Engaged4Life-studien: Forbedring av de helsefremmende effektene av eldre voksnes aktivitetsporteføljer

Den sosiale modellen for helsefremming antyder at fysisk, kognitiv og sosial aktivitet innebygd i aktiviteter kan bidra til å opprettholde eller til og med gjenopprette kognitiv og funksjonell helse senere i livet, og stimulerende aktiviteter som har personlig mening eller gir en følelse av hensikt kan ha sterkere helsefremmende effekter enn aktiviteter som bare er stimulerende. Mens Experience Corps-programmet - et frivillighetsprogram for eldre voksne designet for å eksplisitt bygge inn disse egenskapene - er en effektiv modell for helsefremmende, er dette programmet foreløpig ikke allment tilgjengelig. Videre er formell frivillighet ikke alltid en aktivitet som er attraktiv eller tilgjengelig for eldre voksne, og andre intervensjoner rettet mot å fremme sosial rolleengasjement blant eldre voksne har kun vist begrenset effektivitet i å gjøre det. Derfor undersøker den nåværende studien om det er mulig å lage en individuelt tilpasset intervensjon som oppmuntrer eldre voksne til å 1) nøye undersøke deres eksisterende "aktivitetsporteføljer" (teknologiassistert egenovervåking), 2) gi dem kunnskap og ferdigheter å gjøre forbedringer på deres "aktivitetsporteføljer" ved å forbedre/supplere aktiviteter på måter som øker deres generelle nivåer av fysisk aktivitet, kognitiv aktivitet, sosial interaksjon og personlig mening (psyko-utdanning + målsetting via en workshop), og 3) gir sosial støtte gjennom jevnaldrende i å implementere sine mål (en-til-en peer veiledning). Målrettet mot et utvalg av eldre voksne i lokalsamfunnet som er i fare for uønskede kognitive og fysiske helseutfall på grunn av sitt stillesittende aktivitetsnivå, tar vi sikte på å påvirke positive endringer i generell helse og velvære på en måte som er mer praktisk, effektiv, og bærekraftig enn tidligere intervensjoner.