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활동적인 젊은 남성에서 고강도 인터벌 트레이닝 후 인지 기능에 대한 7일간 크레아틴 보충의 효과 (HIITCRECOG)

2026년 4월 9일 업데이트: Gosy Endra Vigriawan, Universitas Negeri Malang

크레아틴 일수화물 보충제가 고강도 간격 운동 후 학생 운동선수의 인지 기능을 보존합니다: 학업 성취도에 대한 시사점

이 연구는 고강도 인터벌 훈련(HIIT) 후 7일간의 크레아틴 일수화물 보충이 활동적인 젊은 남성의 인지 기능에 영향을 미치는지 평가합니다. 20명의 참가자는 네 그룹 중 하나에 배정되었습니다: 운동과 위약, 운동 없이 위약, 운동과 함께 크레아틴 0.1g/KgBW/일, 또는 운동과 함께 크레아틴 0.3g/KgBW/일. 개입 전후에 시각 반응 시간, go/no-go 시각 반응 시간, 그리고 Trail Making Tests A와 B를 사용하여 인지 성능을 측정했습니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

이 연구는 활동적인 젊은 남성에서 고강도 간격 훈련(HIIT) 후 단기 크레아틴 단수화물 보충이 인지 기능에 미치는 영향을 조사하기 위해 통제된 사전-사후 검사, 4군 중재 설계를 사용했습니다. 참가자 20명은 네 그룹으로 배정되었습니다: 운동과 위약제, 운동 없이 위약제, 운동과 크레아틴 0.1 g/KgBW/일, 운동과 크레아틴 0.3 g/KgBW/일. 중재는 7일 동안 지속되었습니다.

운동 그룹의 참가자들은 두 라운드로 구성된 체중 기반 HIIT 프로토콜을 완료했습니다. 라운드 1은 40초의 운동과 20초의 휴식을 사용했고, 라운드 2는 30초의 운동과 15초의 휴식을 사용했으며, 라운드 사이에는 30초의 휴식이 있었습니다. 세션에는 14개의 순차적 동작이 포함되었으며, 5분의 워밍업으로 시작하고 5분의 쿨다운으로 마무리되었습니다.

인지 성능은 중재 전후에 시각 반응 시간(VRT), Go/No-Go 시각 반응 시간(GNGVRT), Trail Making Test A와 B를 사용하여 평가되었습니다. 이러한 측정은 처리 속도, 억제 조절, 주의력 및 실행 기능을 포착하기 위해 선택되었습니다. 이 연구는 말랑 주립 대학 윤리 위원회의 승인을 받았으며, 모든 참가자로부터 서면 동의를 받았습니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 인도네시아
    • East Java
      • Malang, East Java, 인도네시아, 65145
        • Laboratory Sports Science Universitas Negeri Malang

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

예

설명

포함 기준:

  • 19세에서 25세 사이의 남성 스포츠 과학 학생
  • 신체 활동적이고 고강도 운동에 익숙한 사람
  • 건강한 자원봉사자
  • 참여하고 서면 동의서를 제공할 의향이 있는 사람
  • 7일간의 중재 및 인지 테스트 절차를 완료할 의향이 있는 사람

제외 기준:

  • 심혈관 질환 병력
  • 신장 질환 병력
  • 현재 크레아틴 보충제 사용
  • 현재 프리워크아웃 보충제, 스테로이드 또는 이뇨제 사용
  • 운동 참여나 인지 테스트에 방해가 될 수 있는 근골격계, 신경학적 또는 의학적 상태
  • 연구 절차를 완료할 수 없거나 거부하는 경우

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 기초 과학
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 병렬 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
위약 비교기: 플라시보 + 운동
참가자들은 7일 동안 말토덱스트린을 사용한 위약 보충을 받고 고강도 인터벌 훈련을 수행했습니다.
의약품: 플라시보
7일간 위약 보충
행동: 고강도 간헐적 운동
2라운드로 수행하는 체중부하 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램으로, 1라운드는 40초 운동과 20초 휴식, 2라운드는 30초 운동과 15초 휴식으로 구성되며, 라운드 사이에는 30초의 휴식이 있습니다.
위약 비교기: 운동 없이 위약
참가자들은 운동 중재 없이 7일 동안 말토덱스트린을 사용한 위약 보충을 받았습니다.
의약품: 플라시보
7일간 위약 보충
실험적: 크레아틴 0.1g/KgBW/일 + 운동
참가자들은 7일 동안 0,1g/KgBW/일의 크레아틴 일수화물 보충을 받았으며 고강도 인터벌 훈련을 수행했습니다.
행동: 고강도 간헐적 운동
2라운드로 수행하는 체중부하 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램으로, 1라운드는 40초 운동과 20초 휴식, 2라운드는 30초 운동과 15초 휴식으로 구성되며, 라운드 사이에는 30초의 휴식이 있습니다.
의약품: 크레아틴 일수화물
크레아틴 일수화물을 7일 동안 0,1 g/KgBW/일 용량으로 보충.
의약품: 크레아틴 일수화물
크레아틴 일수화물을 0,3 g/KgBW/일 용량으로 7일간 보충.
실험적: 크레아틴 0.3 g/KgBW/일 + 운동
참가자들은 7일 동안 0.3g/kg 체중/일의 크레아틴 일수화물 보충제를 섭취하고 고강도 간격 운동을 수행했습니다.
행동: 고강도 간헐적 운동
2라운드로 수행하는 체중부하 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램으로, 1라운드는 40초 운동과 20초 휴식, 2라운드는 30초 운동과 15초 휴식으로 구성되며, 라운드 사이에는 30초의 휴식이 있습니다.
의약품: 크레아틴 일수화물
크레아틴 일수화물을 7일 동안 0,1 g/KgBW/일 용량으로 보충.
의약품: 크레아틴 일수화물
크레아틴 일수화물을 0,3 g/KgBW/일 용량으로 7일간 보충.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Go/No-Go 시각 반응 시간 오경보 오류
기간: Baseline and Day 7
Go/No-Go 시각 반응 시간 테스트 중 기록된 허위 경보(실수) 오류의 수입니다. 낮은 값은 더 나은 억제 조절 능력을 나타냅니다.
Baseline and Day 7

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
Go/No-Go 시각 반응 시간
기간: 기준선 및 7일차
Go/No-Go 시각 반응 시간 테스트에서 올바른 Go 시행의 평균 반응 시간으로, 밀리초 단위로 표현됩니다. 낮은 값은 더 빠른 처리 속도를 나타냅니다.
기준선 및 7일차
트레일 메이킹 테스트 B 파트 완료 시간
기간: 기준점 및 7일차
Trail Making Test 파트 B 완료 시간
기준점 및 7일차
시각 반응 시간
기간: 기준선 및 7일차
단순 시각 반응 시간을 밀리초 단위로 측정합니다. 낮은 값은 더 빠른 처리 속도를 나타냅니다.
기준선 및 7일차
트레일 메이킹 테스트 파트 A 완료 시간
기간: 기준선 및 7일차
트레일 메이킹 테스트 A파트 완료 시간
기준선 및 7일차

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Universitas Negeri Malang

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2026년 2월 7일

기본 완료 (실제)

2026년 2월 14일

연구 완료 (실제)

2026년 2월 14일

연구 등록 날짜

최초 제출

2026년 4월 9일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2026년 4월 9일

처음 게시됨 (실제)

2026년 4월 16일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2026년 4월 16일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2026년 4월 9일

마지막으로 확인됨

2026년 4월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

키워드

추가 관련 MeSH 약관

기타 연구 ID 번호

  • 12.02.01/UN32.14.2.8/LT2032
  • 4309/B3/DT.03.08/2025 (기타 보조금/기금 번호: Direktorat Kelembagaan, Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Sains, dan Teknologi, Republik Indonesia)

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

미정

IPD 계획 설명

개별 참가자 데이터 공유 계획은 아직 최종 결정되지 않았습니다.

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

미국에서 제조되어 미국에서 수출되는 제품

예

이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .

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