DanceFit Prime: Aktywność fizyczna oparta na tańcu i interwencja żywieniowa w podstawowej opiece zdrowotnej — studium wykonalności (DanceFit)

Regularna aktywność fizyczna poprawia zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zmniejsza ryzyko chorób serca, udaru mózgu, raka, cukrzycy, demencji, otyłości i przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny (Department of Health & Prevention., 2004). Niestety większość dorosłych nie jest wystarczająco aktywna, aby czerpać z tego korzyści (Chaudhury i Roth, 2006). W celu pokonania znanych barier na drodze do zwiększonej aktywności można zastosować określone techniki psychologiczne. Osoby nieaktywne można zidentyfikować w podstawowej opiece zdrowotnej za pomocą standardowych narzędzi ryzyka. Podobnie, standardowe narzędzia ryzyka mogą identyfikować osoby z wysokim ryzykiem udaru mózgu, chorób serca i cukrzycy, a osoby zagrożone demencją są identyfikowane na podstawie diagnozy łagodnych zaburzeń poznawczych. Łącząc te wskaźniki kliniczne, można zidentyfikować osoby nieaktywne i znajdujące się w grupie największego ryzyka, które w związku z tym mogą odnieść największe korzyści z interwencji związanych z aktywnością. Pacjentom z grupy wysokiego ryzyka można zaproponować programy aktywności fizycznej, których celem jest zwiększenie długoterminowego przestrzegania zaleceń. Taniec aerobowy to aktywność, która łączy w sobie stymulację fizyczną, społeczną i poznawczą oraz umożliwia łatwe dostosowanie poziomów intensywności do indywidualnych potrzeb. Zaangażowanie w program zajęć daje również możliwość udzielania porad dotyczących zdrowego odżywiania i związanych z tym umiejętności przygotowywania posiłków. Technologię informacyjną można wykorzystać do zwiększenia uczestnictwa w zajęciach. Można tworzyć materiały wideo, aby kierować uczestnictwem w zajęciach w domu, zwiększając w ten sposób ogólne uczestnictwo w zajęciach.

PROJEKT BADANIA Badacze planują badanie podłużne, w którym uczestnicy będą obserwowani przez łącznie 24 tygodnie. Miary wyników zostaną zebrane w trzech punktach czasowych, które oddzielają dwie fazy. Faza 1 obejmuje cotygodniową interwencję grupową oraz dostęp do materiałów online, a faza 2 obejmuje wyłącznie dostęp do materiałów online. Punkty czasowe to: linia bazowa (Czas 0), 12 tygodni po interwencji (Czas 1) i 24 tygodnie po interwencji (Czas 2). Wyniki zmierzone w czasie 1 zostaną wykorzystane do określenia efektów fazy 1 bezpośrednio po uczestnictwie, a pomiary po 24 tygodniach (czas 2) w celu określenia wyników 12 tygodni po zakończeniu grupowej interwencji interwencyjnej, a zatem efekty długoterminowe z wsparcie tylko z materiałów online. Uczestnicy będą zatem służyć jako własne kontrole podczas fazy 2 w celu porównania z fazą 1. Innymi słowy, badacze porównają wyniki każdego uczestnika po fazie 1 z ich wynikami po fazie 2, aby określić skutki usunięcia facylitacji grupowej.