Præhabilitering for at være aktiv. En gennemførlighedsundersøgelse i fibromyalgi

12 personer med FM vil blive rekrutteret fra FM-patientstøttegrupperne. Efterforskerne vil udvikle og teste et 4-ugers præhabiliteringsuddannelsesprogram (dvs. en adfærdsændringsintervention) bestående af møde en gang om ugen (hver ca. 1 - 1,5 time). Disse dynamiske og interaktive møder vil fokusere på uddannelse og færdighedstræning i: motion, aktivitetscykling, pacing, årsager til symptomer i FM (smerte, træthed, søvndysfunktion) og deres håndtering.

Deltagerne vil blive undervist i at sætte specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og tidsbestemte mål (SMART-princippet), som er værdifulde eller meningsfulde for dem. For at gøre dette skal deltagerne identificere en "forpligtet handlingsplan". Principperne for kognitiv adfærdsterapi vil blive brugt til at adressere maladaptive tanker (f.eks. katastrofale og frygtundgåelse) og til at håndtere stress (f.eks. evner til afslapning). Deltagerne vil lære, hvordan man bruger skridttællere til at overvåge fysisk aktivitet.

Efter det 4-ugers præhabiliteringspædagogiske program vil deltagerne blive opfordret til at deltage i et 6-ugers skånsomt gå-program i eget tempo (med ugentlig telefonsupport).

Det 6-ugers gåprogram vil bestå af en simpel skridttæller-drevet intervention.

Desuden vil forskerteamet ringe til hver deltager på et aftalt tidspunkt hver uge for at diskutere fremskridt, for at dokumentere det gennemsnitlige daglige antal skridt og for at diskutere et nyt fysisk aktivitetsmål (skridttælling) for den efterfølgende uge. Deltagerne vil registrere daglige skridttællinger (udledt af skridttæller) i et gangmejeri, som vil blive brugt som rådata og beregnet gennemsnitlige skridt pr. dag. Hvis en deltager afslår telefonsupport, vil der i stedet blive tilbudt en alternativ ugentlig e-mail eller sms/WhatsApp-beskeder, hvor de samme oplysninger vil blive givet og anmodet om.

Før (baseline-målinger) og lige efter afslutningen af ​​det 4-ugers præhabiliteringspædagogiske program samt det 6-ugers blide gå-program i selv-tempo vil de samme målinger blive taget. Ved at gøre dette vil efterforskerne evaluere kort- og midtvejsændringer, der fremmes af præhabiliteringsprogrammet. Deltagerne vil udfylde følgende spørgeskemaer: Det Reviderede FM Impact Questionnaire, Pain Catastrophizing Scale, Multidimensional Fatigue Inventory, Short-Form 36-item Health Survey, International Physical Activity Questionnaire, Stillesiddende adfærdsspørgeskema, Exercise Self Efficacy Quality, Index Pittsburghaire spørgeskema og det ændrede foreløbige FM-kriteriespørgeskema fra 2011.

Lige efter afslutningen af ​​præhabiliteringsinterventionen vil alle deltagere udfylde spørgeskemaet om behandlingsacceptabilitet og troværdighed. Lige efter afslutningen af ​​vandreprogrammet vil deltagerne blive interviewet (semistruktureret ansigt-til-ansigt udgangsinterview, der varer ca. 30-45 minutter) for at udforske deres erfaringer med undersøgelsen, herunder barrierer for deltagelse.

Hovedresultatet af undersøgelsen vil være accept og troværdighed af præhabiliteringsinterventionen (spørgeskema om behandlingsacceptabilitet og troværdighed). Derudover vil præhabiliteringsprogrammets succes være baseret på (i) antal deltagelse i sessioner (>80 %), (ii) antal frafald (<15 %) og årsager til tidlig tilbagetrækning, (iii) antal screeningsspørgeskemaer afsluttet og returneret (>80%).