Effekter af yogatræning på kardiovaskulær reaktivitet over for psykologisk stress hos patienter med hypertension

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekten af ​​12-ugers yogatræning på blodtryk, hjertefrekvens, pulsvariabilitet, arteriel stivhed og total perifer modstand under hvile og psykisk stress hos patienter med hypertension. Alle berettigede deltagere vil blive tilfældigt tildelt enten yoga (n=40) eller normal plejekontrol (n=40) gruppe. Under det 1. laboratoriebesøg vil forsøgslederen forklare formålet med og procedurerne for undersøgelsen. Hvis deltagerne forstår og accepterer at deltage i denne undersøgelse, vil de blive bedt om at underskrive det informerede samtykke. Dernæst vil deltagerne udfylde spørgeskemaer, herunder demografiske oplysninger, spørgeskema om fysisk aktivitetsberedskab, skala for opfattet stress, angstopgørelse, spørgeskema om træningsadfærd og livskvalitetsskala. Deltagerens hvileblodtryk vil blive målt. Deltagerne vil derefter blive instrueret i at slappe af i liggende stilling i 15 minutter, mens EKG optages. Dernæst vil deltagerne udføre 5 minutters stroop-opgave og 5 minutters hovedregningsopgave (mentale stressfaktorer). EKG og hjerteoutput vil blive overvåget gennem hele sessionen. Efter stressperioden vil deltagerne blive bedt om at slappe af, indtil pulsen bliver stabil og vende tilbage til baseline. Deltagerne vil udføre sit-and-reach-testen. Efter at have gennemført alle baseline-tests, begynder yogagruppen træningsprogrammet, som er 60 minutter pr. session, 2 gange om ugen i 12 uger. Kontrolgruppen vil blive bedt om ikke at deltage i noget træningsprogram i løbet af undersøgelsen. Deltagerne vil udfylde de samme spørgeskemaer og modtage målinger af blodtryk, EKG og hjertevolumen i uge 6 og uge 12. Derudover vil deltagerne udføre stressopgaverne og sit-and-reach-testen igen i uge 12.