Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Świadomość Terapii Muzyką w Auli Wykładowej: Wpływ Ćwiczeń Oddechowych i Ćwiczeń Rdzenia Opartych na Uważności na Stres, Wytrzymałość i Relaks u Studentów Uniwersyteckich (MT WİTH CORE)

25 listopada 2025 zaktualizowane przez: Emine Merve Ersever, Ankara University

Świadomość muzykoterapii w auli wykładowej: Wpływ ćwiczeń oddechowych i ćwiczeń core opartych na uważności na stres, wytrzymałość i relaksację u studentów uniwersyteckich

To badanie ma na celu ocenę wpływu świadomości muzykoterapii, oddychania opartego na uważności oraz ćwiczeń core na stres, odporność i relaksację u studentów uniwersyteckich. Stres jest bardzo powszechny w tej populacji i może negatywnie wpływać zarówno na wyniki w nauce, jak i na zdrowie fizyczne i psychiczne. Łącząc muzykoterapię z ćwiczeniami oddechowymi i core, badanie ma na celu zapewnienie holistycznego podejścia do poprawy dobrostanu studentów

Przegląd badań

Status

Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Studenci uniwersyteccy często doświadczają wysokiego poziomu stresu z powodu obowiązków akademickich i społecznych, co może prowadzić do obniżonej wydajności poznawczej, zmniejszonej wytrzymałości i problemów zdrowotnych. Skuteczne strategie zarządzania stresem są zatem niezbędne do wspierania osiągnięć akademickich i jakości życia.

Terapia muzyką została wykazana jako skuteczna w redukcji stresu i promowaniu relaksacji. Ćwiczenia oddechowe oparte na uważności zwiększają świadomość ciała, spokój i odporność psychiczną, podczas gdy ćwiczenia core poprawiają wytrzymałość fizyczną, postawę i ogólne samopoczucie. W środowisku uniwersyteckim integracja tych podejść może zmniejszyć poziom stresu i zwiększyć zarówno psychiczną, jak i fizyczną odporność.

Badanie to zrekrutuje 80 zdrowych ochotników w wieku 18-30 lat, składających się ze studentów uniwersyteckich lub młodych dorosłych. Uczestnicy muszą być gotowi wyrazić świadomą zgodę i nie mogą mieć poważnych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, neurologicznych lub ogólnoustrojowych, które uniemożliwiają ćwiczenia. Osoby z znaczną utratą słuchu, niedawną operacją lub stanami psychiatrycznymi, które mogą zakłócać udział, również zostaną wykluczone.

Głównym celem jest zbadanie wpływu świadomości terapii muzyką, ćwiczeń oddechowych opartych na uważności i ćwiczeń core na poziom stresu, odporność psychiczną i relaksację wśród studentów. Drugorzędnym celem jest zbadanie potencjalnego wpływu tych interwencji na wyniki akademickie i relacje społeczne.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

80

Faza

  • Nie dotyczy

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Zdrowi studenci uniwersyteccy lub młodzi dorośli w wieku 18-30 lat.
  • Chętni do dobrowolnego uczestnictwa i zdolni do udzielenia pisemnej świadomej zgody.
  • Brak poważnych problemów ze zdrowiem fizycznym lub urazów układu mięśniowo-szkieletowego, które uniemożliwiłyby uczestnictwo w programie ćwiczeń, na podstawie wstępnego badania zdrowia.
  • Brak istotnego upośledzenia słuchu, które zakłócałoby uczestnictwo w sesjach opartych na muzyce.

Kryteria wykluczenia:

  • Ostry lub przewlekły ból mięśniowo-szkieletowy, uraz lub zaburzenia ograniczające uczestnictwo w ćwiczeniach.
  • Poważne choroby sercowo-naczyniowe, płucne lub inne choroby układowe ograniczające aktywność fizyczną.
  • Historia operacji w ciągu ostatnich 3 miesięcy lub zalecenie lekarskie unikania ćwiczeń.
  • Zaburzenia psychiatryczne lub neurologiczne, które mogą uniemożliwić przestrzeganie programu.
  • Istotne upośledzenie słuchu lub inne deficyty sensoryczne, które mogłyby zakłócać sesje muzykoterapii.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Leczenie podtrzymujące
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Brak interwencji: kontrola
Uczestnicy kontynuują swoje zwykłe aktywności bez strukturyzowanego programu w okresie badania. Opcjonalnie, program może zostać im zaproponowany po zakończeniu badania
Eksperymentalny: Ćwiczenie główne
Uczestnicy w grupie eksperymentalnej otrzymują połączoną interwencję obejmującą ćwiczenia oddechowe oparte na uważności, trening stabilizacji core oraz sesje muzykoterapii w celu redukcji stresu i relaksacji.
Behawioralne: ćwiczenie podstawowe
Uczestnicy wezmą udział w ustrukturyzowanym programie łączącym ćwiczenia oddechowe oparte na uważności, ćwiczenia stabilności/siły mięśni core oraz sesje świadomości muzykoterapii. Sesje będą prowadzone w warunkach sali wykładowej, około 2-3 razy w tygodniu, trwając 45-60 minut, przez całkowity okres 4-8 tygodni.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana wyniku postrzeganego stresu ocenianego za pomocą Skali Postrzeganego Stresu (PSS)
Ramy czasowe: Podstawowa i 6 tygodni

Skala Percepcji Stresu (PSS) to 10-punktowy kwestionariusz samoopisowy zaprojektowany do pomiaru stopnia, w jakim osoby postrzegają swoje życie jako stresujące. Każdy element jest oceniany w 5-punktowej skali Likerta od 0 (nigdy) do 4 (bardzo często).

Sumaryczne wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 40, przy czym wyższe wyniki wskazują na większy postrzegany stres
Podstawowa i 6 tygodni
Zmiana wytrzymałości mięśni core oceniana za pomocą testu deski
Ramy czasowe: Początkowe i 6 tygodni

Wytrzymałość mięśni core będzie oceniana za pomocą testu deski. Uczestnicy są instruowani, aby utrzymać standardową pozycję deski w leżeniu przodem tak długo, jak to możliwe.

Czas (w sekundach) jest rejestrowany od momentu rozpoczęcia pozycji do utraty prawidłowej formy lub dobrowolnego zakończenia.
Początkowe i 6 tygodni
Zmiana wytrzymałości mięśni tułowia oceniana za pomocą testu deski (Plank Test) przez wynik
Ramy czasowe: Początkowa i 6 tygodni
Wytrzymałość mięśni core będzie oceniana za pomocą testu deski. Wyniki mieszczą się w zakresie od 0 sekund (minimum) do maksymalnego czasu, przez który uczestnik może utrzymać prawidłową postawę.
Początkowa i 6 tygodni

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana w relaksacji/spokoju oceniona za pomocą kwestionariusza 5-punktowej skali Likerta
Ramy czasowe: Linia początkowa i 6 tygodni
Uczestnicy oceniają swoje odczuwane odprężenie na 5-stopniowej skali Likerta (1 = bardzo spięty, 5 = bardzo odprężony). Wyższe wyniki wskazują na większy spokój i relaks (lepszy wynik)
Linia początkowa i 6 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Ankara University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

1 listopada 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

1 lutego 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

1 kwietnia 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

30 września 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

25 listopada 2025

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

26 listopada 2025

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

26 listopada 2025

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

25 listopada 2025

Ostatnia weryfikacja

1 września 2025

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • E-79176220-050.04-1961949
  • Ankara University (Inny identyfikator: ankara University)

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • PROTOKÓŁ BADANIA

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na ćwiczenie podstawowe

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Rwanda

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj