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StandUP UBC: 職場での座り込みを削減

2018年12月1日 更新者：Guy Faulkner、University of British Columbia

StandUP UBC: 低コストのスタンディングデスクが職場での座り仕事の削減に与える影響

研究によると、長時間座るなどの座りっぱなしの行動は健康に悪影響を及ぼし、病気のリスクを高めることがわかっています。 残念ながら、多くの会社員は勤務時間の大部分を座って過ごしており、多くの場合、長時間の休みなく仕事をしています。 最近の介入により、従業員の座り仕事を減らすためにアクティブなワークステーション (シットスタンドデスクなど) が提供されました。 しかし、コストの関係で、作業環境にこれらのデスクを設置することはできません。 職場での座り仕事を減らすための低コストのソリューションが必要です。 この研究の目的は、低コストのスタンディングデスクを提供することで、通常の実施と比較して職場での座り仕事が減り、仕事への取り組みや疲労が改善されるかどうかを判断することです。

調査の概要

状態

完了

条件

介入・治療

詳細な説明

研究の目的: この研究は、(1) 低コストの段ボール製スタンディングデスク (20 ドル)、および (2) 簡単な行動変容戦略 (例:座る時間を分割する方法と、座ることによる健康への影響に関する情報）。

背景: 座りがちな行動は、「座っている、横たわっている、または横になっている姿勢での代謝当量が 1.5 以下であることを特徴とする覚醒時の行動」と定義され、中程度から激しい身体活動とは関係なく、健康不良の危険因子です ( MVPA）。 高レベルの座りっぱなしの行動や長時間座る過度の発作は、2 型糖尿病、心血管疾患、および一部のがんを発症するリスクの増加と関連しています。

座りがちな行動はカナダの成人の間で蔓延しており、彼らは起きている時間の大部分を座って過ごすことが多く（仕事、通勤、テレビ鑑賞など）、会社員は最も座りがちな職業グループの1つとして認識されています。 座りがちな行動は、座っている時間を立ったり軽い歩行に置き換えることで減らすことができます。 そのためには、座りにくく、立ったり移動したりしやすい環境を整えることが大切です。 シットスタンドデスクの導入により、オフィス環境内での仕事上の着席時間が削減できるという証拠がいくつかあります。しかし、作業環境にこれらのデスクを設置するにはコストの障壁があり、健康（体重、腹囲、血液由来のバイオマーカー、筋骨格系の症状など）に対するこれらのデスクの長期的な遵守と有効性を実証したランダム化対照試験はほとんどありません。 、疲労）および仕事関連の結果（例：仕事のパフォーマンス/生産性）。 これらは、シットスタンド ワークステーションの利点を定量化するために、さらに詳細に考慮および研究する必要がある重要な要素です。

したがって、この研究の目的は、オフィスワーカーの職場での着席時間を減らすことを目的とした低コストの介入の長期的な有効性を評価することです。

主な目的:

• 毎日の職業上の座位時間を 6 か月間にわたって削減する介入の有効性を評価する。

二次的な目的:

• 介入によって仕事への取り組みや生産性、職業上の疲労が改善されるかどうかを調査する。

方法/デザイン: 介入は 6 か月にわたって実施され、評価されます。 この研究は、1 つの介入グループと 1 つの対照グループによる 2 群ランダム化待機リスト対照試験です。 適格性評価の後、個人は介入群または対照群のいずれかにランダムに割り当てられます。 実験グループの参加者には、通常のオフィス環境に低コストの段ボール製スタンディングデスクコンバーターと、座っている時間を解消するための行動変容戦略が与えられますが、対照グループの参加者には、通常の作業環境に何の変化も与えられず、いかなる行動も提供されません。戦略を変える。

実験グループへの介入:

実験グループに割り当てられた各参加者には、低コストのボール紙製の高さ固定スタンディング デスク コンバーター (https://oristand.co/) が提供され、通常の座卓とともに通常のオフィス環境に配置されます。 参加者は、30 分ごとに座る時間を分割する方法として、高さ固定式スタンディング デスク コンバーター (以下、スタンディング デスクと呼びます) の使用方法を指導されます。 さらに、各参加者には、座る時間を減らすことによる健康上の利点についての情報が提供されます。

待機リスト コントロール グループ:

コントロール グループの参加者は、通常のオフィス環境に何の変化もありません。 介入から 6 か月後に、スタンディングデスクと行動変容戦略が提供されます。

研究の種類

介入

入学 (実際)

48

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究場所

  • カナダ
    • British Columbia
      • Vancouver、British Columbia、カナダ、V6T 1Z4
        • University of British Columbia

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

18年～64年 (大人)

健康ボランティアの受け入れ

いいえ

受講資格のある性別

全て

説明

包含基準:

  • (1) デスクワークをしている人 (着席勤務時間の 75% 以上)、
  • (2) 少なくとも週に 3 日は同じデスクを使用して仕事をする。
  • (3) 18～64歳、および
  • (4) 立つ能力がある。

除外基準:

  • (1) 主にデスクベースではない個人 (着席労働時間の 75% 未満)、
  • (2) 同じオフィスで働くのが週に 3 日未満、または研究期間中ずっと仕事をしない予定 (つまり、退職、期間限定、産休/長期休暇)、
  • (3) 立つことが制限されるような重度の筋骨格系疾患があると自己申告している。
  • (4) すでにスタンディングデスクを使用している。
  • (5) 英語を読んだり理解したりすることができない、または完全なインフォームドコンセントを提供できない。

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：防止
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：なし（オープンラベル）

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：スタンディングデスク介入
実験グループに割り当てられた各参加者には、低コストのボール紙製の高さ固定スタンディング デスク コンバーター (https://oristand.co/) が提供され、通常の座卓とともに通常のオフィス環境に配置されます。 参加者は、30 分ごとに座る時間を分割する方法として、高さ固定式スタンディング デスク コンバーター (以下、スタンディング デスクと呼びます) の使用方法を指導されます。 さらに、各参加者には、座る時間を減らすことによる健康上の利点についての情報が提供されます。
行動：スタンディングデスク介入
スタンディングデスクコンバータ
他の：順番待ちリストの制御
コントロール グループの参加者は、通常のオフィス環境に何の変化もありません。 介入から 6 か月後に、スタンディングデスクと行動変容戦略が提供されます。
行動：順番待ちリストの制御
コントロール

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
座る時間の削減
時間枠：ベースライン、3 か月および 6 か月
ActivPAL3 マイクロ活動モニターで測定された 1 日あたりの着座時間 (分)
ベースライン、3 か月および 6 か月
長時間の座りっぱなしの回数の減少（30分以上）
時間枠：ベースライン、3 か月および 6 か月
ActivPAL3 マイクロ活動モニターで測定した毎日の座位（30 分以上）の回数
ベースライン、3 か月および 6 か月

二次結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
ワークエンゲージメント
時間枠：ベースライン、3 か月および 6 か月
ユトレヒト ワーク エンゲージメント スケール (UWES)。 ワーク・エンゲージメントは、7 段階のリッカート・スケール (「決してない」[0] から「常に」[6]) であるユトレヒト・ワーク・エンゲージメント・スケール (UWES) を使用して測定されます。 活力、献身、吸収という 3 つのサブスケールがあります。 3 つの UWES サブスケールの平均スケール スコアは、特定のスケールごとに 3 つのスコアを加算し、その合計を関連するサブスケールの項目数で割ることによって計算されます。 合計スコアについても同様の手順に従います。 したがって、UWES は 0 ～ 6 の範囲の 3 つのサブスケール スコアおよび/または合計スコアを生成します。 値が大きいほど、より良い結果が反映されます。
ベースライン、3 か月および 6 か月
職業上の疲労
時間枠：ベースライン、3 か月および 6 か月
回復の必要性 (NFR) スケール。 職業疲労は、11 項目の回復必要性 (NFR) スケールを使用して測定されます。 NFR スケールで評価される疲労の指標には、集中力の欠如や 1 日の終わりの活動に対するモチベーションの低下などが含まれます。 参加者には、各指標を経験するかどうかを答えるための二分法回答オプション (はい/いいえ) が与えられます。 各個人に存在する指標の合計数は、0 ～ 100 の範囲のスケール スコアに変換されます。スコアが高いほど、回復の必要性が高く、それによって短期的な仕事関連の疲労が大きいことを示します。
ベースライン、3 か月および 6 か月

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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University of British Columbia

捜査官

  • 主任研究者：Guy Faulkner, PhD、University of British Columbia

出版物と役立つリンク

研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。

一般刊行物

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2018年1月15日

一次修了 (実際)

2018年9月26日

研究の完了 (実際)

2018年9月26日

試験登録日

最初に提出

2017年12月12日

QC基準を満たした最初の提出物

2017年12月12日

最初の投稿 (実際)

2017年12月18日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (実際)

2018年12月4日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2018年12月1日

最終確認日

2018年12月1日

詳しくは

本研究に関する用語

キーワード

その他の研究ID番号

  • H17-02776

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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