Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van de gezondheids- en welzijnsapp op de productiviteit van werknemers

25 maart 2024 bijgewerkt door: Arizona State University

Het testen van de effecten van de Calm-app op slaap, geestelijke gezondheid en productiviteitsresultaten bij werknemers

Het doel van deze studie is om de effecten te testen van het gebruik van de Calm-app + coachingconciërge (een sessie van 20 minuten) en/of Calm Coaching voor slaapprogramma op slaap, mentale gezondheid en werkproductiviteitsresultaten bij werknemers.

Werknemers (N=5.000) worden gedurende 8 weken gerandomiseerd in een van de twee groepen.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Stress op het werk komt veel voor en wordt in verband gebracht met slechte gezondheidsresultaten, waaronder depressie en angst. Depressie beïnvloedt het fysieke vermogen van een persoon om werktaken ongeveer 20% van de tijd uit te voeren, terwijl de cognitieve prestaties in 35% van de tijd afnemen. Geestelijke gezondheidsproblemen worden vaak niet goed geïdentificeerd en minder dan de helft van de mensen wordt behandeld.

De Calm-app is een mobiele app voor mindfulness-meditatie en het is bewezen dat het stress vermindert, de slaap verbetert en angst-/depressieve symptomen vermindert in een reeks van populaties (bijv. Studenten, kankerpatiënten, volwassenen met slaapstoornissen). De Calm-app biedt dagelijkse geleide meditaties van 10 minuten, gebaseerd op op mindfulness gebaseerde stressreductie (MBSR) en Vipassana-meditatie. Uniek is dat de Calm-app ook "Sleep Stories" biedt, fictieve verhalen die op mindfulness geïnspireerde technieken gebruiken om gebruikers te helpen slapen. De effecten van de Calm-app bij werknemers tussen werkplekken zijn echter nog niet onderzocht.

Het doel van deze studie is om de effecten te testen van het gebruik van de Calm-app + coachingconciërge (een sessie van 20 minuten) en/of Calm Coaching voor slaapprogramma op slaap, mentale gezondheid en werkproductiviteitsresultaten bij werknemers.

Werknemers (N=5.000) worden gedurende 8 weken gerandomiseerd in een van de twee groepen.

Het onderzoeksteam verdeelt de werknemerssites willekeurig in een van de twee groepen

  1. Interventiegroep (N=2.500): Calm app + conciërge (één live coachingsessie van 20 minuten)

    A. Calm Coaching voor slaap Substeekproef (N=100): Deelnemers met een verhoogde slaapstoornis (bepaald als een score van >10 met de ISI) EN interesse in Calm Coaching voor slaap zullen worden toegewezen aan het Calm Coaching voor slaap Programma naast het hebben van de Rustige app + conciërge

  2. Wachtlijstcontrolegroep (N=2.500): Na 8 weken vanaf de startdatum van het onderzoek krijgt de werknemer toegang tot de Calm-app. Calm Coaching voor slaap Substeekproef (N=100): Deelnemers met een verhoogde slaapstoornis (bepaald als een score van >10 met de ISI) EN interesse in Calm Coaching voor slaap zullen worden toegewezen aan het Calm Coaching voor slaap Programma naast het hebben van de Rustige app + conciërge

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

1029

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigde Staten
    • Arizona
      • Phoenix, Arizona, Verenigde Staten, 85004
        • Arizona State University

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

18 jaar en ouder (Volwassen, Oudere volwassene)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • 18 jaar of ouder
  • Medewerker van bedrijf
  • Alleen Engelstaligen
  • Bereid om de Calm-app op hun smartphone te downloaden

Uitsluitingscriteria:

• Meer dan 60 minuten/maand aan meditatie gedurende de afgelopen zes maanden

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Ondersteunende zorg
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Sequentiële toewijzing
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Interventie

Deelnemers wordt gevraagd om de Calm-app gedurende acht weken minimaal 10 minuten per dag te gebruiken. Ze zullen ook worden gevraagd om een ​​live coachingsessie van 20 minuten met een Calm Coach te plannen binnen de eerste week van de acht weken durende interventie om te helpen bij het identificeren van gebieden voor verbeteringen in het gezondheidsgedrag (d.w.z. Calm Concierge).

- Calm Coaching voor slaap Subsample (N=100): Een willekeurige subsample van in aanmerking komende deelnemers, op basis van hun ISI-scores, wordt uitgenodigd om het Calm Coaching for Sleep-programma te gebruiken (met behulp van het Healthie-platform).
Gedragsmatig: De Calm-app
Deelnemers wordt gevraagd om de Calm-app gedurende acht weken minimaal 10 minuten per dag te gebruiken. Ze zullen ook worden gevraagd om een ​​live coachingsessie van 20 minuten met een Calm Coach te plannen binnen de eerste week van de acht weken durende interventie om te helpen bij het identificeren van gebieden voor verbeteringen in het gezondheidsgedrag (d.w.z. Calm Concierge). Deelnemers wordt gevraagd de Calm-app op hun mobiele telefoon te downloaden. Het programma Calm Coaching voor slaap wordt gedurende zes weken door Calm uitgevoerd. Deelnemers wordt gevraagd om wekelijkse modules te voltooien en te communiceren met een coach om hen te helpen hun slaap te verbeteren. Tijdens het programma houden de deelnemers ook een slaapdagboek bij.
Ander: Wachtlijst controle

Deelnemers krijgen de instructie om gedurende acht weken niet deel te nemen aan mindfulness-meditatie-activiteiten. Het onderzoeksteam stuurt de deelnemer studie-instructies. Na acht weken krijgen deelnemers toegang tot de Calm-app en kunnen ze een live coachingsessie van 20 minuten plannen met een Calm Coach.

- Calm Coaching voor slaap Subsample (N=100): Een willekeurige subsample van in aanmerking komende deelnemers, op basis van hun ISI-scores, zal worden uitgenodigd om het Calm Coaching voor slaap-programma te gebruiken. Het programma Calm Coaching voor slaap wordt gedurende zes weken door Calm uitgevoerd.
Gedragsmatig: De Calm-app
Deelnemers wordt gevraagd om de Calm-app gedurende acht weken minimaal 10 minuten per dag te gebruiken. Ze zullen ook worden gevraagd om een ​​live coachingsessie van 20 minuten met een Calm Coach te plannen binnen de eerste week van de acht weken durende interventie om te helpen bij het identificeren van gebieden voor verbeteringen in het gezondheidsgedrag (d.w.z. Calm Concierge). Deelnemers wordt gevraagd de Calm-app op hun mobiele telefoon te downloaden. Het programma Calm Coaching voor slaap wordt gedurende zes weken door Calm uitgevoerd. Deelnemers wordt gevraagd om wekelijkse modules te voltooien en te communiceren met een coach om hen te helpen hun slaap te verbeteren. Tijdens het programma houden de deelnemers ook een slaapdagboek bij.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Epworth-slaperigheidsschaal
Tijdsspanne: Verandering ten opzichte van slaperigheid overdag na 8 weken; 8-items; Scores variëren van 0-24, waarbij hogere scores wijzen op meer slaperigheid overdag.
Slaperigheid overdag
Verandering ten opzichte van slaperigheid overdag na 8 weken; 8-items; Scores variëren van 0-24, waarbij hogere scores wijzen op meer slaperigheid overdag.
Slapeloosheid Ernst Index
Tijdsspanne: Verandering van baseline symptomen van slapeloosheid na 8 weken; 7-items; Scores variëren van 0-28, waarbij hogere scores wijzen op meer symptomen van slapeloosheid.
Symptomen van slapeloosheid
Verandering van baseline symptomen van slapeloosheid na 8 weken; 7-items; Scores variëren van 0-28, waarbij hogere scores wijzen op meer symptomen van slapeloosheid.

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Pittsburgh slaapdagboeken
Tijdsspanne: Dagelijks gedurende 6 weken
Slaapdagboeken die de slaap-/waaktijd en slaapkwaliteit beoordelen
Dagelijks gedurende 6 weken
Productiviteit
Tijdsspanne: Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)
De productiviteit wordt gemeten met behulp van de Work Productivity and Activity Impairment Questionnaire. Scores op de WPAI:GH worden weergegeven als een percentage, waarbij hogere cijfers een grotere beperking en lagere productiviteit aangeven.
Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)
Weerstand
Tijdsspanne: Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)
Veerkracht wordt gemeten met behulp van de Brief Resilience Scale, met scores variërend van 1-5, en een hogere score geeft een beter resultaat aan.
Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)
Depressie, angst en stressschaal
Tijdsspanne: Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)
Depressie-, angst- en stressschaal zal worden gemeten met behulp van de Depressie-, angst- en stressschaal (DASS-21), waarbij lagere scores in de drie categorieën een beter resultaat aangeven.
Verandering van baseline tot post-interventie (week 8)

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Arizona State University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

6 augustus 2021

Primaire voltooiing (Werkelijk)

31 augustus 2022

Studie voltooiing (Werkelijk)

31 augustus 2022

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

3 november 2021

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

3 november 2021

Eerst geplaatst (Werkelijk)

15 november 2021

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

26 maart 2024

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

25 maart 2024

Laatst geverifieerd

1 maart 2024

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • STUDY00014072

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op De Calm-app

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Lithuania

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren