Effecten van yogatraining op cardiovasculaire reactiviteit op psychologische stress bij patiënten met hypertensie

Het doel van deze studie is om de effecten te onderzoeken van 12 weken durende yogatraining op bloeddruk, hartslag, hartslagvariabiliteit, arteriële stijfheid en totale perifere weerstand tijdens rust en psychologische stress bij patiënten met hypertensie. Alle in aanmerking komende deelnemers worden willekeurig toegewezen aan de yogagroep (n=40) of de gebruikelijke zorgcontrolegroep (n=40). Tijdens het eerste laboratoriumbezoek legt de onderzoeker het doel en de procedures van het onderzoek uit. Als de deelnemers het begrijpen en ermee instemmen om deel te nemen aan dit onderzoek, wordt hen gevraagd om de geïnformeerde toestemming te ondertekenen. Vervolgens vullen de deelnemers vragenlijsten in, waaronder demografische informatie, de vragenlijst voor fysieke activiteit, de waargenomen stressschaal, de angstinventarisatie, de vragenlijst over het oefengedrag en de levenskwaliteitsschaal. De bloeddruk in rust van de deelnemer wordt gemeten. Deelnemers krijgen vervolgens de instructie om gedurende 15 minuten in rugligging te ontspannen terwijl het ECG wordt opgenomen. Vervolgens voeren de deelnemers 5 minuten strooptaak ​​en 5 minuten hoofdrekenen uit (mentale stressoren). ECG en hartminuutvolume worden gedurende de hele sessie gecontroleerd. Na de stressperiode wordt de deelnemers gevraagd om te ontspannen totdat de hartslag stabiel wordt en terugkeert naar de basislijn. De deelnemers voeren de sit-and-reach test uit. Na het voltooien van alle basistesten, begint de yogagroep met het trainingsprogramma van 60 minuten per sessie, 2 keer per week gedurende 12 weken. De controlegroep zal gevraagd worden om tijdens de studie niet deel te nemen aan enig oefenprogramma. Deelnemers vullen dezelfde vragenlijsten in en ontvangen metingen van bloeddruk, ECG en cardiale output in week 6 en week 12. Daarnaast zullen de deelnemers in week 12 de stresstaken en de sit-and-reach-test opnieuw uitvoeren.