Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Mindfulness-meditaatio, jossa käytetään EEG-biofeedback-laitetta pakko-oireisen häiriön hoitoon

maanantai 8. huhtikuuta 2019 päivittänyt: Sunnybrook Health Sciences Centre

Mindfulness-meditaation käytön arvioiminen käyttämällä kuluttajatason EEG-biopalautelaitetta potilaille, jotka odottavat hoitoa pakko-oireiseen häiriöön

Frederick W. Thompson Anxiety Disorders Centerissä on ollut huomattavaa kysyntää pakko-oireisen häiriön (OCD) hoitoon liittyville palveluille, mikä on johtanut huomattavaan odotusaikaan palvelun saamiseen. Vaikka kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on tehokkain OCD:n hoitomuoto, on yhä enemmän kirjallisuutta, joka osoittaa, että mindfulness-pohjaiset lähestymistavat voivat olla hyödyllisiä akuuttien mielialan ja ahdistuneisuusoireiden hallinnassa sekä hoidon jälkeisten uusiutumisriskien vähentämisessä. Tässä tutkimuksessa tarkastellaan kuluttajalaatuisen EEG-pohjaisen biofeedback-laitteen käytön mahdollisia etuja, joiden avulla asiakkaat voivat harjoittaa kotipohjaista mindfulness-meditaatiota odottaessaan kliinisiä palveluja. Erityisesti tässä tutkimuksessa tutkitaan meditaation kotiharjoittelun vaikutuksia oireiden lievitykseen liittyen tiettyihin OCD:hen liittyviin kognitiivisiin prosesseihin.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Tila

Ilmaisee nykyisen rekrytointitilan tai laajennetun pääsyn tilan.
Valmis

Ehdot

Ehdot

Sairaus, häiriö, oireyhtymä, sairaus tai vamma, jota tutkitaan. Sivustolla ClinicalTrials.gov olosuhteet voivat sisältää myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten elinikää, elämänlaatua ja terveysriskejä.

Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämän tutkimuksen tavoitteena on tutkia mahdollisia etuja sellaisen kuluttajalaatuisen EEG-pohjaisen biofeedback-laitteen käytöstä, jonka avulla asiakkaat voivat harjoittaa kotipohjaista mindfulness-meditaatiota odottaessaan kliinisiä palveluja. Tässä tutkimuksessa tutkitaan erityisesti kotiharjoituksen vaikutuksia oireiden lievitykseen, mikä liittyy tiettyihin OCD:hen liittyviin kognitiivisiin prosesseihin. Tutkimus on satunnaistettu koe, jossa koehenkilöt (N=100) jaetaan satunnaisesti saamaan joko 1) kahdeksan viikon meditaatioohjelma, jossa käytetään EEG-pohjaista biofeedback-laitetta tai 2) jonotuslista tuttuun tapaan. Koesuunnitelma on 2 (hoitotila: ryhmä 1: tietoisuus, ryhmä 2: kontrolli) 3:lla (arviointivaihe: lähtötaso (viikko 0), hoito puolivälissä (viikko 4), hoidon jälkeinen (viikko 8)) toistuvat mittaukset tekijämuotoilu. Päätutkija suorittaa ryhmän satunnaistamisen käyttämällä "GraphPad Quick Calcs" -verkkolaskinta, joka tarjoaa yksinkertaisen satunnaisen jakamisen samankokoisiin ryhmiin. Tulosmittauksiin kuuluvat OCD-oireiden vakavuuden, OCD-uskomusten, tietoisuuden ja ajatuksenhallinnan arvioinnit. strategioita. Aloitusvaiheessa, hoidon puolivälissä (istunto 4) ja intervention jälkeen osallistujat täyttävät Yale-Brownin pakko-oireisen asteikon, pakko-oireisen inventaarin, pakko-uskomusten kyselylomakkeen, viiden tekijän tietoisuuskyselyn, ajatuksenhallintakyselyn, hyväksymis- ja toimintakyselylomakkeen, sekä mielenterveyskyselyn. ja Metacognitions Questionnaire. Kerran viikossa osallistujat suorittavat YBOCS:n, TCQ:n ja MW:n. Nämä viikoittaiset tiedot kerätään verkossa käyttämällä "Survey Monkey" -verkkoportaalia. Päivittäiset harjoitustiedot EEG-kuulokkeista ladataan automaattisesti salattuun palvelimeen.

Opintotyyppi

Opintotyyppi

Kuvaa kliinisen tutkimuksen luonnetta. Tutkimustyyppejä ovat interventiotutkimukset (kutsutaan myös kliinisiksi kokeiksi), havaintotutkimukset (mukaan lukien potilasrekisterit) ja laajennettu pääsy.
Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

Ilmoittautuminen

Kliinisen tutkimuksen osallistujien määrä. "Odotettu" ilmoittautuminen on tavoitemäärä osallistujia, jonka tutkijat tarvitsevat tutkimukseen.
71

Vaihe

Vaihe

Kliinisen tutkimuksen vaihe, jossa tutkitaan lääkettä tai biologista tuotetta, joka perustuu Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) kehittämiin määritelmiin. Vaihe perustuu tutkimuksen tavoitteeseen, osallistujamäärään ja muihin ominaisuuksiin. Vaiheita on viisi: Varhainen vaihe 1 (aiemmin Vaihe 0), Vaihe 1, Vaihe 2, Vaihe 3 ja Vaihe 4. Ei sovelleta -toimintoa käytetään kuvaamaan kokeita, joissa ei ole FDA määrittämiä vaiheita, mukaan lukien laitekokeet tai käyttäytymistoimenpiteet.
  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Kanada
    • Ontario
      • Toronto, Ontario, Kanada, M4N3M5
        • Sunnybrook Health Sciences Centre

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Kelpoisuusvaatimukset

Keskeiset vaatimukset, jotka ihmisten, jotka haluavat osallistua kliiniseen tutkimukseen, on täytettävä tai ominaisuudet, jotka heillä on oltava. Kelpoisuuskriteerit koostuvat sekä osallistumiskriteereistä (jotka vaaditaan, jotta henkilö voi osallistua tutkimukseen) että poissulkemisperusteista (jotka estävät henkilöä osallistumasta). Kelpoisuuskriteerityyppejä ovat muun muassa se, otetaanko tutkimukseen terveitä vapaaehtoisia, onko ikä- tai ikäryhmävaatimuksia vai sukupuolen mukaan rajoitettu.

Opintokelpoiset iät

18 vuotta - 60 vuotta (AIKUINEN)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Kaikki sisällyttämis- ja poissulkemiskriteerit ovat yhdenmukaisia ​​palvelullemme vahvistettujen ohjeiden kanssa - muita tutkimuskohtaisia ​​kriteerejä ei ole. Mahdolliset aiheet ohjataan palveluun OCD-kyselyllä. Englanninkieliset itseraportointilomakkeet ja -asteikot sisältävät arviointimenettelyjen luonteesta johtuen kyky kommunikoida kirjallisella ja suullisella englannin kielellä on osallistumiskriteeri. häiriö

Poissulkemiskriteerit:

  • Poissulkemiskriteereitä ovat a) ne, joilla on vaikuttavien aineiden väärinkäyttö/riippuvuus, b) epäilty orgaaninen patologia, c) äskettäinen itsemurhayritys/aktiivinen itsemurha, d) aktiivinen kaksisuuntainen mielialahäiriö, psykoottinen häiriö tai posttraumaattinen stressi

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
  • Jako: SATUNNAISTUNA
  • Inventiomalli: RINNAKKAISET
  • Naamiointi: EI MITÄÄN

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm

Osallistujaryhmä / Arm

Kliinisen tutkimuksen osallistujien ryhmä tai alaryhmä, joka saa tietyn toimenpiteen/hoidon tai ei interventiota tutkimuksen protokollan mukaan.
Interventio / Hoito

Interventio / Hoito

Prosessi tai toiminta, joka on kliinisen tutkimuksen painopiste. Interventioihin kuuluvat lääkkeet, lääkinnälliset laitteet, toimenpiteet, rokotteet ja muut tuotteet, jotka ovat joko tutkittavia tai jo saatavilla. Interventiot voivat sisältää myös ei-invasiivisia lähestymistapoja, kuten koulutusta tai ruokavalion ja liikunnan muokkaamista.
KOKEELLISTA: Tarkkaavaisuus
Tutkimus on satunnaistettu koe, jossa koehenkilöt (N=100) jaetaan satunnaisesti joko 1) kahdeksan viikon meditaatioohjelmaan, jossa käytetään EEG-pohjaista biopalautelaitetta, tai 2) jonotuslistalle tavalliseen tapaan. Koesuunnitelma on 2 (hoitotila: ryhmä 1: tietoisuus, ryhmä 2: kontrolli) 3:lla (arviointivaihe: lähtötaso (viikko 0), hoito puolivälissä (viikko 4), hoidon jälkeinen (viikko 8)) toistuvat mittaukset tekijämuotoilu. Ryhmäsatunnaistuksen suorittaa päätutkija käyttämällä "GraphPad Quick Calcs" -verkkolaskinta, joka tarjoaa yksinkertaisen satunnaisen jakamisen samankokoisiin ryhmiin.
Laite: Tarkkaavaisuus
Asiakkaat käyttävät kuluttajaluokan EEG-laitetta, joka tarjoaa ohjattuja mindfulnessin kotikäytäntöjä
EI_INTERVENTIA: Ohjaus
Tutkimus on satunnaistettu koe, jossa koehenkilöt (N=100) jaetaan satunnaisesti joko 1) kahdeksan viikon meditaatioohjelmaan, jossa käytetään EEG-pohjaista biopalautelaitetta, tai 2) jonotuslistalle tavalliseen tapaan. Koesuunnitelma on 2 (hoitotila: ryhmä 1: tietoisuus, ryhmä 2: kontrolli) 3:lla (arviointivaihe: lähtötaso (viikko 0), hoito puolivälissä (viikko 4), hoidon jälkeinen (viikko 8)) toistuvat mittaukset tekijämuotoilu. Ryhmäsatunnaistuksen suorittaa päätutkija käyttämällä "GraphPad Quick Calcs" -verkkolaskinta, joka tarjoaa yksinkertaisen satunnaisen jakamisen samankokoisiin ryhmiin.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka on tärkein toimenpiteen/hoidon vaikutuksen arvioinnissa. Useimmilla kliinisillä tutkimuksilla on yksi ensisijainen tulosmittaus, mutta joissakin on useampia kuin yksi.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Yalen-ruskean pakko-oireinen asteikko (YBOCS)
Aikaikkuna: Valmistuu kerran viikossa, kahdeksan viikon ajan
Itseraportoitu luettelo pakko-oireisista oireista
Valmistuu kerran viikossa, kahdeksan viikon ajan

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Kliinisen tutkimuksen protokollassa suunniteltu tulosmittaus, joka ei ole yhtä tärkeä kuin ensisijainen tulosmitta toimenpiteen vaikutuksen arvioinnissa, mutta joka on silti kiinnostava. Useimmissa kliinisissä tutkimuksissa on enemmän kuin yksi toissijainen tulosmitta.
Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Pakko-oireinen inventaario
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Itseraportoi pakko-oireisten oireiden mitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Obsessive Beliefs Questionnaire
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
OCD-uskomusten itseraportointi
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Five Factor Mindfulness -kyselylomake
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Itseraportoi mindfulnessin mitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Ajatuksenhallintakysely
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Itseraportoi ajatuksenhallintastrategioiden käytön mitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Hyväksymis- ja toimintakyselylomake
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Itseraportoi kokemuksellisen välttämisen mitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Mielen vaeltava asteikko
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Itseraportoi mielen vaeltamisen mitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Metacognitions Questionnaire
Aikaikkuna: Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8
Metakognitiivisten strategioiden itseraportointimitta
Valmistui kolmessa aikapisteessä - viikko 1, viikko 4, viikko 8

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Sponsori

Organisaatio tai henkilö, joka käynnistää tutkimuksen ja jolla on valtuudet ja määräysvalta tutkimuksessa.
Sunnybrook Health Sciences Centre

Tutkijat

Tutkijat

Kliiniseen tutkimukseen osallistuva tutkija. Aiheeseen liittyviä termejä ovat kohteen päätutkija, työpaikan osatutkija, tutkimusjohtaja, tutkimuksen johtaja ja tutkimuksen päätutkija.
  • Opintojohtaja: Peggy Richter, M.D., Sunnybrook Health Sciences Centre

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (TODELLINEN)

Opiskelun aloitus

Todellinen päivämäärä, jolloin ensimmäinen osallistuja otettiin mukaan kliiniseen tutkimukseen. "Odotettu" tutkimuksen aloituspäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen aloituspäivä.
Maanantai 10. huhtikuuta 2017

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Ensisijainen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai intervention lopullisen datan keräämiseksi ensisijaista tulosmittausta varten. Tähän päivämäärään ei vaikuta se, päättyikö kliininen tutkimus protokollan mukaisesti vai lopetettiinko se. Kliinisissä tutkimuksissa, joissa on useampi kuin yksi ensisijainen tulosmitta ja eri päättymispäivämäärät, tämä termi viittaa päivämäärään, jolloin kaikkien ensisijaisten tulosmittausten tiedonkeruu on saatu päätökseen. "Odotettu" ensisijainen valmistumispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen ensisijainen valmistumispäivä.
Torstai 31. tammikuuta 2019

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Opintojen valmistuminen

Päivämäärä, jolloin viimeinen kliinisen tutkimuksen osallistuja tutkittiin tai jona hän sai interventiota/hoitoa lopullisen datan keräämiseksi ensisijaisia ​​tulosmittauksia, toissijaisia ​​tulosmittauksia ja haittatapahtumia varten (eli viimeisen osallistujan viimeinen käynti). "Odotettu" tutkimuksen päättymispäivä on päivämäärä, jonka tutkijat uskovat olevan tutkimuksen päättymispäivä.
Torstai 31. tammikuuta 2019

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Ensimmäinen lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen sponsori tai tutkija ensimmäisen kerran toimitti tutkimustietueen ClinicalTrials.gov Ensimmäisen lähetyspäivän ja tietueen saatavuuden ClinicalTrials.gov-sivustolla (ensimmäinen julkaisupäivämäärä) välillä on yleensä muutaman päivän viive.
Torstai 31. elokuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija lähettää ensimmäisen kerran tutkimustietueen, joka on yhdenmukainen National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan on ehkä tarkistettava ja toimitettava tutkimustietue yhden tai useamman kerran, ennen kuin NLM laadunvalvontatarkastuksen kriteerit täyttyvät. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Tiistai 5. syyskuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)

Ensimmäinen Lähetetty

Päivämäärä, jolloin tutkimustietue oli ensimmäisen kerran saatavilla ClinicalTrials.gov -sivustolla National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvontatarkastuksen (QC) tarkastuksen jälkeen. Tutkimuksen toimeksiantajan tai tutkijan tutkimustietueen toimittamisen ja ensimmäisen julkaisupäivän välillä on tyypillisesti muutaman päivän viive.
Keskiviikko 6. syyskuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)

Viimeisin päivitys julkaistu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimustietueen muutokset otettiin käyttöön osoitteessa ClinicalTrials.gov. Voi olla viive sen välillä, kun tutkimuksen sponsori tai tutkija on toimittanut muutokset ClinicalTrials.gov-sivustolle (viimeinen päivityksen lähetyspäivä) ja viimeisen päivityksen julkaisupäivämäärän välillä.
Keskiviikko 10. huhtikuuta 2019

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija on toimittanut tutkimustietueeseen muutoksia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​National Library of Medicine (NLM) -laadunvalvonnan (QC) tarkistuskriteereillä. Toimeksiantajan tai tutkijan vastuulla on varmistaa, että tutkimustietue on yhdenmukainen NLM laadunvalvontatarkastuskriteerien kanssa.
Maanantai 8. huhtikuuta 2019

Viimeksi vahvistettu

Viimeksi vahvistettu

Viimeisin päivämäärä, jolloin tutkimuksen rahoittaja tai tutkija vahvisti kliinisen tutkimuksen tiedot ClinicalTrials.gov-sivustolla oikeiksi ja ajantasaisiksi. Jos tutkimus, jonka rekrytointitila on rekrytointi; ei vielä rekrytoi; tai aktiivinen, ei rekrytointia ole varmistettu viimeisen 2 vuoden aikana, tutkimuksen rekrytointistatus näytetään tuntemattomana.
Maanantai 1. huhtikuuta 2019

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tutkimustunnusnumerot

Muut tunnisteet tai tunnusnumerot kuin NCT-numero, jotka tutkimuksen sponsori, rahoittaja tai joku muu on määrittänyt kliiniselle tutkimukselle. Nämä numerot voivat sisältää yksilöllisiä tunnisteita muista tutkimusrekistereistä ja National Institutes of Health -apurahojen numeroista.
  • 196-2016

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Pakko-oireinen häiriö

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Evästeasetukset

Käytämme evästeitä varmistaaksemme, että annamme sinulle parhaan kokemuksen verkkosivustollamme. Lisätietoja on tietosuoja- ja evästekäytännössämme. ...>>>Voit muuttaa asetuksiasi tai peruuttaa suostumuksesi milloin tahansa poistamalla evästeet verkkosivustoltasi tai tietokoneeltasi käytännössä kuvatulla tavalla. Hyväksy se ja valitse mieltymyksesi merkitsemällä vastaavat ruudut alla olevaan "Asetusten hallinta" -osioon. Lue huolellisesti käyttöehdot ennen kuin jatkat minkä tahansa tämän verkkosivuston osan käyttöä.
«Hallitse asetuksia