Az ellenállási tréning hatása a csont- és izomrendszer endokrin kölcsönhatásaira (COMB)

A korai serdülőkor (prepubertás) számos fiziológiai változással jár, amelyek középpontjában az anyagcsere-pályák és a testösszetétel metszéspontja áll. Az életmódbeli viselkedések jelentős befolyást gyakorolnak, és az ülő viselkedés erősödése, különösen ebben a populációban, komoly zavarokat okozhat. A korlátozott aktivitással és így az izmok és csontok korlátozott igénybevételével összefüggő anyagcserezavarok a mozgásszervi rendszer rossz egészségi állapotához kapcsolódnak. A rendszeren belüli anyagcserezavarok a fejlődés kritikus időszakaiban, például a pubertás előtt, hosszú távú egészségügyi következményekkel járnak.

A rendszerek közötti kommunikáció különféle hormonokon múlik, amelyek kölcsönhatásba lépnek a glükóz homeosztázis szabályozásával, a csontanyagcserével és az izomfejlődéssel. Noha köztudott, hogy a csont- és izomnövekedés az üzemanyag-felhasználástól függ, a csontok és az izom által kiválasztott faktorok a közelmúltban kimutatták, hogy interaktív szerepet játszanak a glükóz homeosztázisban. Elsősorban állatmodellekből származó adatok azt mutatják, hogy a fiziológiás szintek fenntartása elősegíti az optimális növekedést és fejlődést, miközben úgy tűnik, hogy ezek a hormonok káros hatást fejtenek ki, ha a szinteket megváltoztatják. Noha az állatokkal kapcsolatos adatok meggyőzőek, emberben nem végeztek fordítást.

Spekulatív módon a csökkent glükóz homeosztázis, amely nagyrészt a mozgásszervi rendszer csökkent megterhelésének tulajdonítható, elősegíti e hormonok fiziológiai szerepének károsodását. Ennek eredményeképpen a fejlődés rendellenességei következhetnek be, aminek következtében a csontok megnőnek, de minőségük romlik, és az izomba való üzemanyag szállítása is veszélybe kerül. Az elhízás okozta zavarok az anyagcserében és a szövetek felosztásában további stresszt jelenthetnek a rendszerben, rontva az izomműködést, az erőt, a teljesítményt és az általános minőséget. Az izom-csontrendszer védőhatásait optimalizáló stratégiákat felölelheti a rendszerre kényszerített stressz az ellenállási tréningen keresztül, amelyről ismert, hogy befolyásolja a hormonok szintézisét és felszabadulását, amelyek részt vesznek az izom és csontok üzemanyag-szállításában és felhasználásában. A javasolt stratégia az izom-csontrendszer egészségének optimalizálását célozza meg, előmozdítja a mozgásszervi eredetű jelek szintézisét és felszabadulását, amely védelmet nyújt az anyagcsere egészségére a fejlődés kritikus időszakában.