Progressiv Afslapning og Psykouddannelse hos Patienter med Hematologiske Maligniteter

Progressiv afspænding; n=25: Efter pre-testen var 6 sessioner (2 sessioner om ugen) planlagt over 3 uger for personer i denne gruppe. Hver session vil blive gennemført individuelt med patienterne, ansigt til ansigt, og vil vare 40-45 minutter. Post-testen blev administreret efter 3 uger.

PROGRESSIV AFSPÆNDING SESSIONSTITLER:

1. SESSION: Introduktion, Etablering af tillid og begrebet afspænding
2. SESSION: Håndtering af en kræftdiagnose & Introduktion til den progressive afspændingsteknik
3. SESSION: Progressiv muskelafspændingsanvendelse - Øverste kropsdel
4. SESSION: Progressiv muskelafspænding - Nedre kropsdel
5. SESSION: Helekropsafspænding - Forstærkning af anvendelsen
6. SESSION: Integration af progressiv afspænding i hverdagen & Afslutning

Progressiv afslapning er en afslapningsteknik baseret på at spænde og afslappe muskler i rækkefølge. Målet er at opnå fysisk og mental afslapning ved at føle forskellen mellem spænding og afslapning. Den bruges ofte til stress, angst, søvnproblemer og psykosomatiske lidelser. Når den praktiseres regelmæssigt, øger den en persons evne til at slappe af og bidrager til deres generelle velvære.

• At undervise i progressive afslapningsøvelser til personer diagnosticeret med kræft og støtte psykisk velvære ved at reducere stressniveauer og øge håbniveauer gennem disse øvelser (følelsesmæssig gevinst)
• At reducere muskelspænding og give fysisk afslapning (psykomotorisk gevinst)
• At reducere stress og angst (følelsesmæssig gevinst)
• At øge kropsbevidsthed (følelsesmæssig gevinst)
• At undervise i mental og fysisk afslapning (psykomotorisk gevinst)
• At give følelsesmæssig lindring (følelsesmæssig gevinst)
• At udvikle selvafslapningsfærdigheder (psykomotorisk gevinst)

psykoedukation; n=25: Efter prætesten blev 6 sessioner (2 sessioner om ugen) planlagt over 3 uger for personerne i denne gruppe. Hver session vil blive gennemført individuelt med patienter, ansigt til ansigt, og vil vare 40-45 minutter. En posttest blev administreret efter 3 uger. Fire ekspertudtalelser blev indhentet vedrørende indholdet.

PSYKOEDUKATIONSSESSIONERS TITLER:

1. SESSION: INTRODUKTION OG PROGRAMOVERSIGT 2. SESSION: FORSTÅELSE AF SYGDOMEN - STYRKELSE GENNEM VIDEN 3. SESSION: IDENTIFICERING AF OPFATTET STRESS OG DENS EFFEKTER 4. SESSION: HÅNDTERING AF STRESS OG INTRODUKTION TIL HÅB 5. SESSION: FORSTÅELSE OG STYRKELSE AF HÅB 6. SESSION: INTERNALISERING AF DET LÆRTE, OPRETTHOLDELSE OG EVALUERING

Psykoedukation er en struktureret pædagogisk proces, der giver enkeltpersoner information om psykiske sygdomme, måder at håndtere stress på og færdigheder til et sundt liv. Målet er at hjælpe personen med at forstå deres sygdom og symptomer, lære metoder til at håndtere dem og øge deres overholdelse af behandlingen. Den har både en informativ og en støttende aspekt.

INTERVENTION B (PSYKOEDUKATION) GRUPPEANVENDELSE:

• Der afholdes i alt 6 sessioner med patienter i interventionsgruppe B, to gange om ugen i 3 uger.
• Hver session vil vare i gennemsnit 45 minutter.
• 'Opfattet stressniveau'-skalaen og 'Herth Hope Index'-skalaen vil blive administreret efter den første session.
• 'Opfattet stressniveau'-skalaen og 'Herth Hope Index'-skalaen vil blive administreret efter den sidste session.