心力衰竭的心脏康复和代谢组学 (CROMe)

综合心脏康复将包括为期一个月的每周三次有监督的有氧运动和咨询，然后是为期两个月的每周一次的有监督的家庭锻炼。

有氧阈值 (AT) 将根据使用 Borg 量表测量的感知运动率和基于 Karvonen 公式的目标心率来确定。 将规定运动强度，以达到较早的适度感知运动和跑步机上最大目标心率的 50-60%。 强度将在 12 个疗程中增加，以达到最大目标心率的 70-80%。 锻炼的持续时间也将在 12 个疗程中逐渐增加，以与研究参与者感知的运动速度保持一致。

将向参与者提供计步器，并指导他们在研究期间每天使用这些计步器。 在前四个星期结束时，将对参与者的每周步数进行平均，以建立基线每周步数目标。 从第 4 周开始，将指导受试者在家中继续锻炼，同时保持可比的活动水平，这将通过他们每周的步数来衡量。 在剩下的 8 周内，每周都会联系参与者，并根据每周 10% 的增量规定步数目标。在每次锻炼开始之前，参与者将收到一个简短的咨询模块，反映心脏康复的主要目标。