Effekter av fototerapi associerad med sprint- och knäböjsträning på hjärtats autonoma modulering

Nyligen genomförda studier har visat positiva resultat i tillämpningen av fototerapi för förbättring av prestanda och acceleration av läkningsprocessen av kroppens homeostas. Bland metoderna som används för att bedöma återhämtningen efter träning har den autonoma hjärtmoduleringen bedömd av hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), ett verktyg som används allmänt inom sport för att utvärdera medelstort globalt beteende hos det autonoma nervsystemet. Mål: analysera och jämföra effekten av ett speciellt protokoll för fototerapi med användning av olika ljuskällor som interagerar med en kombinerad träning med en autonom modulering av hjärtfrekvensen i olika ögonblick (baslinje; daglig spårning; återhämtning efter träning och efter träning). Metod: 45 manliga deltagare kommer att fördelas från en stratifierad randomisering i tre grupper: kontroll (n=15), placebo (n=15) och gruppspeciellt protokoll för fototerapi (n=15). Deltagarna kommer att utföra en kombinerad träning av sprint och knäböj två gånger i veckan under tolv veckor uppdelat i två faser. Appliceringen av fototerapi och placebo administrerades i fas 2, efter sprint och strax före knäböj. Fototerapin användes kombinera olika ljuskällor och våglängder (röd och infraröd). Analyserade HRV på fem ögonblick: baslinje; traking dagligen; veckas mål för fas I och II; efter träning. Veckans mål består av träningspass med större energiförbrukning (störst intensitet). Sfäriciteten hos datan testades med Mauchly-test. I händelse av brott mot sfäricitetsantagandet utfördes korrigeringen av Greenhouse-Geisser. Data analyserades med variansanalys för upprepade mätningar (Bonferroni post-test), som ger information om effekter av tid, grupp och interaktion. Alla statistiska analyser antar signifikansnivån 5 %.