Omedelbara effekter av olika stretchingmetoder för Pectoralis Minor Muscle

Vår studie kommer att inkludera individer som frivilligt deltar i studien, och informerat samtycke kommer att erhållas från individerna. Axelprotraktion kommer att bestämmas enligt mätresultatet av avståndet mellan den posterolaterala sidan av acromion och sängen i ryggläge av individen. Om avståndet är 2,6 centimeter eller mer kommer det att registreras som axelutdragningshållning. PM-längd, PM-index, scapulas rotationsvinkel uppåt vid 0°, 45°, 90° och 135° abduktion, elektromyografisk (EMG) muskelaktivering av övre trapezius, mellersta trapezius, nedre trapezius och serratus anterior muskler kommer att utvärderas av en blind utvärderare före och efter stretchingmetoderna. Unilaterala hörnsträckning, manuell stretching och proprioceptiv neuromuskulär facilitering (PNF) stretchingmetoder kommer att tillämpas slumpmässigt, med 48 timmars mellanrum. Ordningen för metoderna för unilateral hörnsträckning, manuell sträckning och PNF-sträckning som ska tillämpas på individer kommer att tilldelas med den enkla tilldelningen med slumpmässig tilldelning. SPSS (Statistical Package for Social Sciences) version 22.0 kommer att användas för att utvärdera data som erhållits från studien och skapa tabeller. Shapiro-Wilk-testet kommer att användas för att bestämma fördelningen av data. Beskrivande statistik över numeriska variabler med normalfördelning kommer att indikeras med X ± SD, beskrivande statistik över numeriska variabler utan normalfördelning kommer att anges med median och (IQR), beskrivande statistik över kategoriska variabler kommer att indikeras med frekvens och procent (%). Parat prov T-test kommer att användas för jämförelse av normalfördelade data inom gruppen och Wilcoxon-testet kommer att användas för jämförelse av icke-normalfördelade data inom gruppen. Variansanalysen (ANOVA) i envägs upprepade mätningar kommer att utföras för att jämföra de tre grupperna. Den statistiska signifikansnivån kommer att sättas till p<0,05 och ett post-hoc multipeljämförelsetest med Bonferroni-korrigering kommer att utföras.