Ravinteet, jotka parantavat unen laatua ja määrää
Ei-farmakologisten unen parantamiskeinojen tunnistaminen on huippu-urheilijoille tärkeä tutkimusalue. AIS:ssa valmistuneessa tutkimuksessa on havaittu, että joillakin urheilijoilla on vaikeuksia nukahtaa ja nukahtaa sekä harjoittelun että kilpailun aikana.
On olemassa useita ruokavalion osia, kuten ravintoaineita ja tiettyjä ravintolisät, joiden oletetaan vähentävän univiivettä ja parantavan unen laatua. Vaikka monia näistä interventioista on tutkittu erillään, mikään tutkimus ei ole tutkinut näiden aineiden eri yhdistelmiä ja/tai määriä unen aiheuttamien vaikutusten määrittämiseksi. Tällaisen systemaattisen tutkimuksen tulokset voisivat tuottaa tehokkaan ruokavalioon perustuvan unituotteen ("Sleep Drink").
Sellaisen unijuoman optimaaliset komponentit, määrät ja nauttimisen ajoitukset tutkitaan. Lisäksi vaikutuksia uneen arvioidaan käyttämällä unen mittauksen kultastandardia: polysomnografiaa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Tila
Ehdot
Ehdot
Interventio / Hoito
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Ilmoittautuminen
Vaihe
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 18-40 vuotiaat miehet
Poissulkemiskriteerit:
- Poissulkeminen: Poissulkemiskriteerit sisältävät kaikki havaitut tai paljastetut vammat, sairaudet, uni- tai terveysongelmat, jotka voivat häiritä kohteen suorituskykyä tai vaarantaa hänen terveytensä. Osallistujien on suoritettava Exercise and Sports Science Australian (ESSA) suosittelema aikuisten seulontatyökalu arvioidakseen tätä.
- Verinäytteitä kerätään myös magnesiumin, sinkin ja B12:n seulomiseksi, mikä saattaa vaikuttaa ravitsemukselliseen uneen. Jos tutkittavien pisteet ylittävät näiden mittareiden viitearvot, heidät suljetaan pois.
- Pittsburgin unenlaatuindeksiä (PSQI) ja Stanfordin uneliaisuusasteikkoa (SSS) käytetään unihäiriöiden seulomiseen. Jos koehenkilöt saavat näiden kyselylomakkeiden viitearvojen ulkopuolella, heidät suljetaan pois.
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Perustiede
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseiden lukumäärä
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / ArmOsallistujaryhmä / Arm |
Interventio / HoitoInterventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Triptofaani juoma
Omaperäinen sekoitus ravitsemustoimenpiteitä, joiden tarkoituksena on lisätä uneliaisuutta
|
Juoma, mukaan lukien tryptofaani
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
polysomnografia
Aikaikkuna: 0-3 tuntia
|
Juomien vaikutus määritetään ensisijaisesti polysomnografialla
|
0-3 tuntia
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Sponsori
Tutkijat
Tutkijat
- Päätutkija: Shona Halson, PhD, AIS
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Ensimmäinen Lähetetty
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin päivitys julkaistu
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
Muut tutkimustunnusnumerot
- PEP-1420
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Urheilijoiden uneliaisuus
-
NCT05634018Ei vielä rekrytointiaaortan vahvuusominaisuudet in vivo | aortan vahvuusominaisuudet in vitro | Aortan vahvuusominaisuuksien regressiomalli in vitro ja in vitro
-
NCT06492174Aktiivinen, ei rekrytointi
-
NCT04647253Aktiivinen, ei rekrytointi
-
NCT05281835Aktiivinen, ei rekrytointi
-
NCT01304511Valmis
Kliiniset tutkimukset Tryptofaani
-
NCT06843044RekrytointiAhdistus | Sopeutumishäiriöt | Neurasthenia