Поведенческий хронотип: влияние на сон и обмен веществ

Время приема пищи и распределение калорий в течение суток становятся факторами, способствующими увеличению веса. Идея о том, что не только то, что вы едите, но и когда вы едите, может способствовать увеличению веса, вызвала интерес как у научного сообщества, так и у общественности. На самом деле, распределение потребления калорий в течение 24-часового дня недавно было признано потенциальным источником «нарушения циркадных ритмов», которое может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, включая переедание, нарушение толерантности к глюкозе, чувствительность к инсулину и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это исследование предоставит доказательства концепции влияния смещения на метаболизм глюкозы и регуляцию артериального давления. Это исследование будет сосредоточено на людях с избыточным весом, которые подвержены высокому риску ожирения, но все еще находятся на пути, который потенциально может быть обращен вспять изменением образа жизни. После тщательной оценки привычного режима сна и приема пищи и распределения калорий в реальных условиях краткое лабораторное исследование определит 24-часовой профиль гормонов, участвующих в циркадных ритмах, приеме пищи и риске сердечно-сосудистых заболеваний во время сеанса, который будет имитировать привычный сон/бодрствование. и распределение калорий. Затем участники будут рандомизированы в одну из трех групп, в которых распределение калорий в течение дня будет либо равномерно распределено между 3 приемами пищи, либо сильно взвешено утром, либо сильно взвешено вечером. Во время 6-дневного полуамбулаторного вмешательства пациента, сочетающего лабораторные и амбулаторные процедуры, исследовательские процедуры будут оценивать влияние экспериментального изменения распределения калорий в течение дня, продвигая или откладывая диетический хронотип. После 7 дней этого вмешательства в распределение калорий мы затем повторим короткий лабораторный сеанс, чтобы оценить, изменило ли вмешательство в распределение калорий какой-либо из измеренных профилей. Критериями результата будут время начала действия мелатонина при тусклом свете (DLMO), падение артериального давления и чувствительность к инсулину. Предлагаемая работа предоставит однозначные доказательства эффективности нового вмешательства в образ жизни, которое может быть более приемлемым, чем диетическое ограничение или физические упражнения, для снижения риска СД2 и ССЗ у взрослых, подверженных риску из-за возраста и степени ожирения. Более того, наш проект будет исследовать как людей среднего возраста, так и пожилых людей. Младшая возрастная группа представляет интерес из-за меньшей заболеваемости и возможности изменить траекторию старения на более ранней стадии. Ожидается, что старшая возрастная группа будет иметь более серьезные нарушения циркадных ритмов на исходном уровне, что может иметь большее влияние на риск ВМ. Комбинированное исследование метаболического риска и риска сердечно-сосудистых заболеваний в контексте циркадной функции также является новым.