等距握力练习对成人高血压患者血压的影响

高血压 (HTN) 是一个重大的公共卫生问题，全球患病率不断上升。 该疾病会降低生活质量 (QOL)，如果不及早治疗可能会危及生命。 它被认为是心血管和肾脏疾病的主要危险因素。 高血压并发症可导致多种严重疾病，如中风、心脏病发作，甚至心肾衰竭。 通过改变生活方式进行的非药物管理主要集中在 HTN 的初始阶段，包括减少饮酒、戒烟、维持体重、改善营养和增加身体活动。 身体活动可以改善健康状况并预防高血压并发症，如中风和心力衰竭。

通常，建议将步行和慢跑形式的有氧运动作为改变生活方式的一部分。 阻力训练的有效性也在研究中。 一种相对较新的等距握力练习 (IHG) 形式的方法也在研究中，因为它可以作为因肌肉骨骼疾病而无法进行有氧运动的患者的有用替代方法。 本研究旨在评估 IHG 运动、有氧训练、有氧和 IHG 训练以及假 IHG 治疗的效果，以全面评估 IHG 训练的效果。