Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening fizyczny w domu u osób starszych podczas pandemii COVID-19

4 kwietnia 2022 zaktualizowane przez: Ozlem Yuruk, Baskent University

Wpływ ćwiczeń fizycznych w domu na sprawność fizyczną i funkcjonalność starszych osób prowadzących siedzący tryb życia podczas pandemii COVID-19

Pandemia COVID-19 ma wpływ na sprawność fizyczną i funkcjonalność osób starszych. Regularne programy ćwiczeń są skuteczne w sprawności fizycznej i funkcjonowaniu osób starszych. Zindywidualizowane i nadzorowane programy ćwiczeń dla osób starszych w bezpiecznym środowisku mogą poprawić sprawność fizyczną i funkcjonalność. Niniejsze badanie ma na celu zbadanie wpływu treningu domowego i ćwiczeń fizycznych na sprawność fizyczną i funkcjonalność osób starszych prowadzących siedzący tryb życia podczas pandemii COVID-19.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Cel: Niniejsze badanie ma na celu zbadanie wpływu programów ćwiczeń nadzorowanych w domu na sprawność fizyczną i funkcjonalność osób starszych prowadzących siedzący tryb życia podczas pandemii Covid-19.

Metody: Osoby starsze biorące udział w badaniu podzielono na dwie grupy: grupę ćwiczącą i grupę kontrolną. Indywidualny trening fizyczny jest stosowany w grupie ćwiczącej przez osiem tygodni, trzy dni w tygodniu i 45 minut dziennie. Ten trening fizyczny składa się z programu obejmującego ćwiczenia wzmacniające, poprawiające elastyczność, aerobowe i równoważące. Grupie kontrolnej podano tylko ćwiczenia rozciągające i oddechowe. Osoby są oceniane za pomocą skali Berg Balance, testu Timed Up and Go, testu sprawności seniorów i skali skuteczności spadania Tinetti przed rozpoczęciem badania i pod koniec ośmiu tygodni.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

32

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Indyk
      • Ankara, Indyk, 06790
        • Baskent University

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

65 lat do 85 lat (Starszy dorosły)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  1. Osoby w wieku 65-85 lat
  2. Osoby mają 24 punkty i więcej ze Standardowego Mini-Mental State Examination
  3. Grupa osób prowadzących siedzący tryb życia, których aktywność fizyczna jest nieaktywna lub minimalnie aktywna, zgodnie z krótką formą Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (IPAQ-SF).
  4. Osoby, które mogą stać przez co najmniej 90 sekund bez pomocy
  5. Osoby, które dobrowolnie wyrażą zgodę na udział w badaniu
  6. Osoby, które nie chorowały na COVID.

Kryteria wyłączenia:

  1. Osoby z nowotworem złośliwym
  2. Osoby poruszające się z pomocą
  3. Osoby, które mają poważną utratę wzroku
  4. Osoby z chorobami neurologicznymi (udar, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane)
  5. Osoby, które przeszły operację w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
  6. Osoby z zastoinową niewydolnością serca
  7. Osoby, które przeszły trening fizyczny w ciągu ostatnich sześciu miesięcy

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Aktywny komparator: Ćwiczenia
Program ćwiczeń został przygotowany w oparciu o program ćwiczeń WHO, American College of Sports Medicine (ACSM), Geriatrics Physiotherapists Association oraz Otago dla grupy ćwiczącej. Osoby starsze mają indywidualny, nadzorowany trening fizyczny we własnych domach przez osiem tygodni, 3 dni w tygodniu i 45 minut dziennie, przez fizjoterapeutę, zgodnie z zasadami dystansu społecznego. Ten trening fizyczny składa się z programu obejmującego ćwiczenia wzmacniające, uelastyczniające, aerobowe i równoważące. Każde ćwiczenie zaczyna się od ośmiu powtórzeń, a każdy tydzień będzie zwiększany o dwa powtórzenia. W przypadku zmęczenia przewidziano odpoczynek. Do ćwiczeń należy również przygotować broszury. Przed każdą sesją osoby wykonywały ćwiczenia rozgrzewające przez 5 minut. Na koniec sesji osoby wykonywały ćwiczenia ochładzające.
Inny: Nadzorowany trening ćwiczeń w domu
Program ćwiczeń został przygotowany w oparciu o program ćwiczeń WHO, American College of Sports Medicine (ACSM), Geriatrics Physiotherapists Association oraz Otago dla grupy ćwiczącej. Osoby starsze mają indywidualny, nadzorowany trening fizyczny we własnych domach przez osiem tygodni, 3 dni w tygodniu i 45 minut dziennie, przez fizjoterapeutę, zgodnie z zasadami dystansu społecznego. Ten trening fizyczny składa się z programu obejmującego ćwiczenia wzmacniające, uelastyczniające, aerobowe i równoważące. Każde ćwiczenie zaczyna się od ośmiu powtórzeń, a każdy tydzień będzie zwiększany o dwa powtórzenia. W przypadku zmęczenia przewidziano odpoczynek. Do ćwiczeń należy również przygotować broszury. Przed każdą sesją osoby wykonywały ćwiczenia rozgrzewające przez 5 minut. Na koniec sesji osoby wykonywały ćwiczenia ochładzające.
Aktywny komparator: Kontrola
Osoby z grupy kontrolnej wykonują ćwiczenia rozciągające mięśnie proksymalne kończyn przez 15 minut 3 razy w tygodniu przez osiem tygodni. Uczestnicy wykonują również ćwiczenia oddechowe przez 5 minut dziennie.
Inny: Ćwiczenia rozciągające i oddechowe bez nadzoru
Osoby z grupy kontrolnej wykonują ćwiczenia rozciągające mięśnie proksymalne kończyn przez 15 minut 3 razy w tygodniu przez osiem tygodni. Uczestnicy wykonują również ćwiczenia oddechowe przez 5 minut dziennie.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w stosunku do wyjściowej siły mięśni kończyn dolnych po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Test stania na krześle określa siłę mięśni kończyn dolnych. Starszy dorosły siedzi na krześle bez podłokietników, ze stopami opartymi o podłoże i rękami skrzyżowanymi z przodu klatki piersiowej. Rejestrowana jest liczba pełnych wstawań z pozycji siedzącej wykonanych w ciągu 30 sekund.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana w stosunku do wyjściowej siły mięśni kończyny górnej po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Test zginania ramion określa siłę mięśni kończyny górnej. Starsza osoba siedzi w kierunku dominującej strony na krześle bez podłokietników. W tym teście starsze kobiety i mężczyźni podnoszą ciężary odpowiednio 2,27 i 3,63 kilograma, zaczynając od pełnego wyprostu łokcia z dominującymi ramionami i zginając łokieć do pełnego zgięcia. Rejestrowana jest całkowita liczba podniesień wykonanych przez 30 sekund.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana w stosunku do wyjściowej wytrzymałości tlenowej po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
2-minutowy test kroków mierzy wytrzymałość tlenową osób starszych jako alternatywa dla 6-minutowego testu marszu. Odległość od grzebienia biodrowego do punktu środkowego rzepki jest mierzona taśmą w celu określenia wysokości kroku kolana. Określa się punkt środkowy między tymi dwiema strukturami anatomicznymi. Wysokość wyznaczonego punktu od podłoża jest mierzona i oznaczana na ścianie. Starszy dorosły zaczyna stąpać tak szybko, jak to możliwe, aby osiągnąć zaznaczoną wysokość przez dwie minuty. Rejestrowana jest całkowita liczba poprawnych kroków. Jeśli którykolwiek ze stopni (prawy lub lewy) nie osiągnie docelowej wysokości, kroki te są uważane za nieważne.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana od wyjściowej elastyczności kończyn dolnych po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Test siadania i sięgania na krześle jest zmodyfikowaną formą testu siadania i sięgania, który określa elastyczność grupy mięśni ścięgna podkolanowego. Starszy dorosły siedzi na przodzie krzesła. Następnie rozciągają prawe lub lewe kolano do pełnego wyprostu, piętę na podłodze i kostkę w neutralnej pozycji 90 stopni. Drugie kolano jest zgięte do około 90 stopni. Następnie osoba starsza proszona jest o dotarcie do palców wyprostowanej kończyny tą samą boczną kończyną górną. Jeśli środkowy palec nie mógł dosięgnąć palców u stóp, odległość jest zapisywana jako wynik „minus”; jeśli mógł dotknąć palców u nóg, wówczas zapisywana jest odległość z wynikiem „zerowym”; a jeśli może sięgać poza palce stóp, odległość jest zapisywana jako wynik „plus”.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana od wyjściowej elastyczności kończyn górnych po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Test zarysowania pleców ocenia elastyczność kończyn górnych. Starsza osoba dorosła jest proszona, aby wstała i położyła swoją preferowaną rękę na tym samym ramieniu, dłonią skierowaną w dół i wyciągniętymi palcami, i sięgnęła środka pleców tak daleko, jak to możliwe. Następnie badacz chce, aby starszy dorosły położył drugie ramię z tyłu talii z dłonią do góry i sięgnął drugą ręką. Odległość między środkowymi palcami obu dłoni mierzy się taśmą. Jeśli środkowe palce nie stykają się ze sobą, odległość jest zapisywana jako wynik „minus”, jeśli dochodzi do drugiego, wówczas wynik „zero” jest zapisywany jako; a jeśli palce mogą się krzyżować, zapisywany jest wynik „plus”.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana w stosunku do wyjściowej równowagi i zwinności po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Test 8-foot up and go określa dynamiczną równowagę i zwinność osób starszych. Osoba starsza wstaje z krzesła bez podparcia rąk i przechodzi 2,44 metra tak szybko, jak to możliwe; następnie obróć stożek (w określonej pozycji) i wróć, aby usiąść na krześle. Czas między rozpoczęciem ruchu osób starszych a siadaniem na krześle jest zapisywany w sekundach.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w stosunku do wartości początkowej Skali Równowagi Berga po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Berg Balance Scale ocenia równowagę i określa ryzyko upadku u poszczególnych osób. Skala ocenia 14 zadań z zakresu równowagi statycznej i dynamicznej. Każde zadanie jest punktowane w skali od 0 (nie udało się wykonać zadania) do 4 (wykonało zadanie samodzielnie). Wyniki z 14 zadań są sumowane, aby uzyskać łączny wynik w zakresie od 0 do 56. 0-20 punktów oznacza zaburzenie równowagi, 21-40 punktów oznacza akceptowalną umiejętność utrzymywania równowagi, 41-56 punktów oznacza dobrą równowagę.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana w stosunku do linii bazowej Przekroczono limit czasu i przetestuj po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
TUGT obejmuje wstawanie z krzesła, chodzenie, obracanie się, stanie i ponowne siadanie oraz ocenia niezależną mobilność i sprawność funkcjonalną. Przed badaniem badany proszony jest o wstanie z krzesła, przejście z bezpieczną i normalną prędkością do wyznaczonego wcześniej dystansu 3 metrów, odwrócenie się, przejście tyłem i siadanie na krześle. Czas, który upłynął w tym czasie, jest zapisywany w sekundach.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Zmiana w stosunku do wyjściowej skali Tinetti Fall Efficancy Scale po 8 tygodniach
Ramy czasowe: Przed programem i po ośmiu tygodniach programu
Skala efektywności upadku Tinetti ocenia efektywność i bezpieczeństwo osób podczas wykonywania codziennych czynności. Skala ma 10 pozycji. Te elementy to; chodzenie do łóżka i wstawanie z łóżka, siadanie i wstawanie z krzesła, kąpiel, ubieranie się i rozbieranie, leżenie w szafie, chodzenie po domu, patrzenie na drzwi lub telefon, przygotowywanie jedzenia, sprzątanie domu i zakupy. Na skali osoby są pytane, jak bezpiecznie czują się podczas tych czynności i proszone są o przyznanie oceny od 1 do 10 (1 = najbezpieczniej, 10 = najmniej bezpiecznie). Po dodaniu wszystkich wyników na skali uzyskuje się łączny wynik w zakresie od 0 do 100. Wysokie wyniki wskazują, że strach danej osoby przed upadkiem wzrasta.
Przed programem i po ośmiu tygodniach programu

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Baskent University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

5 stycznia 2022

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

1 marca 2022

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

1 marca 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

17 lutego 2022

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

18 lutego 2022

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

22 lutego 2022

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

5 kwietnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

4 kwietnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 kwietnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • KA2020/116

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Nadzorowany trening ćwiczeń w domu

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Philippines

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

3
Subskrybuj