Effekt af phytin på menneskets tarmmikrobiom (EPoM) (EPoM)

Inklusionskriterier:

• Mænd og kvinder mellem 18 og 50 år
• Ikke-rygere (e-cigaret/vape-brugere kan deltage)
• Dem med et kropsmasseindeks (BMI) mellem 19,5 og 30 kg/m^2
• Dem, der bor inden for en radius på 40 mil fra Norwich

Ekskluderingskriterier:

• resultaterne af vores screeningstest indikerer, at deltageren ikke er egnet til at deltage i denne undersøgelse
• er gravid, har været gravid inden for det sidste år eller ammer og/eller ammer
• i øjeblikket lider af eller nogensinde har lidt af en diagnosticeret mave-tarmsygdom, mave-tarmlidelser, herunder almindelig diarré og forstoppelse (undtagen hiatusbrok, medmindre det er symptomatisk), og/eller har gennemgået en mave-tarmkirurgi, eller undersøgelsens intervention/procedure er kontraindiceret
• er blevet diagnosticeret med en langvarig medicinsk tilstand, der kan påvirke undersøgelsesresultatet (f. kræft, diabetes, hæmofili, hjerte-kar-sygdomme, glaukom, anæmi). Disse vil blive vurderet på individuel basis
• er blevet diagnosticeret med en langvarig medicinsk tilstand, der kræver medicin, som kan påvirke undersøgelsesresultatet
• regelmæssigt at tage håndkøbsmedicin til fordøjelses-/gastrointestinale lidelser
• er i langvarig antibiotikabehandling. Deltageren kan muligvis deltage, hvis der er gået 4 uger fra afslutningen af ​​et antibiotikaforløb (dette vil blive vurderet på individuel basis)
• regelmæssigt tage afføringsmidler (en gang om måneden eller mere)
• tage visse kosttilskud eller naturlægemidler og er uvillige til at stoppe med at tage dem i en måned før og under studieperioden. Dette vil blive vurderet på individuel basis
• tage præ- eller probiotiske drikkevarer og/eller yoghurt lejlighedsvis, medmindre du er villig til at afholde dig i en måned før og under undersøgelsesperioden. (hvis deltageren regelmæssigt tager præ- og/eller probiotika (3+ gange om ugen og i mere end en måned) og vil fortsætte gennem hele undersøgelsen, vil deltageren ikke blive udelukket)
• er på eller planlægger at starte et diætprogram, der kan påvirke undersøgelsesresultatet (f.eks. 5:2 fastende diæt), medmindre man er villig til at afholde sig i 1 måned før og under studieperioden. Dette vil blive vurderet på individuel basis
• for nylig vendt tilbage til Det Forenede Kongerige (Storbritannien) efter en periode i udlandet, og som har lidt mavesymptomer i udlandsperioden eller ved hjemkomsten til Storbritannien. Disse vil blive vurderet på individuel basis
• regelmæssig/nylig (inden for 3 måneder) brug af tyktarmsskylning eller andre tarmrensningsteknikker
• er involveret i et andet forskningsprojekt, der omfatter diætintervention eller involverer blodprøvetagning
• registrere blod i deltagerens afføring eller have to eller flere episoder med forstoppelse eller diarré (type 1, 2 eller 7 afføring) under undersøgelsen
• er uvillige til at oplyse deres praktiserende læges (praktiserende læges) kontaktoplysninger
• ikke er i stand til at give skriftligt informeret samtykke.
• indtager regelmæssigt mere end 15 enheder (kvinder) eller 22 enheder (mænd) alkohol om ugen
• Tager jævnligt jerntilskud
• Dem der ikke er i stand til at sluge kapsler
• Dem med unormale blodtryksmålinger (160/100 vil blive betragtet som en eksklusionsværdi)
• Er relateret til nogen i undersøgelsen (f.eks. ægtefælle, partner, nærmeste familiemedlem)