セルフ・コンパッション・オンライン - うつ病の予防トライアル (SCOPE)

目的: カナダ人の 12.6% が人生のある時点でうつ病に罹患しています。 うつ病は、個人的および経済的な莫大なコストを伴います。 うつ病のエピソードが発生した場合にそれを治療することが証明されている治療法がいくつかあります。 残念なことに、これらの治療に反応した人の半数以上が、再びうつ病を経験します。 将来のエピソードを予防するために心理的および薬理学的介入が行われたとしても、障害の再発および再燃は依然として驚くほど高いままです。 東洋の影響を受けたセルフ・コンパッションと呼ばれる概念の効果を活用した、患者中心の自主的な介入は、急性うつ病の治療に大きな期待を寄せています。 セルフ・コンパッションとは、自分自身の苦しみ、そしてその苦しみを軽減したいという願望によって動かされることです。

目的: 提案されたプロジェクトでは、研究者らは、うつ病の再発リスクが高い人々を対象に、セルフ・コンパッション介入がうつ病の再発/再燃を12か月にわたって予防するのに効果的かどうかを検証する。 研究者らはまた、この介入がストレスから立ち直る生来の能力（レジリエンスとして知られる概念）を高めることによってうつ病を予防する効果があるかどうかも調べる予定だ。

方法論: うつ病の病歴を持つ参加者 120 名が、セルフ・コンパッション介入または自己評価反省条件にランダムに割り当てられ、それぞれの再発率が 12 か月間検査されます。

研究の重要性：これは、うつ病の予防介入としてのセルフ・コンパッションの効果を調べる最初の研究となる。

健康への影響：成功すれば、この新しい介入は、うつ病再発のリスクにさらされているサスカチュワン州とカナダの何千人もの人々に利用される可能性があります。