个性化的运动咨询，以提高工作能力 (PEC-Nokia)

2017 年，诺基亚市市政工人因肌肉骨骼疾病 (MSD) 导致的病假显着增加，这被认为是职业医疗机构的呼叫和负担增加。 根据提前退休的疾病分级统计，MSDs是主要原因。 基于上述事实，诺基亚城在诺基亚城的人事管理和运动设施之间形成了一种新的合作模式：健康协调员（职业护士）现在为患者开出运动推荐，直接联系体育部门进行个性化运动咨询.

本研究的目的是调查诺基亚城中上述新的运动推荐运营模式的有效性和成本效益。 个性化锻炼咨询 (PEC) 干预指导和激励员工设定并实现个人锻炼/身体活动目标。 假设是 PEC 提高了工作能力（主要结果）并减少了肌肉骨骼疼痛，从而提高了生活质量并减少了病假天数。 关于成本效益，与控制臂相比，预计 PEC 臂在质量调整生命年 (QALY) 和病假天数方面具有成本效益。

PEC-Nokia 研究的目标人群是实用护士、厨房和清洁服务人员以及清洁服务人员。 如果满足这些职业群体纳入标准的参与者人数不足以达到需要随机分组的人数 (n=190)，则可能会招募其他职业。

样本量是根据工作能力得分 (WAS) 计算的，即当前工作能力与从 0（完全无法工作）到 10（最佳工作能力）的数字评分量表上的一生最佳水平相比。 因此，为了检测主效应的差异（即个性化运动咨询 (PEC) 组与非治疗组（对照组）显着性水平为 0.05，功效为 90%，该研究需要至少 150 名参与者（75在每个研究组中）。 为了补偿可能失去随访的参与者，目标是招募 190 名参与者。 我们预计，在 WAS 分数提高到良好水平（即至少 8）的那些人中，PEC 臂和控制臂之间的最小差异为 15%。 我们预计控制臂中 5% 的参与者和 PEC 臂中 20% 的参与者将达到上述目标。 颈肩、下背部和膝盖的肌肉骨骼疼痛强度降低 30% 或 15 毫米 (0-100) 将符合临床重要变化的标准。

参与者 (n=190) 将被随机分配到为期 6 个月的个性化运动咨询结合交互式加速度计（PEC 臂）或非干预控制臂。 统计学家 KT 将使用计算机生成的程序以 1:1 的比例将大约 200 人随机分配到两个平行组之一。 研究小组的代码将在参与者书面同意参加福利协调员（职业健康专家护士）后立即使用密封信封的方法提供给符合纳入标准诺基亚城）。 只有调查人员（即研究小组）对小组分配不知情。

准备了涵盖以下内容的电子问卷： 与工作相关的因素包括感知的身体紧张、典型工作日后在肌肉骨骼结构的不同身体部位感知的劳累和工作压力；健康相关因素包括自觉健康、抑郁、睡眠和恢复、生活质量和因病缺勤天数；身体活动相关因素包括偏好的活动模式和动机、与工作和休闲时间的身体活动相关的恐惧回避信念。 此外，以下身体测试将用于衡量与健康相关的健康状况：用于灵活性的颈肩活动度、用于上身力量和躯干稳定性的改良俯卧撑以及用于距离步行和心肺健康的 6 分钟步行测试预测的最大摄氧量。