Näringsämnen för att förbättra sömnkvalitet och kvantitet
Att identifiera icke-farmakologiska metoder för att förbättra sömnen är ett viktigt forskningsområde för elitidrottare. Forskning som genomförts vid AIS har identifierat att vissa idrottare har svårt att somna och somna under både träning och tävling.
Det finns ett antal kostkomponenter såsom näringsämnen och vissa kosttillskott som påstås minska sömnfördröjningen och öka sömnkvaliteten. Även om många av dessa ingrepp har undersökts isolerat, har ingen forskning undersökt olika kombinationer och/eller mängder av dessa ämnen för att fastställa de resulterande effekterna på sömnen. Resultaten av en sådan systematisk undersökning skulle kunna ge en effektiv dietbaserad sömnprodukt ("Sömndryck").
De optimala komponenterna, mängderna och tidpunkten för intag av en sådan sömndryck kommer att utforskas. Dessutom kommer effekterna på sömnen att utvärderas med hjälp av sömnmätningens guldstandard: polysomnografi.
Studieöversikt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Studietyp
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Inskrivning
Fas
Fas
- Inte tillämpbar
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- 18-40 år gamla män
Exklusions kriterier:
- Uteslutning: Uteslutningskriterier inkluderar alla observerade eller avslöjade skador, sjukdomar, sömn- eller hälsoproblem som kan störa försökspersonens prestation eller äventyra deras hälsa. Deltagarna kommer att behöva fylla i ett vuxenscreeningsverktyg, som rekommenderas av Exercise and Sports Science Australia (ESSA), för att bedöma detta.
- Blodprover kommer också att samlas in för att screena för magnesium, zink och B12, vilket kan påverka näringspåverkan på sömnen. Om försökspersoner får högre betyg än referensintervallen för dessa mått kommer de att exkluderas.
- Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI) och Stanford Sleepiness Scale (SSS) kommer att användas för att screena för sömnstörningar. Om försökspersoner får poäng utanför referensintervallen för dessa frågeformulär kommer de att exkluderas.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
- Tilldelning: N/A
- Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
- Maskning: Ingen (Open Label)
Antal vapen
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / ArmDeltagargrupp / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Triptofan dryck
Proprietär blandning av näringsinsatser som syftar till att öka sömnigheten
|
Dryck inklusive tryptofan
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
polysomnografi
Tidsram: 0-3 timmar
|
Effekten av dryckerna kommer i första hand att bestämmas av polysomnografi
|
0-3 timmar
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Sponsor
Utredare
Utredare
- Huvudutredare: Shona Halson, PhD, AIS
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
Studiestart
Primärt slutförande (Faktisk)
Primärt slutförande
Avslutad studie (Faktisk)
Avslutad studie
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Första postat
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste uppdatering publicerad
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
Andra studie-ID-nummer
- PEP-1420
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .
Kliniska prövningar på Sömnighet hos idrottare
-
NCT00283972OkändInflammation | Leverfunktion | Glykemisk kontroll | Epworth Sleepiness Scale | Järn- och benomsättning | SF-36 | IW-QOL Lite HRQoL
-
NCT05634018Har inte rekryterat ännustyrkeegenskaperna hos aorta in vivo | styrka egenskaper hos aorta in vitro | Regressionsmodell av aortastyrkeegenskaper in vitro och in vitro
-
NCT05107947RekryteringInflammation | Trötthet | Sova | Svaghet | Dygnsrytm | Åldrig | Kognition | Melatonin | Människor | Ljus
-
NCT06492174Aktiv, inte rekryterande
-
NCT04647253Aktiv, inte rekryterande
-
NCT03428165Avslutad
-
NCT01304511Avslutad
-
NCT03238833Avslutad