若い楽器奏者の練習と演奏不安。

研究会は様々な楽器を演奏する音楽大学の学生を対象としています。 参加者は実験群と対照群に分けられます。 研究期間は6週間を予定しています。 対照群には何の介入もありません。 実験グループは、週に 2 回、45 分間のエクササイズ クラスを受講します。 各エクササイズセッションは、最初の部分（ウォームアップ）、姿勢筋を強化し、ミュージシャン（背中と上肢）で特に痛みを起こしやすい収縮した筋肉群を伸ばすように設計されたエクササイズを含む主要部分で構成されます。鎮静と呼吸の練習の一部。

研究の開始時と終了時に、両方のグループの参加者は、検証済みの心理的アンケートのポーランド語版に記入するよう求められます。ポーランド人口のミ​​ュージシャンのための筋骨格痛の強度と干渉に関する質問票 (MPIIQM-P) と、演奏前、演奏中、演奏後のストレスレベルを評価する 1 つのオリジナルの質問票。 すべての参加者は、身体検査も受けます。 立位における胴体屈曲の可動域 (cm) の測定と、左右の選択された背筋 (僧帽筋、上下および肩甲骨挙筋) の疼痛閾値 (kg/cm2) のアルゴリズム測定体。 アルゴリズム測定は、Pain Test FPX アルゴメーター Algometer (Wagner) を使用して行われます。

統計分析。 変数は、STATISTICA プログラムを使用してコード化および分析されます。 ベースラインの人口統計は、グループ間で比較されます (独立した t 検定、カイ 2 乗検定)。 双方向混合モデル分散分析 (ANOVA) は、症状と不安に対する運動プログラムの効果を調査します。