8~11세 아동의 복지를 개선하기 위한 보편적인 학교 기반 개입의 효과 평가.

전 세계적으로 약 10~20%의 어린이와 청소년이 정신 건강 문제를 겪고 있으며, 그 중 50%는 14세 이전에 나타납니다. 학교는 젊은이들에게 영향력 있는 환경이며, 학교 기반 개입을 통해 긍정적인 정신 건강 및 복지 프로그램을 비용 효율적인 방식으로 지속적으로 제공합니다.

ALFL(A Lust for Life)은 8~13세 학교 어린이의 회복력을 키우고 웰빙을 높이며 정서적 읽고 쓰는 능력을 향상시키는 것을 목표로 하는 보편적인 교사 주도 프로그램입니다. 이 프로그램은 10개의 40분 수업으로 구성됩니다. ALFL 커리큘럼은 현대 긍정 심리학을 포함한 다양한 소스를 활용합니다. 전통적, 2차, 3차 인지 행동 치료(CBT); 발달, 교육 및 건강 심리학. ALFL에서 아이들은 다음과 같은 구체적인 자기 조절 기술을 배웁니다. 감정의 강도를 명명하고 평가합니다. 생각, 감정, 행동을 연결합니다. 마음챙김; 호흡 운동; 시각화 연습; 점진적인 근육 이완; 긍정적인 자기 대화(감사, 낙관주의, 인지 재구성); 성인과 동료로부터 사회적 지원을 얻습니다. 주장; 괴롭힘 관리; 그리고 안전하게 인터넷을 사용하세요. 기술은 교훈적인 교육, 비디오 모델링, 수업 중 체험 연습 및 숙제 연습을 통해 학습됩니다. ALFL 프로그램의 지속적인 개발은 모범 사례를 따르며, 이 연구에서는 가장 최근에 개선된 프로그램을 평가했습니다.

이 준실험 무작위 대조 시험 연구에는 8~11세 어린이로 구성된 실험 그룹과 대기자 명단 통제 그룹이 포함됩니다. 모든 연구 참가자는 개입 전 기분 개선 척도, 스털링 아동 웰빙 척도, 개정된 아동 불안 및 우울증 척도를 완료하게 됩니다. 참가자들은 온라인으로 설문지를 작성하게 됩니다. 이후 실험그룹에 무작위로 배정된 학교는 ALFL 프로그램을 받게 되며, 통제그룹에 무작위로 배정된 학교는 12주 대기자 명단에 올라 평소대로 커리큘럼을 받게 된다. 개입 후 모든 연구 참가자는 온라인으로 설문 조사 조치를 완료합니다. 실험 그룹의 참가자들은 또한 간단한 만족도 척도를 작성하게 됩니다. 그러면 대기자 명단 통제 그룹은 A Lust for Life 프로그램을 받게 됩니다.