Ćwiczenia dekrementalne: nowe podejście do treningu?
Zmniejszający się protokół ćwiczeń jako bodziec treningowy: mniej lub bardziej skuteczny niż tradycyjny trening interwałowy o wysokiej intensywności?
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
ZH
-
Zurich, ZH, Szwajcaria, 8057
- Exercise Physiology Lab, Institute of Human Movement Sciences and Sport, ETH Zurich
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wiek: 18-40 lat
- Zdrowy, tj. normalny stan fizyczny i psychiczny (nie przyjmuje regularnie żadnych leków przez ponad miesiąc, z wyjątkiem leków antykoncepcyjnych)
- Normalny wskaźnik masy ciała (BMI): 18,5-24,9 kg·m-2
- Dobrze wytrenowani sportowcy: V̇O2max > 55,1 ml·min-1·kg-1 dla mężczyzn i > 50,1 ml·min-1·kg-1 dla kobiet
- Normalna czynność płuc
- Nie palący
- Chęć przestrzegania ogólnych zasad studiowania
Kryteria wyłączenia:
- Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
- Zamiar zajścia w ciążę w trakcie badania
- Znana lub podejrzewana niezgodność, nadużywanie narkotyków lub alkoholu
- Niezdolność do przestrzegania procedur badania, m.in. z powodu problemów językowych, zaburzeń psychicznych, demencji itp. uczestnika
- Poprzednia rejestracja do tej samej części (A lub B) bieżącego badania
- Rejestracja badacza, członków jego rodziny, pracowników i innych osób pozostających na utrzymaniu
- Ostra lub przewlekła choroba
- Przyjmowanie leków wpływających na wydajność lub układ oddechowy, sercowo-naczyniowy lub nerwowo-mięśniowy
- Niewystarczająca historia treningów (<3 lata udziału w kolarstwie wyczynowym/bieganiu) lub objętość treningowa (<40 km biegu/tydzień lub 150 km jazdy na rowerze/tydzień) w ciągu ostatnich 6 miesięcy
- Niedawna (<3 miesięcy) historia urazu ortopedycznego lub udział w ustrukturyzowanych blokach treningowych o wysokiej intensywności
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa DECT
Sesja DECT składa się z czterech serii 4-minutowych intensywnych „ograniczających” ćwiczeń z 3-minutową aktywną regeneracją między sesjami.
Obciążenie jest stopniowo zmniejszane podczas każdej serii ćwiczeń.
Okres szkolenia będzie trwał łącznie 4 tygodnie, z trzema cotygodniowymi sesjami nadzorowanego szkolenia
|
Program DECT składa się z 4-tygodniowej interwencji treningowej z trzema cotygodniowymi sesjami treningu interwałowego o wysokiej intensywności, w którym podczas każdego ćwiczenia obciążenie jest narzucane w sposób malejący.
|
|
Aktywny komparator: Grupa HIIT
Sesja HIIT składa się z czterech serii 4-minutowych ćwiczeń o wysokiej intensywności z 3-minutową aktywną regeneracją między sesjami.
Obciążenie jest utrzymywane na stałym poziomie podczas każdej serii ćwiczeń.
Okres szkolenia będzie trwał łącznie 4 tygodnie, z trzema cotygodniowymi sesjami nadzorowanego szkolenia
|
Program HIIT składa się z 4-tygodniowej interwencji treningowej z trzema cotygodniowymi sesjami treningu interwałowego o wysokiej intensywności, w którym podczas każdego ćwiczenia obciążenie jest utrzymywane na stałym poziomie.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana wydajności ćwiczeń
Ramy czasowe: mierzone przed i po 4-tygodniowym bloku treningowym, podczas jazdy na czas (40 km na rowerze lub 10 km biegu)
|
Czas potrzebny do pokonania określonej odległości w minutach
|
mierzone przed i po 4-tygodniowym bloku treningowym, podczas jazdy na czas (40 km na rowerze lub 10 km biegu)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana maksymalnego poboru tlenu
Ramy czasowe: Mierzone podczas próby maksymalnego przyrostu wysiłkowego przed i po 4-tygodniowym bloku treningowym
|
Mierzona w ml/kg/min
|
Mierzone podczas próby maksymalnego przyrostu wysiłkowego przed i po 4-tygodniowym bloku treningowym
|
|
Średni pobór tlenu
Ramy czasowe: Dwie sesje treningowe odbywają się w ciągu jednego tygodnia
|
Średni pobór tlenu mierzony podczas czterech 4-minutowych sesji intensywnych ćwiczeń HIIT i DECT
|
Dwie sesje treningowe odbywają się w ciągu jednego tygodnia
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: Christina M Spengler, Prof., ETH Zurich
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- DECT_HIIT_2017
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na DECT
-
NCT04680858Nieznany
-
NCT03685539ZakończonyNowotwór złośliwy | Przerzutowy nowotwór złośliwy w mózgu
-
NCT05508126Rekrutacyjny
-
NCT03463850Zakończony
-
NCT03111914ZakończonyRak prostaty | Dwuenergetyczny tomograf komputerowy (DECT)
-
NCT04993261Aktywny, nie rekrutującyRakowiak | Zespół rakowiaka | Przerzutowy rakowiak | Guz neuroendokrynny układu pokarmowego G1
-
NCT03036410ZakończonyUtrata słuchu, obuuszna | Utrata słuchu, monofoniczny
-
NCT02960490Zakończony