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Effects of Mindfulness Training on Emotional Care Strategies

2022年5月17日 更新者：Professor Lam Shui-fong、The University of Hong Kong
Teachers in Hong Kong are susceptible to professional stress and its associated psychosomatic illnesses. To enhance teachers' well-being, mindfulness training is conducted in local schools. The present study is a randomized controlled trial to investigate 1) the effects of mindfulness training on teachers' well-being (i.e. general health, positive affect, stress, negative affect); 2) whether decentering strategy (vs. cognitive reappraisal strategy) is nurtured by mindfulness practice; and 3) whether decentering instead of cognitive reappraisal is the mediator that explains the impact of mindfulness on well-being. Participants will be randomized to either intervention (8-week .b Foundations course) or waiting-list control condition.

研究概览

地位

完全的

条件

干预/治疗

详细说明

All the participants will complete an online survey before (baseline), after (post-intervention), and two-months (follow-up) after the intervention. A subset of participants (N = 30) will complete an electroencephalography (EEG) experiment.

Prior to the experiment, participants will complete an online questionnaire writing down eight recent autobiographical situations: four reflecting a neutral experience, two reflecting events that triggered anxiety, and two reflecting events that triggered sadness. After writing about each situation, participants will be asked to identify five keywords that are both unique and tightly linked to each situation.

During the experiment, participants will be reminded of the autobiographical situations in the computerized task. Participants will be asked to view the keywords (i.e. control condition); step back and view the keywords like an impartial observer, allowing whatever thoughts or emotions arise to come and go (i.e. decentering condition); and think about the keywords from different perspective to minimize negative emotions (i.e. reappraisal condition). EEG will be recorded while participants complete the task. Participants will receive $200 Hong Kong dollars each time as a remuneration for the time to participate in the experiment.

研究类型

介入性

注册 (实际的)

328

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习地点

  • 香港
      • Hong Kong、香港
        • Jockey Club "Peace and Awareness" Mindfulness Culture in Schools Initiative, Faculty of Social Sciences, The University of Hong Kong

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

18年 及以上 (成人、年长者)

接受健康志愿者

是的

有资格学习的性别

全部

描述

Inclusion Criteria:

  • Aged 18 years old or above
  • Working in local schools or education institutions
  • Willing to participate in mindfulness training voluntarily

Exclusion Criteria:

  • Have history of neurological or psychiatric disorder, brain injury, birth complications, or significant sensory impairment
  • Currently under medications that are known to affect the brain (e.g. anti-depressants, epileptica, tranquilizer, sleep medication, psychotropics, ritalin, concerta, etc.)
  • Experiencing severe or unstable mental health condition currently
  • Completed 8-week mindfulness training previously
  • Unwilling to go by random assignment

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：预防
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：Intervention group
8-week mindfulness program
行为的：8周的正念计划
.b 基础课程是由正念学校项目 (MiSP) 为学校教师和人员开发的为期 8 周的正念课程。 它包括品酒会和 8 周的会议。 每个会话持续 1.5 小时，有一个特定的主题（例如 第 1 课从自动驾驶仪中醒来）。 正式和非正式的正念练习（例如 包括正念饮食、身体扫描、正念行走、习惯解除等）、心理教育、认知练习、探究和家庭练习。
无干预：Wait-list control
Participants in wait-list control group will receive the same intervention, two months after experimental group completed the intervention.

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
一般健康状况的变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
一般健康问卷 (GHQ)，12 个项目，5 点李克特量表，从 1（从不）到 5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
压力变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
感知压力量表 (PSS)，10 个项目，5 点李克特量表，从 1（从不）到 5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
积极影响的变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
积极和消极影响量表 (PANAS)，4 个项目，5 点李克特量表，从 1（从不）到 5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
负面影响的变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
积极和消极影响量表 (PANAS)，4 个项目，5 点李克特量表，从 1（从不）到 5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
正念的改变
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
认知和情感正念量表修订版 (CAMS-R)，12 个条目，5 点李克特量表，从 1（从不）到 5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
偏心变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
中国五面正念问卷（FFMQ-C）非反应性子量表，4个项目，5点李克特量表，从1（从不）到5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
重新评估的变化
大体时间：基线、干预后立即、干预后两个月
情绪调节问卷（ERQ）重评子量表，6个条目，5点李克特量表，从1（从不）到5（总是）
基线、干预后立即、干预后两个月
Change in Late positive potential (LPP)
大体时间：Baseline, Immediately after intervention
A measure of emotional reactivity in EEG experiment; the amplitude of event-related potential (ERP) time-locked to the presentation of emotional stimulus (-200ms to 6000ms).
Baseline, Immediately after intervention

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

The University of Hong Kong

合作者

Chinese University of Hong Kong

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (实际的)

2021年9月25日

初级完成 (实际的)

2022年3月31日

研究完成 (实际的)

2022年3月31日

研究注册日期

首次提交

2021年9月8日

首先提交符合 QC 标准的

2021年9月15日

首次发布 (实际的)

2021年9月24日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2022年5月18日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2022年5月17日

最后验证

2022年5月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • UHongKong (JC PandA)

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

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