Diafragmatisk andningsträning på postpartum ångest

Detta är en två-grupps pretest-posttest, trippelblind och randomiserad kontrollerad studie som undersöker effekterna av en biofeedback-assisterad diafragmatisk andningsträning på postpartum ångest. Denna studie kommer att inkludera fullgångna kvinnor efter förlossningen, i åldrarna 20 till 49, som upplevde ångestsymtom med State Anxiety Inventory (A-State) som fick 40 eller fler poäng den första dagen efter förlossningen. Deltagarna kommer att slumpmässigt tilldelas antingen en experimentgrupp (n = 64) eller en kontrollgrupp (n = 64). Experimentgruppen kommer att genomgå den diafragmatiska andningsträningen med hjälp av StressEraser för att andas långsamt 4-6 gånger per minut och träna 15 minuter två gånger dagligen. Deltagare i kontrolltillståndet får vanlig vård efter förlossningen. Resultatmåtten inkluderar ångest mätt med State-Trait Anxiety Inventory (STAI) och de fysiologiska parametrarna uttryckta av blodtryck (BP) och hjärtfrekvens (HR). Mätningar kommer att göras första dagen efter förlossningen och en månad efter förlossningen. Förutom den här andningsträningsdesignen kan vi förbättra kvinnors ångest efter förlossningen och i sin tur förbättra deras fysio-psykologiska hälsa, amning och bebisvård.