Käyttäytymisen kronotyyppi: Vaikutus uneen ja aineenvaihduntaan

Ruoan saannin ajoitus ja kalorien jakautuminen vuorokauden aikana ovat nousemassa painonnousuun vaikuttaviksi tekijöiksi. Ajatus siitä, että paitsi se, mitä syöt, myös se, milloin syöt, voi edistää painonnousua, on herättänyt kiinnostusta sekä tiedeyhteisössä että yleisössä. Itse asiassa kalorien saannin jakautuminen 24 tunnin vuorokaudelle on hiljattain tunnustettu mahdolliseksi "vuorokausivaihtelun" lähteeksi, joka voi johtaa haitallisiin terveysvaikutuksiin, kuten ylensyömiseen, heikentyneeseen glukoositoleranssiin, insuliiniherkkyyteen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskiin. Tämä tutkimus tarjoaa todisteita linjausvirheiden vaikutuksista glukoosin aineenvaihduntaan ja verenpaineen säätelyyn. Tämä tutkimus keskittyy ylipainoisiin henkilöihin, joilla on suuri liikalihavuuden riski, mutta jotka ovat edelleen liikeradalla, joka voidaan mahdollisesti kääntää elämäntapamuutoksilla. Kun koehenkilön tavanomaista uni- ja ateriaajoitusta ja kalorien jakautumista on arvioitu huolellisesti todellisissa olosuhteissa, lyhyt laboratoriotutkimus määrittää vuorokausiajoitukseen, ruoan saantiin ja kardiovaskulaariseen riskiin liittyvien hormonien 24 tunnin profiilit istunnossa, joka jäljittelee tavanomaista unta/heräämistä. ja kalorien jakautuminen. Osallistujat satunnaistetaan sitten yhteen kolmesta ryhmästä, joissa kalorien jakautuminen päivän aikana joko jakautuu tasaisesti kolmen aterian välillä tai painotetaan voimakkaasti aamuun tai voimakkaasti iltaan. 6 päivän puoliambulatorisen potilaan interventioiden aikana, jossa yhdistetään laboratorio- ja ambulatoriset toimenpiteet, tutkimustoimenpiteet arvioivat kokeellisesti muutetun kalorijakauman vaikutusta päivän aikana, etenevän ja viivästyneen ruokavalion kronotyypin vaikutusta. 7 päivän kuluttua tästä kalorien jakautumisesta toistamme lyhyen laboratorioistunnon arvioidaksemme, muuttiko kalorien jakautumisen interventio mitään mitatuista profiileista. Tulosmittaukset ovat hämärän melatoniinin alkamisen ajoitus (DLMO), verenpaineen lasku ja insuliiniherkkyys. Ehdotettu työ tarjoaa yksiselitteistä näyttöä uuden elämäntapaintervention tehokkuudesta - joka voisi olla ruokavalion rajoittamista tai liikuntaa hyväksyttävämpää - vähentää T2DM- ja CVD-riskiä aikuisilla, jotka ovat riskiryhmissä iän ja rasvaisuuden vuoksi. Lisäksi hankkeessamme tarkastellaan sekä keski-ikäisiä että vanhempia aikuisia. Nuorempi ikäryhmä kiinnostaa pienemmän sairaustaakan ja mahdollisuuden muuttaa ikääntymisen kehityskulkua varhaisemmassa vaiheessa. Vanhemmalla ikäryhmällä odotetaan olevan vakavampia vuorokausihäiriöitä lähtötilanteessa, mikä voi vaikuttaa enemmän CM-riskiin. Myös metabolisen riskin ja sydän- ja verisuonitautiriskin yhdistetty tarkastelu vuorokausitoiminnan yhteydessä on uutta.