Piriformis Syndrome에서 Graston 대 수동 근막 이완 기법.

2019년에는 여성의 이상근 유연성 향상에 있어 수동적 스트레칭 대 근막 이완의 효과를 결론짓는 연구가 수행되었습니다. 그들은 근막 이완이 piriformis tightness가 있는 환자의 piriformis 유연성을 향상시키는 데 수동적 스트레칭 운동보다 더 가치가 있다고 보고했습니다.

2018년의 또 다른 연구에 따르면, 단일 치료 후 압축 근막 이완이 배측 굴곡 범위가 감소한 참가자에서 Graston 기술보다 발목 배측 굴곡에서 더 많은 개선을 보였습니다.

2016년 한 연구에서는 만성 요통 환자를 대상으로 그라스톤 기법과 일반 운동의 효과를 보고했습니다. Graston 그룹은 만성 요통 환자의 통증 및 운동 범위에서 더 큰 개선을 보였습니다.

2014년에 실시된 연구에 따르면 무릎 관절의 유연성, 햄스트링 및 대퇴사두근의 근력 향상에 자기 근막 이완이 그라스톤 기법보다 더 효과적이라고 합니다.

2011년 한 연구에서 이상근 증후군에서 심부 연조직 동원 기법과 스트레칭 운동의 효과를 평가한 결과 심부 연조직 동원 기법과 스트레칭 운동이 이상근 증후군을 크게 개선한 것으로 나타났습니다.