatást fejthetnek ki a Burnout kezelésében.

Ez a tanulmány egy speciális, adaptogéneket (Ashwagandha, Rhodiole rosea, Ginseng), valamint vitaminokat és ásványi anyagokat (pl. C-vitamin), amely a normál hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely szabályozásához szükséges korai kiégési tünetektől (pré-Burnout) szenvedő alanyoknál.