Beteendekronotyp: Inverkan på sömn och metabolism

Tidpunkten för matintag och kalorifördelning över 24-timmarsdygnet framträder som bidragande faktorer till viktökning. Tanken att inte bara vad du äter, utan när du äter kan bidra till viktökning har väckt intresse från både forskarvärlden och allmänheten. Faktum är att fördelningen av kaloriintag över 24 timmars dygnet nyligen erkänts som en potentiell källa till "dygnsrytm felanpassning" vilket kan resultera i negativa hälsoresultat, inklusive överätande, försämrad glukostolerans, insulinkänslighet och risk för hjärt-kärlsjukdomar. Denna studie kommer att ge proof-of-concept-bevis på effekterna av feljustering på glukosmetabolism och blodtrycksreglering. Denna studie kommer att fokusera på överviktiga individer som löper hög risk för fetma men som fortfarande befinner sig på en bana som potentiellt kan vändas av livsstilsförändringar. Efter en noggrann bedömning av försökspersonens vanliga sömn- och måltidstid och kalorifördelning under verkliga förhållanden, kommer en kort laboratoriestudie att fastställa 24-timmarsprofiler av hormoner som är involverade i dygnsrytm, matintag och kardiovaskulär risk i en session som kommer att efterlikna vanligt sömn/vaknande och kalorifördelning. Deltagarna kommer sedan att randomiseras till en av tre grupper där kalorifördelningen över dagen antingen kommer att vara lika fördelad mellan 3 måltider, eller tungt viktad till morgonen eller tungt viktad till kvällen. Under en 6-dagars semi-ambulatorisk patientintervention, som kombinerar laboratorie- och ambulatoriska procedurer, kommer studieprocedurer att bedöma effekten av experimentellt förändrad kalorifördelning över dagen, framskridande kontra fördröjning av kostkronotypen. Efter 7 dagar av denna kalorifördelningsintervention kommer vi sedan att upprepa den korta laboratoriesessionen för att bedöma om interventionen av kalorifördelningen förändrade någon av de uppmätta profilerna. Resultatmåtten kommer att vara tidpunkten för uppkomsten av svagt ljus melatonin (DLMO), blodtrycksfall och insulinkänslighet. Det föreslagna arbetet kommer att ge entydiga bevis relaterat till effektiviteten av en ny livsstilsintervention - som kan vara mer acceptabel än dietrestriktioner eller träning - för att minska risken för T2DM och CVD hos vuxna i riskzonen på grund av ålder och grad av fett. Dessutom kommer vårt projekt att undersöka både medelålders vuxna och äldre vuxna. Den yngre åldersgruppen är av intresse på grund av en mindre sjukdomsbörda och möjligheten att ändra åldrandets bana i ett tidigare skede. Den äldre åldersgruppen förväntas ha mer allvarliga dygnsstörningar vid baslinjen, med potential för en större effekt på CM-risken. Den kombinerade undersökningen av metabolisk risk och CVD-risk i samband med dygnsfunktion är också ny.