Finjusteret fysisk træning til forbedring af livskvaliteten hos ældre individer

Det overordnede formål med dette projekt, som er baseret på den tværfaglige ekspertise fra fire forskningsgrupper ved University of Rome Foro Italico inden for makroområderne psykologi, bioteknik, fysiologi og intern medicin, er at forbedre den overordnede sundhed og trivsel hos ældre, skrøbelige personer, der bor i lokalsamfundet, og som ofte lider af ikke-smitsomme sygdomme, ved hjælp af en integration af innovativ kognitiv og modstandskernetræning.

Fyrre-fem skrøbelige eller præ-skrøbelige ældre personer i alderen ≥65 år, der bor i lokalsamfundet, vil blive tilfældigt tildelt tre 8-ugers interventionsgrupper: A) modstandstræning; B) modstandskernetræning; C) kognitiv-modstandskernetræning.

Sammenligning mellem gruppe C og B vil vise virkningerne af en innovativ kognitiv-motorisk dobbelt-opgave træningsmetode, som vil inkorporere principper fra moderne psykoterapeutiske tilgange for at booste fysisk træning og forbedre kognitive, følelsesmæssige og stemningsforstyrrelser i ældre alder.

Sammenligning mellem gruppe B og A vil fokusere på den motoriske komponent af interventionen og vise virkningerne af at tilføje specifikke kerneøvelser til et traditionelt modstandstræningsprogram på muskelstyrke, kraft og evnen til sikkert at udføre funktionelle daglige aktiviteter.

Som resultater vil kliniske og psykologiske skalaer, kognitive opgaver og deres underliggende kortikale mekanismer blive målt. Derudover vil state-of-the-art fysiologiske og biomekaniske metoder blive brugt til at studere menneskelig kinematik, muskelsynergier og kortiko-muskulær koherens, hvilket fremmer nogle vigtige neurofysiologiske mekanismer for motorisk kontrol under udførelse af funktionelle opgaver.

Resultaterne af dette projekt vil derfor være af stor betydning for udviklingen af træningsmetodologi samt afdækning af centrale og perifere mekanismer, der ligger til grund for skrøbelighed, med det endelige mål at forbedre livskvaliteten hos ældre individer.