通过身心锻炼照顾看护者

看护者 (CG) 经常会经历严重的心理和身体痛苦，导致看护者的健康和生活质量 (QOL) 显着下降。 减少 CG 痛苦有可能改善 CG 的身心健康，提高整体 QOL，并改善他们提供的护理。

然而，很少有可以广泛实施和容易坚持的有效干预措施得到严格评估。 气功是一种越来越受欢迎的多模式身心锻炼，它有望解决与 CG 高度相关的广泛的社会心理和身体因素。 气功与太极拳有许多相同的特点，它融合了缓慢而温和的运动、呼吸训练和多种认知技能的元素，包括提高身体意识、集中精神注意力和意象——与单模式疗法相比，这些共同可以为健康带来更大的好处。 强大的证据基础支持气功和太极拳的团体训练可以改善不同人群的身心健康、生活质量和自我效能的多个领域。 值得注意的是，最近的全国调查表明，报告使用气功和太极进行健康锻炼的美国人口中有很大一部分更喜欢通过 DVD 和互联网资源进行自主学习。 虽然少数研究支持基于网络或基于 DVD 的身心实践学习的潜力，但对此类程序的评估尚未经过充分测试，尤其是在 CG 中。

使用癌症护理人员 (CCG) 作为更大的 CG 人群的代表人群，长期目标是进行一项确定性试验，评估广泛使用且先前研究过的气功养生法（八段锦、八段锦气功）。 干预措施将在由教师领导的社区小组中提供，或通过互联网向个人提供，这些个人通过录制的指导性指导进行学习，并辅以来自教师的间歇性虚拟实时反馈。 结果将包括生活质量、疲劳、睡眠障碍、心理困扰、照顾者负担和身体机能。 此 R34 的短期目标是进行混合方法试点随机对照试验 (RCT)，以告知最终试验的可行性和设计。 研究人员将通过将 54 个 CCG 随机分配 (1:1:1) 到以下三种情况之一来实现这些目标：(1) 以社区为基础的气功计划； （二）网络气功项目； (3) 自理对照组。

具体目标 1 是最终确定气功干预内容和传递协议。 具体目标 2 将评估气功在基于社区的小组课程中的“可学习性”，并通过基于网络的协议使用一种新颖的熟练程度工具进行评估。 具体目标 3 将评估招募和保留 CCG 进入为期 12 周的临床试验并完成所有结果测试方案的可行性。 研究的可行性和优点将通过对研究完成者、退出的参与者和气功教练的退出面谈的正式定性分析进一步了解。