Přistupte k rekvalifikaci zaujatosti k rozšíření odvykání kouření

Integrovaná intervence zahrnuje sedm týdenních 60minutových terapeutických sezení. Každé terapeutické sezení zahrnuje 15 minut počítačového přeškolování zkreslení přístupu a 45 minut individuální kognitivně behaviorální terapie. Aby se maximalizovalo dodržování, plánování návštěv sezení bude přizpůsobeno rozvrhu každého účastníka.

Během prvního terapeutického sezení shromáždí studijní terapeut relevantní hodnocení kouření a začne orientovat účastníka na procedury joysticku. Terapeut vám vysvětlí, že se předpokládá, že úloha joysticku ovlivňuje vaše automatické tendence přiblížit se cigaretám nebo se jim vyhnout. V této době účastník absolvuje první sezení rekvalifikace zkreslení přístupu.

Účastníci zahájí terapeutická sezení 2-6 dokončením úkolu rekvalifikace zkreslení počítačového přístupu. Na sezení 2 pak terapeut pogratuluje účastníkům k rozhodnutí přestat kouřit, zhodnotí pozitivní zdravotní důsledky odvykání a vyjádří svou ochotu pomoci účastníkovi k úspěchu. Budou přezkoumány minulé pokusy účastníků přestat, aby se zjistilo, jaké strategie přispěly k úspěchu a jaké faktory bránily jejich předchozím pokusům, a cílové datum ukončení bude stanoveno na týden 6. Nakonec účastníci zahájí sebemonitorování nebo budou sledovat každou cigaretu, kterou kouří, do data ukončení a zaznamenávat situační podněty pro kouření (např. denní doby, aktivity při kouření).

Během terapeutických sezení 2-5 pak terapeuti pomohou účastníkům předvídat situace v jejich životě, které je pravděpodobně vystaví riziku recidivy, připraví je na možnost selhání a poskytnou strategie pro vypořádání se s potenciálními negativními emočními reakcemi na selhání. . Kromě toho terapeuti doporučí všem účastníkům, aby se vyhnuli nebo omezili pití, a doporučí všem účastníkům, aby řekli svým přátelům a rodině o svém datu odvykání a prodiskutují způsoby, jak zvýšit sociální podporu během pokusu s odvykáním. Nakonec terapeuti poučí účastníky o správném používání nikotinové náplasti (např. umístění náplasti, použití jedné denně, důležitost nekouření při používání náplasti) a pomohou jim připravit se na den, kdy s nikotinem přestat kouřit (např. odstranit všechny tabákové výrobky). z jejich prostředí).

V relaci 6 zahájí účastníci pokus o ukončení. Terapeuti poskytnou účastníkům individuální podporu během tohoto raného období abstinence. Tento kontakt poskytne příležitost k více přizpůsobeným a propracovanějším diskusím o zkušenostech s odvykáním a strategiích zvládání předpokládaných vysoce rizikových situací. Terapeuti také posílí úspěch a poskytnou podporu a povzbuzení účastníkům, kteří uklouznou a kouří, a požádají účastníky, aby předvídali potenciální problémy při abstinenci od kouření a diskutovali o strategiích, jak se s těmito situacemi vyrovnat. Kromě toho během tohoto sezení požádají terapeuti účastníky, aby diskutovali o sociální podpoře pro nekuřáctví, pomohli vyvinout strategie pro maximalizaci systémů sociální podpory a rozvinuli dovednosti účastníků při vyžadování změn chování od ostatních. Počínaje 6. týdnem budou účastníci instruováni, aby si aplikovali jednu náplast denně. Účastníci budou používat plnou sílu 21mg náplasti po dobu 6 týdnů a poté budou instruováni, aby se snižovali na 14mg náplast na další 1 týden a poté na 7mg náplast po zbývající 1 týden.

Relace 7 bude posledním dnem, kdy je úkol ABR spravován. Toto sezení se zaměří především na prevenci relapsu. Terapeuti budou pokračovat v taktice prevence relapsu, včetně poskytování sociální podpory, vyhýbání se vysoce rizikovým situacím, využívání sociální podpory od přátel/spolupracovníků a udržování nekuřáckých změn životního stylu.

Účastníci budou požádáni, aby se dostavili na krátkou následnou návštěvu v týdnu 9, 1 měsíci (10. týden), 2 měsících (14. týden) a 3 měsících (18. týden). Primární funkcí těchto návštěv je shromáždit informace o kuřáckých zvycích účastníků po léčbě.