Atferdskronotype: Innvirkning på søvn og metabolisme

Tidspunktet for matinntak og kalorifordeling over 24-timers døgnet dukker opp som medvirkende faktorer til vektøkning. Ideen om at ikke bare det du spiser, men når du spiser kan bidra til vektøkning, har vakt interesse fra både det vitenskapelige miljøet og publikum. Faktisk har fordelingen av kaloriinntak over 24-timers døgnet nylig blitt anerkjent som en potensiell kilde til "sirkadisk feiljustering" som kan resultere i ugunstige helseutfall, inkludert overspising, nedsatt glukosetoleranse, insulinfølsomhet og risiko for hjerte- og karsykdommer. Denne studien vil gi proof-of-concept bevis på virkningen av feiljustering på glukosemetabolisme og blodtrykksregulering. Denne studien vil fokusere på overvektige individer som har høy risiko for fedme, men som fortsatt er på en bane som potensielt kan reverseres av livsstilsendringer. Etter en nøye vurdering av forsøkspersonens vanlige søvn- og måltidstiming og kalorifordeling under virkelige forhold, vil en kort laboratoriestudie bestemme 24-timers profiler av hormoner involvert i døgnrytme, matinntak og kardiovaskulær risiko i en økt som vil etterligne vanlig søvn/våkne. og kalorifordeling. Deltakerne vil deretter bli randomisert til en av tre grupper der kalorifordelingen over dagen enten vil være likt fordelt mellom 3 måltider, eller tungt vektet til morgenen eller tungt vektet til kvelden. I løpet av en 6-dagers semi-ambulatorisk pasientintervensjon, som kombinerer laboratorie- og ambulatoriske prosedyrer, vil studieprosedyrer vurdere effekten av eksperimentelt endret kalorifordeling over dagen, fremme versus forsinking av diettkronotypen. Etter 7 dager med denne kalorifordelingsintervensjonen, vil vi deretter gjenta den korte laboratorieøkten for å vurdere om intervensjonen av kalorifordeling endret noen av de målte profilene. Resultatmålene vil være tidspunktet for utbruddet av svakt lys melatonin (DLMO), blodtrykksfall og insulinfølsomhet. Det foreslåtte arbeidet vil gi entydig bevis knyttet til effekten av en ny livsstilsintervensjon - som kan være mer akseptabel enn diettbegrensninger eller trening - for å redusere risikoen for T2DM og CVD hos voksne i risiko på grunn av alder og grad av fett. I tillegg vil prosjektet vårt undersøke både middelaldrende voksne og eldre voksne. Den yngre aldersgruppen er av interesse på grunn av en mindre sykdomsbyrde og en mulighet til å endre aldringsbanen på et tidligere tidspunkt. Den eldre aldersgruppen forventes å ha mer alvorlige døgnforstyrrelser ved baseline, med potensial for en større effekt på CM-risiko. Den kombinerte undersøkelsen av metabolsk risiko og CVD-risiko i sammenheng med døgnfunksjon er også ny.