Effektiviteten af ​​at ændre kostfedt ved vægttab (HAWLS)

Inklusionskriterier:

Mand eller kvinde i alderen 20-60 år.

• Body Mass Index (BMI) 27,0 -35,0 kg/m2.
• Tager ikke i øjeblikket receptpligtig medicin til vægttab (f. orlistat (Xenical®), sibutramin (Meridia®) eller phentermin osv.) Hvis forsøgspersonen er villig til at seponere receptpligtig(e) medicin(er) med det samme og villig til at afstå fra at tage medicin(er) under studiets varighed, kan han/hun blive indskrevet efter en fire ugers udvaskningsperiode.
• Tager ikke i øjeblikket noget vægttabstilskud i håndkøb eller appetitdæmpende midler (inklusive OTC-stimulerende midler). Hvis forsøgspersonen er villig til at afbryde tillæg(er) øjeblikkeligt og villig til at undlade at tage tillæg(er) under studiets varighed, kan han/hun blive indskrevet efter en to-ugers udvaskningsperiode.
• Ikke i øjeblikket tilmeldt noget kommercielt vægttabsprogram (f.eks. Jenny Craig, Weight Watchers), internetbaseret vægtstyringsprogram, selvhjælpsgruppe (f.eks. TOPS, Anonyme Overspisere) eller deltagelse i et hvilket som helst madlavnings-/leveringsprogram (f.eks. Nutrisystems). Hvis forsøgspersonen er villig til at afbryde uddannelsen med det samme og villig til at afstå fra programmet under studiets varighed, kan han/hun blive inkluderet efter en to-ugers udvaskningsperiode.
• Er villig til at føre og aflevere en daglig log/compliance-bog som krævet af studieprotokollen.
• Vilje og evne til at lave alle planlagte aftaler.
• Villig til at følge kostanbefalinger, der kræves af undersøgelsesprotokol.
• Vilje til at gennemføre Dual X-Ray Absorptiometry (DXA) procedure.
• Villighed til periodisk at få udtaget små blodprøver som angivet i protokollen.

Ekskluderingskriterier:

Mere end 5 pund vægtøgning eller vægttab inden for 3 måneder forud for tilmelding til undersøgelsen.

• Anamnese med skjoldbruskkirtelsygdom, men ikke at tage medicin eller medicin dosis ændret en eller flere gange i løbet af de sidste 6 måneder. Anamnese med skjoldbruskkirtelsygdom og på en stabil dosis af receptpligtig medicin i 6 måneder eller længere er acceptabel.
• Diagnosticeret med type I eller type II diabetes. Anamnese med større operation inden for tre måneder efter tilmelding.
• Anamnese med hjerteproblemer (f. angina, bypass-operation, MI osv.) inden for tre måneder før tilmeldingen.
• Tilstedeværelse af implanteret hjertedefibrillator eller pacemaker.
• Ukontrolleret hypertension/højt blodtryk.
• Anamnese med et kirurgisk indgreb til vægttab til enhver tid (f. gastroplastik, gastrisk bypass, gastrectomi eller partiel gastrectomy).
• Gastrointestinale lidelser, herunder kroniske malabsorptive tilstande, mavesår, Crohns sygdom, kronisk diarré eller aktiv galdeblæresygdom.
• Anamnese med inflammatorisk tarmsygdom.
• At følge en diæt, der kræver eliminering af FODMAPS•
• At følge en specifik diæt, der begrænser specifikke fødevaregrupper (f. Paleo) eller med ekstreme makronæringsstofforhold (kulhydrater, fedtstoffer og proteiner). • Anamnese med fedtlever.
• Historie eller tilstedeværelse af kræft. Personer med succesfuldt resekeret basalcellekarcinom i huden kan tilmeldes, hvis behandlingen er afsluttet mere end 6 måneder før indskrivningen.
• Anamnese med klinisk diagnosticerede spiseforstyrrelser, herunder anorexia nervosa, bulimia nervosa eller binge eating disorder.
• Kvinder, der er gravide, ammer eller forsøger at blive gravide.
• Tager i øjeblikket receptpligtig medicin i mindre end 3 måneder.
• Tager i øjeblikket receptpligtig medicin, der kan påvirke vægtreguleringen
• Indtager i øjeblikket >14 alkoholholdige drikkevarer (1 drik = 12 fl oz øl, 4 fl oz vin eller 1,5 fl oz spiritus) om ugen og/eller uvillig til at begrænse indtaget til mindre end 3 drinks om ugen under undersøgelsesdeltagelsen.
• Kendt allergi over for avocadoer.
• Historie om alkoholafhængighed.
• Deltagelse i et andet klinisk forsøg inden for 30 dage før tilmelding.
• Ryger i øjeblikket cigaretter.
• Enhver klinisk signifikant fødevareallergi.
• Indtager i øjeblikket i gennemsnit >1 avocado om ugen.