Vestibulær stimulering, træning og lysoptimering til forbedring af døgnrytmen (Velocce) (velocce)

Objektiv måling af søvnkvalitet. Den variable brug til at bestemme søvnkvaliteten er søvnfragmenteringsindekset (SFI).

SFI er defineret som det samlede antal opvågninger og ethvert søvnstadieskift divideret med den samlede søvntid; og udtrykt i antal hændelser i timen.

Den franske version af SF-36-sundhedsundersøgelsen (Leplège, 2001) indeholder 11 spørgsmål med 5-punkts bedømmelsesskalaer.

Denne undersøgelse måler otte skalaer: fysisk funktion, rolle fysisk, kropslig smerte, generel sundhed, vitalitet, social funktion, rolle følelsesmæssig og mental sundhed. For hver skala beregnes en score fra 0 til 100: en højere score betyder en bedre livskvalitet.

Ud fra disse otte skalaer måles desuden to forskellige begreber af SF-36:

• en fysisk dimension, repræsenteret ved Physical Component Summary (PCS), og
• en mental dimension, repræsenteret af Mental Component Summary (MCS)

Del A af State-Trait Anxiety Inventory (STAI-A; Spielberger et al., 1970).

Den består af 20 udsagn, som frivillige skal vurdere, hvordan de har det på et bestemt tidspunkt.

Hvert svar scores fra 1 til 4, med 1 = lav grad af angst og 4 = høj grad af angst.

Global score varierer fra 20 til 80 og betyder:

• fra 20 til 35: meget lav tilstandsangst
• fra 36 til 45: lav tilstandsangst
• fra 46 til 55: medium tilstand angst
• fra 56 til 65: høj tilstandsangst
• fra 66 til 80: meget høj tilstandsangst

Geriatrisk depressionsskala er designet til specifikt at vurdere depression hos ældre voksne (Lach et al., 2010; Yesavage et al., 1982).

Denne skala indeholder 30 "ja/nej" spørgsmål.

Global score varierer mellem 0 og 30 og betyder:

• fra 0 til 9: ingen depression
• fra 10 til 20: mindre depression
• fra 21 til 30: svær depression

Evaluering af selektiv opmærksomhed. Stroop test har tre dele:

1. - Pålydende tilstand: Frivillige skal så hurtigt som muligt navngive farven på rektangler trykt på kortet A.
2. - Læsetilstand: Frivillige skal så hurtigt som muligt læse ord trykt i sort/hvid på kortet B.
3. - Interferenstilstand: Frivillige skal så hurtigt som muligt navngive farven på de ord, der er trykt i farver på kortet C.

Afhængige variabler registreret i hver tilstand:

• Tid til at udføre opgaven
• Antal fejl = antal selvrettede fejl + ikke-selvrettede fejl

Beregning af interferensscore:

• Tid i denomination-tilstand - Tid i interferenstilstand
• Antal fejl i denomination-tilstanden - Antal fejl i interferenstilstanden

To dele:

1. TMT-A: Behandlingshastighed: frivillige skal så hurtigt som muligt forbinde numre fra 1 til 25 i sekventiel rækkefølge.
2. TMT-B: Fleksibilitet: frivillige skal veksle, så hurtigt som muligt, mellem tal fra 1 til 13 og bogstaver fra A til L: 1-A-2-B-3-C osv.

Afhængige variabler registreret i hver del:

• Tid til at udføre opgaven
• Antal fejl for TMT-A = antal selvkorrigerede fejl + ikke-selvrettede fejl
• Antal fejl for TMT-B = antal selvkorrigerede fejl + ikke-selvrettede fejl + perseverative fejl

Scoringsprocedure:

• Tid til at udføre TMT-B - Tid til at udføre TMT-A
• Antal fejl for TMT-B - Antal fejl for TMT-A

Vurdering af arbejdshukommelse. For det første: bestemmelse af hukommelsesspændvidde. Enkelt opgave 1: hukommelsesspænd i 2 minutter Enkelt opgave 2: visuo rumlig sporingsopgave i 2 minutter Dobbelt-opgave: begge opgaver udføres samtidigt i 2 minutter

Afhængige variabler registreret:

• Enkeltopgave 1: antal korrekt genkaldte serier af varer
• Enkeltopgave 2: antal afkrydsede felter

Scoringsprocedure:

• Genkald ydeevne = (antal korrekt genkaldte serier af elementer under enkelt opgave - antal korrekt genkaldte serier af elementer under dobbeltopgave) / antal korrekt genkaldte serier af elementer under enkelt opgave.
• Sporingsydelse = (antal afkrydsede felter under enkelt opgave - antal afkrydsede felter under dobbeltopgave) / antal afkrydsede felter under enkelt opgave.
• Mu-indeks (indeks, der afspejler ydeevnenedgangen på grund af dobbeltopgaven) = (1-((Recall performance + Tracking performance)/2))*100. Et højt Mu-indeks betyder høj ydeevne med to opgaver.

Computerstyret hukommelsesopgave, baseret på Memory-spillet (Rasch et al., 2007) bestående af 24 kort (12 par lignende kort).

Indlæringsbetingelser: Frivillige skal finde par identiske kort. Læring er afsluttet, når frivillige når mindst 68 % af de rigtige svar, dvs. når 16 kort er korrekt samlet på 24.

Tilbagekaldelsestilstand finder sted næste morgen. Der udføres kun ét forsøg.

Afhængige variabler registreret:

• Antal par korrekt genkaldt under indlæringstilstanden
• Antal par korrekt genkaldt næste morgen

Scoringsprocedure:

- Deltaindeks: (antal par korrekt genkaldt næste morgen - antal par korrekt genkaldt under indlæringstilstanden) / antal par korrekt genkaldt under indlæringstilstanden

Håndgrebsstyrken måles med et dynamometer. Frivillige gennemfører tre forsøg pr. hånd, i løbet af 3 til 5 sekunder, med 1 minuts pause mellem hvert forsøg for at minimere træthedseffekter.

Blandt de seks mål bibeholdes maksimumværdier for hver hånd (udtrykt i kg).

Benforlængerkraft vurderes med Nottingham power rig. Siddende frivillige skal forlænge deres testede ben (højre ben) så hurtigt og hårdt som muligt ved at skubbe fodpladen ensidigt. Der er otte forsøg med 30 sekunders pause imellem.

Afhængige variabler registreret:

• maksimal benkraft (udtrykt i watt)
• maksimal benkraft i forhold til individets vægt (udtrykt i watt/kg)

Postural balance vurderes gennem Synapsys posturografisystem (Synapsys Inc.).

Frivillige står på Synapsys posturografisystem, med fødderne fra hinanden, med armene langs kroppen og ser lige frem.

Postural balance måles i to forhold, med åbne øjne og lukkede øjne. Der er to 30-sekunders forsøg pr. tilstand.

For hvert forsøg registreres positionen af ​​trykcentret (CoP). Grænse for stabilitetstest registreres uden tidsbegrænsning. Den maksimale amplitude af oscillationer af CoP i mediolaterale og anterioposteriore retninger registreres.

Den maksimale inkrementelle kardiopulmonale test udføres på en ergometrisk cykel, baseret på en individualiseret protokol.

Forud for testen udføres et hvile-EKG og verificeres af en kardiolog. Efter en 3 minutters opvarmning (30 watt) øges effekten med 20 watt hvert 2. minut indtil udmattelse. Testen efterfølges af en 3-minutters restitutionsperiode.

Maksimal indsats bestemmes af forekomsten af ​​følgende to kriterier:

• 1) Tilstedeværelse af et VO2-plateau på trods af en forøgelse af kraften (Åstrand et al., 1994);
• 2) Forøgelse af iltforbruget af den sidste stigning bør ikke overstige 100 ml/min på trods af stigningen i kraft (Di Prampero et al., 1993).

Afhængige variabler registreret:

• Maksimalt iltforbrug (VO2 max)
• Maksimal aerob kraft
• Maksimal puls
• Respirationskvotient (RQ) ved testens afslutning (RQ = CO2-volumen / O2-volumen)

Spørgeskema udviklet af Verdenssundhedsorganisationen, som består af 19 spørgsmål grupperet for at fange fysisk aktivitet, der udføres inden for forskellige adfærdsmæssige domæner, som arbejde, transport og diskretionær (også kendt som fritid eller rekreation) (Cleland og al., 2014).

Inden for arbejds- og skønsdomænerne vurderer spørgsmål hyppigheden og varigheden af ​​to forskellige aktivitetskategorier defineret af energibehovet eller intensiteten (kraftig eller moderat intensitet).

Inden for transportdomænet registreres hyppigheden og varigheden af ​​al gang og cykling til transport, men der gøres ikke noget forsøg på at skelne mellem disse aktiviteter.

Et ekstra element samler tid brugt i stillesiddende aktiviteter.

Beregning af en global MET-score (metabolisk ækvivalent af opgave, 1 MET = 1 kcal/kg/time).

Højere MET-score betyder høj fysisk aktivitet.

Vurdering af dynamisk balance hos ældre voksne (Mathias et al., 1986; Podsiadlo & Richardson, 1991).

Frivillige bliver bedt om at sætte sig ned på en stol med fødderne på gulvet og hænderne på benene. Ved "go"-signalet skal de rejse sig, gå 3 meter, vende om en kegle, gå tilbage og sætte sig ned igen.

Forestillingstiden starter, når frivillige begynder at bevæge sig for at rejse sig og slutter, når de sætter sig ordentligt ned igen.

Testen udføres under to forhold:

• To forsøg med en selv-tempo hastighed, og
• To forsøg så hurtigt som muligt

Varigheden af ​​de to bedste forsøg af de to tilstande bibeholdes (Podsiadlo & Richardson, 1991).