Effekter av aerob träning med och utan blodflödesbegränsning vid fibromyalgi

Experimentell: Blodflödesbegränsningsgrupp

Ett aerobt träningsprogram med blodflödesbegränsning kommer att tillämpas 4 gånger i veckan under totalt 6 veckor. Den aeroba träningen består av en uppvärmningsperiod i 5 minuter, att gå på löpbandet i 4 km i timmens hastighet i 20 minuter och kyla ner i ytterligare 5 minuter. Blodflödesbegränsningsprotokollet kommer att appliceras på båda nedre extremiteterna i grennivån med 10 cm breda elastiska bandage innan uppvärmning. Före den första ansökan kommer patienter att utvärderas av en specialistläkare med hjälp av ultraljud och det kommer att säkerställas att det arteriella blodflödet inte begränsas eftersom blodflödesbegränsningen endast begränsar venöst blodflöde. Trycktröskeln vid denna punkt är den nivå som ska användas vid efterföljande träningspass och samma person (läkare) kommer att bandagera på samma sätt under alla efterföljande träningspass.

Övrig: träningsträning

Ett aerobt träningsprogram med blodflödesbegränsning kommer att tillämpas 4 gånger i veckan under totalt 6 veckor. Den aeroba träningen består av en uppvärmningsperiod i 5 minuter, att gå på löpbandet i 4 km i timmens hastighet i 20 minuter och kyla ner i ytterligare 5 minuter.

Andra namn:

• lågintensiv aerob träning

Sham Comparator: Kontrollgrupp

Ett aerobt träningsprogram med blodflödesbegränsning kommer att tillämpas 4 gånger i veckan under totalt 6 veckor. Den aeroba träningen består av en uppvärmningsperiod i 5 minuter, att gå på löpbandet i 4 km i timmens hastighet i 20 minuter och kyla ner i ytterligare 5 minuter. Det skenbara blodflödesbegränsningsprotokollet kommer att tillämpas som består av löst bandage till båda nedre extremiteterna i grennivå med 10 cm breda elastiska bandage innan uppvärmning. Samma person (läkare) kommer att binda på samma sätt under alla efterföljande träningspass. Tryckkänslan hos patienten måste motsvara nivå 0 -inte tight alls- innan träningen påbörjas.

Övrig: träningsträning

Ett aerobt träningsprogram med blodflödesbegränsning kommer att tillämpas 4 gånger i veckan under totalt 6 veckor. Den aeroba träningen består av en uppvärmningsperiod i 5 minuter, att gå på löpbandet i 4 km i timmens hastighet i 20 minuter och kyla ner i ytterligare 5 minuter.

Andra namn:

• lågintensiv aerob träning

Förändring i Fibromyalgi Impact Questionnaire (FIQ) poäng

The Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ) utvecklades av läkare vid Oregon Health Sciences University i slutet av 1980-talet för att fånga och utvärdera det totala spektrumet av fibromyalgirelaterade problem och svar på behandling. Det användes första gången 1991 och är fortfarande en indikator på terapeutisk effektivitet idag. den används ofta.

Den består av 10 frågor för att mäta fysiska, emotionella, kognitiva och motivationssymptom som fysisk funktionsnedsättning, smärta, trötthet, stelhet i lederna, depression och ångest vid fibromyalgi. Varje fråga har fått poäng inom sig själv.

Totalpoängen blir mellan 0-100. 100 poäng indikerar den högsta exponeringen för sjukdomen.

Förändring av inventeringsresultat för central sensibilisering

Central Sensitization Inventory (CSI) är en skala som används för att upptäcka patienter med symtom associerade med central sensibilisering eller typer av centralt sensibiliseringssyndrom som fibromyalgi, käkledssjukdom, spänningshuvudvärk, migrän.

Central Sensitization Inventory (CSI) består av två delar:

Del A består av 25 frågor om centrala sensibiliseringssyndrom (CNS) symtom; Avsnitt B undersöker patientens tillstånd att få diagnosen vissa CNS-sjukdomar eller CNS-relaterade sjukdomar som ångest och depression.

Patienten svarar på 25 frågor i avsnitt A med en poäng mellan 0 och 4. Den totala poängen kommer att vara mellan 0-100. Resultat över 40 poäng indikerar central sensibilisering.

Ändring i visuell analog skala för smärta

Denna skala används för att bedöma smärta subjektivt. Vågen består av en 10 cm lång horisontell linje. De två ändarna heter olika. 0 betyder ingen smärta, 10 betyder den svåraste smärtan.

Patienten uppmanas att markera en punkt på denna linje som motsvarar svårighetsgraden av smärtan han känner. Avståndet mellan den markerade punkten och den lägsta änden av linjen mäts och det numeriska värdet som hittas visar smärtintensiteten hos patienten.

Förändring i Beck Depression Inventory Score

Beck Depression Criterion (BDI) är ett vanligt använt utvärderingskriterium för diagnos och uppföljningsparametrar vid bedömning av depressionsstatus.

Den innehåller 21 kategorier för att mäta fysiska, känslomässiga, kognitiva och motivationssymptom som hopplöshet, irritabilitet, skuld, känsla av straff, trötthet och viktminskning i varje depression, och varje kategori får poäng mellan 0-3. Patienten uppmanas att markera det lämpligaste för de fyra alternativen i varje kategori. Poängen ökar successivt från frånvaro av symtom till allvarliga symtom. 0-10 poäng: Ingen depression, 11-17 poäng: Lätt depression, 18-23 poäng: Måttlig depression, 24 och över poäng: Svår depression.

Förändring i frågeformulär för acceptans av kronisk smärta - 8 poäng

CPAQ-8 är en undersökning med åtta frågor. Den mäter nivån på patientens acceptans av smärta och nivån på fortsatta sociala, dagliga aktiviteter. Varje fråga poängsätts mellan 0-5. Ju högre poäng, desto högre smärtacceptansnivå.