Efekty treningu aerobowego z ograniczeniem przepływu krwi i bez niego w fibromialgii

Eksperymentalny: Grupa ograniczenia przepływu krwi

Program ćwiczeń aerobowych z ograniczeniem przepływu krwi będzie stosowany 4 razy w tygodniu przez łącznie 6 tygodni. Trening aerobowy składa się z rozgrzewki trwającej 5 minut, marszu na bieżni z prędkością 4 km na godzinę przez 20 minut i schładzania przez kolejne 5 minut. Protokół ograniczenia przepływu krwi zostanie nałożony na obie kończyny dolne na poziomie krocza za pomocą bandaży elastycznych o szerokości 10 cm przed rozgrzewką. Przed pierwszym zastosowaniem pacjent zostanie oceniony przez lekarza specjalistę za pomocą ultrasonografii i upewni się, że przepływ krwi tętniczej nie jest ograniczony, ponieważ ograniczenie przepływu krwi ogranicza tylko przepływ krwi żylnej. Próg ciśnienia w tym momencie jest poziomem, który będzie stosowany w kolejnych sesjach treningowych i ta sama osoba (lekarz) będzie bandażować w ten sam sposób podczas wszystkich kolejnych sesji treningowych.

Inny: Ćwiczenia treningowe

Program ćwiczeń aerobowych z ograniczeniem przepływu krwi będzie stosowany 4 razy w tygodniu przez łącznie 6 tygodni. Trening aerobowy składa się z rozgrzewki trwającej 5 minut, marszu na bieżni z prędkością 4 km na godzinę przez 20 minut i schładzania przez kolejne 5 minut.

Inne nazwy:

• trening aerobowy o niskiej intensywności

Pozorny komparator: Grupa kontrolna

Program ćwiczeń aerobowych z ograniczeniem przepływu krwi będzie stosowany 4 razy w tygodniu przez łącznie 6 tygodni. Trening aerobowy składa się z rozgrzewki trwającej 5 minut, marszu na bieżni z prędkością 4 km na godzinę przez 20 minut i schładzania przez kolejne 5 minut. Zastosowany zostanie pozorowany protokół ograniczenia przepływu krwi, który polega na luźnym bandażowaniu obu kończyn dolnych na poziomie krocza bandażami elastycznymi o szerokości 10 cm przed rozgrzewką. Ta sama osoba (lekarz) będzie bandażowała w ten sam sposób podczas wszystkich kolejnych sesji treningowych. Odczucie ucisku pacjenta musi odpowiadać poziomowi 0 – w ogóle nie uciskać – przed rozpoczęciem treningu fizycznego.

Inny: Ćwiczenia treningowe

Program ćwiczeń aerobowych z ograniczeniem przepływu krwi będzie stosowany 4 razy w tygodniu przez łącznie 6 tygodni. Trening aerobowy składa się z rozgrzewki trwającej 5 minut, marszu na bieżni z prędkością 4 km na godzinę przez 20 minut i schładzania przez kolejne 5 minut.

Inne nazwy:

• trening aerobowy o niskiej intensywności

Zmiana wyniku kwestionariusza Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ).

Kwestionariusz Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ) został opracowany przez klinicystów z Oregon Health Sciences University pod koniec lat 80. XX wieku w celu uchwycenia i oceny całkowitego spektrum problemów związanych z fibromialgią oraz odpowiedzi na leczenie. Został użyty po raz pierwszy w 1991 roku i do dziś jest wskaźnikiem skuteczności terapeutycznej. jest często używany.

Składa się z 10 pytań służących do pomiaru objawów fizycznych, emocjonalnych, poznawczych i motywacyjnych, takich jak niepełnosprawność fizyczna, ból, zmęczenie, sztywność stawów, depresja i lęk w fibromialgii. Każde pytanie zostało ocenione samo w sobie.

Łączny wynik będzie wynosił od 0 do 100. 100 punktów oznacza największą ekspozycję na chorobę.

Zmiana w Centralnym Inwentarzu Uczulenia

Central Sensitization Inventory (CSI) to skala służąca do wykrywania pacjentów z objawami związanymi z sensytyzacją ośrodkową lub rodzajami zespołów sensytyzacji ośrodkowej, takimi jak fibromialgia, choroba stawu skroniowo-żuchwowego, napięciowy ból głowy, migrena.

Centralny Inwentarz Sensybilizacji (CSI) składa się z dwóch części:

Część A składa się z 25 pytań dotyczących objawów zespołu ośrodkowego uczulenia (OUN); Sekcja B bada stan pacjenta pod kątem zdiagnozowania pewnych chorób OUN lub chorób związanych z OUN, takich jak lęk i depresja.

Pacjent odpowiada na 25 pytań w części A z punktacją od 0 do 4. Wynik całkowity będzie mieścił się w przedziale od 0 do 100. Wyniki powyżej 40 punktów wskazują na sensytyzację ośrodkową.

Zmiana wizualnej skali analogowej bólu

Skala ta służy do subiektywnej oceny bólu. Skala składa się z poziomej linii o długości 10 cm. Dwa końce mają różne nazwy. 0 oznacza brak bólu, 10 oznacza najsilniejszy ból.

Pacjent jest proszony o zaznaczenie na tej linii punktu odpowiadającego nasileniu odczuwanego bólu. Mierzy się odległość między zaznaczonym punktem a najniższym końcem linii, a znaleziona wartość liczbowa pokazuje intensywność bólu pacjenta.

Zmiana w Inwentarzu Depresji Becka

Kryterium Depresji Becka (BDI) jest powszechnie stosowanym kryterium oceny parametrów diagnostycznych i kontrolnych w ocenie stanu depresji.

Zawiera 21 kategorii do pomiaru objawów fizycznych, emocjonalnych, poznawczych i motywacyjnych, takich jak beznadziejność, drażliwość, poczucie winy, poczucie kary, zmęczenie i utrata masy ciała w każdej depresji, a każda kategoria jest punktowana od 0 do 3. Pacjent proszony jest o zaznaczenie najbardziej odpowiedniej z czterech opcji w każdej kategorii. Punktacja stopniowo wzrasta od braku objawów do ciężkich objawów. 0-10 punktów: brak depresji, 11-17 punktów: łagodna depresja, 18-23 punktów: umiarkowana depresja, 24 i więcej punktów: ciężka depresja.

Zmiana w Kwestionariuszu akceptacji bólu przewlekłego - 8 punktów

CPAQ-8 to ankieta składająca się z 8 pytań. Mierzy poziom akceptacji bólu przez pacjenta oraz poziom kontynuacji codziennych, społecznych aktywności. Każde pytanie jest punktowane od 0 do 5. Im wyższy wynik, tym wyższy poziom akceptacji bólu.