Az elágazó láncú aminosav-kiegészítés hatása az izomkárosodásra
2019. szeptember 30. frissítette: Peter Lemon, Western University, Canada
Az elágazó láncú aminosav-kiegészítés hatása a szabadidős sportolók izomkárosodására
Hetvennyolc szabadidősportolót, akik soha nem edzettek ellenállást, véletlenszerűen három huszonhat fős csoportba osztanak.
Az elágazó láncú aminosavat 18 napon keresztül 0, 200 vagy 400 mg/testtömeg (kg)/nap zselében kell kiegészíteni.
A résztvevőket arra kérik, hogy könyökhajlításokat hajtsanak végre a kiegészítés 12. napján.
A maximális akaratlagos összehúzódásokat a kiegészítési időszak előtt, alatt és után mérik, hogy összehasonlítsák az elágazó láncú aminosavak különböző dózisainak az izomkárosodás markereire gyakorolt hatását.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Ismeretlen
Körülmények
Részletes leírás
A korábbi tanulmányok különböző okok miatt nem tudták konzisztens hatásokat kimutatni. A fő korlátozások az, hogy nincs elegendő adat az elágazó láncú aminosav-pótlás mennyiségéről és időtartamáról, valamint az elágazó láncú aminosavak hatékonyságához szükséges izomkárosodás mértékéről. Egy közelmúltbeli metaanalízis alapján azt javasolták, hogy a hatékonyság érdekében az elágazó láncú aminosavat több mint 200 mg/ttkg/nap adaggal kell kiegészíteni egy alacsony vagy közepes intenzitású edzés előtt. Ezért ez a tanulmány a fenti javaslatok alapján készült, és az elágazó láncú aminosavak különböző dózisainak az izomkárosodás markereire gyakorolt hatásának összehasonlítására szolgál egészséges szabadidős aktív egyénekben.
Véletlenszerűen három kezelési csoportot (n=26) osztanak ki, amelyeket 200 mg BCAA/kg/nap (BCAA200), 400 mg BCAA/kg/nap (BCAA400) vagy placebóval (rost-kiegészítő; PL) egészítenek ki. A táplálékkiegészítőket zselé formájában, egyetlen vakon kell bevenni, 18 napon keresztül, mindhárom fő napi étkezés után 1 órával. Antropometriai mérések (testsúly, sovány tömeg, magasság), testhőmérséklet, ultrahang (US), erőfelmérés (maximális akaratlagos összehúzódás, MVC), nyugalmi anyagcsere sebesség (RMR), észlelt terhelés mértéke (RPE), késleltetett izomfájdalom (DOMS) és vérmintákat (duplikátumok; mioglobin; BCAA) gyűjtenek a kiegészítési időszak előtt, alatt és után különböző időpontokban (lásd a fenti táblázatokat a mellékletben). Az ismétlődő hatást (RBE) mindkét karon mérjük 7 nappal a sérülést okozó kezelés után.
Tanulmány típusa
Beavatkozó
Beiratkozás (Várható)
78
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.
Tanulmányi kapcsolat
- Név: Arash Bandegan, PhD
- Telefonszám: 519 6612111
- E-mail: abandeg@uwo.ca
Tanulmányi helyek
-
-
Ontario
-
London, Ontario, Kanada, N6A 3K7
- Toborzás
- Exercise Nutrition Laboratory (Western University)
-
-
Részvételi kritériumok
A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
18 év (FELNŐTT)
Egészséges önkénteseket fogad
Igen
Tanulmányozható nemek
Összes
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Egészséges férfiak és nők 18-40 éves korig
- Állóképességgel edzett sportolók
- A heti gyakorlatok időtartama kevesebb, mint 150 perc, de több mint 30 perc
Kizárási kritériumok:
- Olyan személyek, akik nem bírnak ki három napig azért, mert nem esznek húst
- Cukorbeteg
- Ellenállási edzéseket végeztek
- Fehérje kiegészítőket szedtek
- A rendszeres étrendben nagy mennyiségű fehérjét fogyasztottak
- Omega-3-at és E-vitamin-kiegészítőket szedett
- Anabolikus szteroidokat szedett
- Rendszeresen szedtek gyógyszereket
- Szív- és érrendszeri betegsége van
- Volt már ízületi és izomsérülése
- Szabálytalan menstruációs ciklusú nők
Tanulási terv
Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: EGYÉB
- Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
- Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
- Maszkolás: EGYETLEN
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
PLACEBO_COMPARATOR: Placebo
A zselével kevert rostkiegészítőt 18 napig fogyasztják, miközben a résztvevők könyök-excentrikus összehúzódásokat hajtanak végre izomkárosító gyakorlatként a kiegészítés 12. napján.
|
Rostpótló zselé 18 napig.
A résztvevőket arra kérik, hogy végezzenek izomkárosító könyök excentrikus összehúzódási gyakorlatot 1RM 120%-ával három 15 ismétlésből álló sorozatban, a domináns karral maximális erőkifejtéssel egy Biodex gépen, 3 perces pihenőidővel az egyes sorozatok között.
|
|
KÍSÉRLETI: BCAA 200mg/kg/nap
Az elágazó láncú aminosav-kiegészítő zselével keverve 18 napig fogyasztható.
A táplálékkiegészítés mennyisége a testsúlyon alapul (200 mg/ttkg/nap), és a résztvevők könyök-excentrikus összehúzódásokat hajtanak végre izomkárosító gyakorlatként a pótlás 12. napján.
|
A résztvevőket arra kérik, hogy végezzenek izomkárosító könyök excentrikus összehúzódási gyakorlatot 1RM 120%-ával három 15 ismétlésből álló sorozatban, a domináns karral maximális erőkifejtéssel egy Biodex gépen, 3 perces pihenőidővel az egyes sorozatok között.
BCAA-kiegészítés 200mg/ttkg/nap 18 napig.
|
|
KÍSÉRLETI: BCAA 400mg/kg/nap
Az elágazó láncú aminosav-kiegészítő zselével keverve 18 napig fogyasztható.
A kiegészítés mennyisége a testsúlyon alapul (400 mg/kg/nap), a résztvevők könyök-excentrikus összehúzódásokat hajtanak végre izomkárosító gyakorlatként a pótlás 12. napján.
|
A résztvevőket arra kérik, hogy végezzenek izomkárosító könyök excentrikus összehúzódási gyakorlatot 1RM 120%-ával három 15 ismétlésből álló sorozatban, a domináns karral maximális erőkifejtéssel egy Biodex gépen, 3 perces pihenőidővel az egyes sorozatok között.
BCAA-kiegészítés 400mg/ttkg/nap 18 napon keresztül.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Változás a maximális önkéntes összehúzódásban (MVC)
Időkeret: kiindulási érték (kiegészítés előtt) és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A résztvevőket arra kérik, hogy háromszor ismételjék meg a koncentrikus könyökhajlítást maximális erejükkel (1RM) domináns és nem domináns karjukkal egy izokinetikus dinamométeren (Biodex).
|
kiindulási érték (kiegészítés előtt) és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
A vér mioglobinszintjének változása
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A vér mioglobint az enzimhez kötött immunszorbens vizsgálattal mérik.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
Változás a 3-metil-hisztidinben
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
Ultra-teljesítményű folyadékkromatográfiás tandem tömegspektrometria (UPLC-MS/MS) egy Waters Quattro Premier XE tömegspektrométerhez (Waters Corporation, Milford, MA, USA) és a Waters MassLynx szoftverhez (4.1-es verzió) kapcsolt Acquity Ultra Performance LC rendszerrel.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
Az inzulin változásai
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A vér inzulinszintjét standard inzulin radioimmunoassay kittel mérik.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
Változás az izomfájdalomban
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
Az észlelt izomfájdalmat úgy határozzuk meg, hogy megkérjük a résztvevőket, hogy álljanak az anatómiai pozícióban, miközben 90 fokkal hajlítsák be az edzett kar vállát, és teljesen nyújtsák ki a könyökét.
A résztvevőket arra kérik, hogy vizuális analóg skála (VAS) segítségével határozzák meg alkarhajlító izomzatuk fájdalmát, és értékeljék, hogy 1-től nincs fájdalom, 10-től pedig rendkívül fájdalmas.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
A karizmok ultrahangos képeinek változása
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
Ultrahangos méréseket alkalmaznak a triceps brachii és az alkar hajlítóinak szkennelésére.
Állandó markerrel jelöljük ki a könyökízületet kiindulási pontként, és mind a tricepsz hasát, mind pedig a flexor digitorum profundus hasát végpontként, hogy összehasonlítsuk a visszhangos különbséget mind a fel-, mind az alsó karban.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
Változás a végtag kerületében
Időkeret: 10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A felkar (a humerus lateralis epicondylusa és az acromion folyamat között) és az alsó kar (a humerus lateralis epicondylusa és a radius styloid nyúlványa között) végtag kerületét antropometrikus szalaggal mérjük, amikor a kar természetesen lelóg.
|
10 perccel izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
A testhőmérséklet változása
Időkeret: 20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A testhőmérsékletet fülhőmérővel mérjük
|
20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
A nyugalmi anyagcsere sebességének változása
Időkeret: 20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A nyugalmi anyagcsere sebességét metabolikus kocsival mérik
|
20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
|
A mozgási tartomány változása
Időkeret: 20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
A kar mozgási tartományát úgy mérik, hogy megkérik a résztvevőt, hogy álljon az anatómiai pozícióba, miközben teljesen behajlítja az edzett kar vállát, majd a könyökét olyan szögben nyújtja, hogy ne érezzen fájdalmat a karjában.
A szögek mérésére goniométert fognak használni.
|
20 perccel az izomkárosító gyakorlat előtt és 1,3,24,48,72,96,120,144 órával az izomkárosodás után
|
Együttműködők és nyomozók
Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.
Szponzor
Tanulmányi rekorddátumok
Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (VÁRHATÓ)
2019. október 1.
Elsődleges befejezés (VÁRHATÓ)
2019. december 31.
A tanulmány befejezése (VÁRHATÓ)
2019. december 31.
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
2018. december 3.
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2018. december 5.
Első közzététel (TÉNYLEGES)
2018. december 6.
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (TÉNYLEGES)
2019. október 2.
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
2019. szeptember 30.
Utolsó ellenőrzés
2019. szeptember 1.
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 113281
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
NEM
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Nem
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Nem
az Egyesült Államokban gyártott és onnan exportált termék
Igen
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .