Badanie wpływu jogi na palenie

Jako główna przyczyna możliwych do uniknięcia zgonów w Stanach Zjednoczonych i główna przyczyna chorób przewlekłych/śmiertelności na całym świecie, palenie stanowi poważny problem zdrowia publicznego wymagający skutecznych interwencji w celu zmniejszenia jego obciążenia. Rozwój takich strategii najlepiej kierować podstawowymi badaniami nad procesami biobehawioralnymi leżącymi u podstaw utrzymywania się palenia i nawrotów. Głównym predyktorem niepowodzenia rzucania palenia jest odstawienie nikotyny, zwłaszcza wśród osób o niskiej tolerancji na stres (DT).

Zmniejszenie dystresu i nawrotów związanych z odstawieniem nikotyny u palaczy o niskim DT może wymagać regulacji niektórych hormonów zaangażowanych w oś podwzgórzowo-przysadkową (oś HPA) (tj. Reakcja stresowa człowieka). Regularna praktyka jogi, forma aktywności fizycznej oparta na uważności, okazuje się obiecującą strategią regulacji osi HPA, zmniejszania objawów odstawiennych i zwiększania DT, a tym samym promowania sukcesu w rzucaniu palenia.

Losowo przydzielimy 50 palaczy (≥10 papierosów dziennie) z niskim poziomem DT albo do 8-tygodniowej interwencji jogi [JOGA], albo do listy oczekujących [WL] przed poddaniem się samodzielnej próbie rzucenia palenia. Stawiamy hipotezę, że uczestnicy przydzieleni do stanu jogi (w stosunku do listy oczekujących) będą się różnić pod względem różnych wyników ocenianych w trakcie interwencji (np. status rzucenia palenia, negatywne stany afektywne, stres, zmiany hormonalne, odstawienie) oraz w dniu rzucenia palenia i w ciągu 2 tygodni zrezygnować z okresu obserwacji.

Mówiąc dokładniej, stawiamy hipotezę, że pewne typowe nieprzystosowawcze zmiany występujące podczas odstawienia mogą zostać złagodzone poprzez JOGĘ. Mamy również nadzieję na uzyskanie początkowych rozmiarów efektów przewagi jogi w porównaniu z listą oczekujących na punktową abstynencję po dwóch tygodniach od samodzielnej próby rzucenia palenia.