En skrittellerbasert intervensjon med og uten e-postveiledning i allmennpraksis

Inklusjonskriterier:

• fysisk inaktiv, dvs. tar mindre enn 8000 skritt per dag ved baseline
• registrert ved deltakende allmennpraksis,
• over 18 år,
• vanlig e-postbruker, og villig til å bruke e-post for formålet med studien,
• har en hjemmedatamaskin med tilgang til Internett.

Ekskluderingskriterier:

• medisinsk eller psykiatrisk tilstand som allmennlegen anser som uegnet for å delta i intervensjonen (f.eks. terminal sykdom, psykotisk sykdom, kroniske lidelser eller sykdommer som i alvorlig grad påvirker evnen til å være fysisk aktiv, demens eller betydelig kognitiv svikt, ute av stand til å bevege seg selvstendig. ),
• medisinsk, personlig eller familiemessig tilstand som allmennlegen anser midlertidig påvirker gjennomsnittlig daglig skritttelling ved baseline (f.eks. akutt sykdom, ferie eller forretningsreise),
• gravid kvinne,
• deltar i regelmessig sport eller trening (minst to ganger i uken),
• manglende opplasting av skrittellerdata til et nettsted ved baselinevurdering,
• unnlatelse av å gi informert samtykke med studien.