운동이 산후우울증 예방에 미치는 영향

최근 추정에 따르면 출산 여성의 약 10-15%가 산후 기간 동안 우울증을 경험한다고 합니다(Dietz et al., 2007; Gaven et al., 2005). 연구에 따르면 심리적 개입은 산후 우울증 치료에 효과적입니다(Dennis & Hodnett, 2007). 그러나 많은 여성들이 치료를 받지 않고(Dennis & Chung-Lee, 2006) 치료를 받는 여성들이 이미 모유수유 중단, 부족한 모자간 유대감(Dennis & McQueen, 2007; Murray et al., 1999). 불행하게도, 연구에 따르면 산후우울증의 위험이 있는 여성의 산후우울증 예방에 심리적 중재가 효과적이지 않은 것으로 나타났습니다(검토를 위해 Dennis & Creedy, 2004 참조). 결과적으로 산후우울증 예방을 위한 새롭고 혁신적인 개입을 테스트할 필요가 있습니다. 운동 중재는 성인의 우울증 치료에 효과적인 것으로 나타났으며, 따라서 이 중재는 산후 우울증 예방에 효과적일 수 있습니다. 현재 파일럿 연구의 목적은 산후 우울증 예방을 위한 운동 개입을 조사하는 무작위 시험을 위해 산후 우울증 위험이 있는 참가자를 모집하고 유지하는 타당성을 조사하는 것입니다. 또한 산후 우울증 예방에 대한 운동 중재의 예비 효능을 조사할 것입니다. 구체적으로, 적어도 한 번의 우울 에피소드 병력이 있거나 우울증의 산모 가족력이 있는 120명의 앉아서 생활하는 건강한 임산부를 다양한 산부인과 클리닉, 정신과 클리닉 및 광고를 통해 모집할 것입니다. 잠재적 참가자가 운동에 대한 의료 제공자의 동의를 받으면(질분만 후 약 2주 후, 제왕절개 후 4주 후) 참가자는 무작위로 운동 개입 또는 건강 및 웰빙 접촉 통제 조건에 배정됩니다. 운동 조건은 산후 여성이 신체 활동을 하도록 동기를 부여하도록 고안된 전화 기반 상담 세션으로 구성됩니다. 이 이론 기반 중재는 이전 연구에서 효과적인 것으로 나타난 중재를 기반으로 합니다. 접촉 제어 조건은 건강 및 웰빙과 관련된 문제(예: 스트레스 감소, 수면, 영양)에 대해 건강 교육자와 예정된 전화 세션으로 구성됩니다. 이 연구의 구체적인 목표는 1) 운동 중재 시험을 위해 임신 및 산후 여성을 모집하고 유지하는 타당성을 결정하고 2) 우울증에 대한 가정 기반 행동 운동 중재의 효과를 결정하는 것입니다(구조화 산후 여성의 DSM-IV 축 I 장애, SCID-I 및 PHQ-9에 대한 임상 인터뷰. 신체 활동 순응도는 7일 신체 활동 회상 인터뷰(Blair et al., 1985) 및 가속도계(즉, 신체 활동의 객관적 평가)를 사용하여 평가됩니다.