Az interoceptív expozíció biztosítására szolgáló módszerek összehasonlítása

A kognitív-viselkedési elméletek azt állítják, hogy a pánikrohamok és a pánikbetegség az izgalmat okozó testérzetek, például szívdobogás, szédülés és légszomj veszélyességére vonatkozó pontatlan hiedelmek eredménye. A pánikbetegségben szenvedő egyének gyakran félreértelmezik ezeket a szorongásos tüneteket, amelyek valószínűleg egészségügyi katasztrófákhoz, például szívrohamhoz, szélütéshez, fulladáshoz vagy őrültséghez vezetnek. A hatékony pszichológiai kezelés célja az ilyen félreértelmezések kijavítása azáltal, hogy segít az egyéneknek megtanulni, hogy a szorongással összefüggő testérzeteik nem veszélyesek.

Ennek a célnak az eléréséhez használt egyik kezelési eljárás az "interoceptív expozíció", vagy a szorongással összefüggő testérzetek szándékos előidézése gyakorlatokkal, például hiperventilációval, forgószékben való forgással vagy helyben futással. Az interoceptív expozíciós gyakorlatok azáltal, hogy bebizonyítják, hogy a szorongással összefüggő testérzetek átélése nem vezet fizikai katasztrófákhoz, segítenek az egyéneknek megtanulni, hogy ne féljenek saját szorongásos tüneteitől. Valójában ezt az eljárást a pánikbetegség bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelésének alapvető összetevőjének tekintik.

Az interoceptív expozíció megállapított terápiás értéke ellenére keveset tudunk arról, hogyan lehet ezt az eljárást optimálisan végrehajtani. A klinikailag leginkább tesztelt pánikbetegség kezelési csomagban az egyének három perces, interoceptív expozíciós gyakorlatokat, például hiperventillációt végeznek, minden kísérletet rekeszizom légzéssel és pihenőidővel, amíg a szorongással összefüggő testérzetek el nem múlnak. . Elméleti okai vannak azonban ennek a módszernek a hatékonyságának megkérdőjelezésének. Például, ha az egyéneket arra ösztönzik, hogy kontrollált légzést alkalmazzanak érzéseik "kezelésére", összeegyeztethetetlennek tűnik azzal a felfogással, hogy a szorongással összefüggő testérzetek ártalmatlanok. Hasonlóképpen, az az utasítás, hogy a következő interoceptív expozíciós vizsgálat megkezdésével várja meg, amíg a testérzetek lecsillapodnak, azt sugallja, hogy kerülni kell az intenzív testérzeteket. Ezen okok miatt sok gyakorló intenzívebb interoceptív expozíciót hajt végre, amelyben az egyének hosszan tapasztalják a rettegett testérzeteket anélkül, hogy megpróbálnák elnyomni vagy elkerülni azokat, amíg meg nem tanulják, hogy az érzések ártalmatlanok. Az utóbbi megközelítés elméleti vonzereje ellenére egyetlen tanulmány sem vizsgálta az interoceptív expozíció ilyen módon történő megvalósításának hatásait. Valójában nagyon keveset tudunk arról, hogy az interoceptív expozíció különböző módszerei milyen hatással vannak az izgalomhoz kapcsolódó testérzetektől való félelemre. Ennek megfelelően jelen tanulmány célja az interoceptív expozíció biztosításának különböző módszereinek hatékonyságának tesztelése azzal a céllal, hogy ajánlásokat generáljon a pánikbetegség és más, a szorongással összefüggő testérzetektől való félelemhez kapcsolódó klinikai problémák optimális kezelésére.