Jämförelse av två temperaturer för att behandla sömnlöshet

Inklusionskriterier:

Ålder >/= 22

Diagnos av sömnlöshet som uppfyller kriterierna för DSM IV-diagnos av primär sömnlöshet och International Classification of Sleep Disorders (ICSD) allmänna sömnlöshetskriterier och RDC-kriterier för sömnlöshetsstörning

Försökspersonerna måste förbli alkoholfria och undvika droger som kan påverka sömnen under studien.

>14 på Insomnia Severity Index

Sömn-Vakendagböcker visar sömneffektivitet <85% på minst 50% av nätterna

Exklusions kriterier:

Neuropsykiatriska störningar som oberoende av varandra kan påverka sömn, hjärnfunktion eller kognition, såsom nuvarande stora syndromala psykiatriska störningar, inklusive DSM-IV-humör, ångest, psykotiska störningar och missbruksstörningar.

Specifika uteslutningsdiagnoser inkluderar egentlig depression, dystymisk störning, bipolär sjukdom, panikstörning, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, vilken psykotisk störning som helst och alla aktuella missbruksstörningar.

Instabila medicinska tillstånd Raynauds sjukdom

Oregelbundna sömnscheman inklusive skiftarbetare;

En latens till ihållande sömn < 15 på antingen sömnstörningsscreeningsnatten eller baslinjen PSG sömnnatt;

En sömneffektivitet > 85 % på antingen sömnstörningsscreeningsnatten eller baslinjen PSG sömnnatt;

Ett AHI (apné hypopnea index) > 10 och/eller ett periodiskt extremitetsrörelseindex (PLMAI) > 15 från SN1

Body Mass Index >34

Användning av läkemedel som är kända för att påverka sömn- eller vakenfunktionen

Konsumtion av mer än en alkoholdryck per dag, eller mer än 7 drinkar per vecka innan studiestart.

Koffeinhaltiga drycker > 4/dag eller motsvarande mer än 4 koppar kaffe Kan inte läsa eller förstå engelska